27.03.2014
Dziewczyny wróciły z obozuJak co roku dziewczyny z Polonii udały się na obóz przygotowawczy do ligi.
Po przyjeździe dziewczyny miały chwile na rozpakowanie swoich rzeczy po czym udały się na trening na pobliski orlik. Po treningu na zawodniczki czekał obiad po którym miały czas wolny. Następnie zawodniczki udały się na trening wytrzymałościowy. O godz.19 odbyła się kolacja. Wieczorem polonistki udały się na spacer i spędziły czas w swoim gronie.
Dziewczyny po śniadaniu i odpoczynku udały się na trening, na którym kształtowały wytrzymałość, szybkość i precyzję podań. Po ćwiczeniach rozegrały gierkę między sobą. Po obiedzie średzianki udały się na drugą jednostkę treningową, a wieczorem relaksowały się na basenie.
Niedziela zaczęła się od śniadania. O godz. 12.00 polonistki odbyły 45-minutowy trening wytrzymałościowy w lesie, a następnie udały się na orlik na którym ćwiczyły technikę podań. Po treningu zjadły obiad i miały czas wolny dla siebie. O godz. 17 odbył się kolejny trening, na którym doskonaliły swoją grę ogólną. Wieczorem dziewczyny zjadły kolację, i wspólnie obejrzały mecz.
Czwarty dzień na obozie zaczął się śniadaniem o godz. 9:30, po którym Polonistki miały chwilę odpoczynku i czasu wolnego. Pierwszy czwartkowy trening dziewczyny rozpoczęły o godz. 11, gdzie pracowały nad strzałami i techniką, a na koniec zakończyły trening małą gierką między sobą. Po obiedzie odbyło się krótkie zebranie na którym trener przekazał skład i wskazówki dotyczące sparingu, który dziewczyny rozegrały o godz. 16.30. Rywalami Polonistek byli trampkarze z Polonii Nowy Tomyśl. Początek nie wskazywał, na to, że będzie to łatwy mecz, gospodarze szybko objęli prowadzenie, lecz do wyrównania doprowadziła Julia. Zacięta gra trwała do stanu 2:2, od tego momentu dziewczyny przejęły inicjatywę. Ostatecznie sparing zakończył się wynikiem 14:4 dla Polonistek. Bramki w tym spotkaniu strzelały : Julia Mikołajczak 7, Roksana Wojtecka 3, Sylwia Jędrzejczyk 2, Agata Ratajczak oraz Monika Purgał.
Piąty dzień zaczął się standardowo od śniadania. O godz. 11.00 średzianki udały się na pobliski orlik na którym odbył się trening taktyczno-techniczny. O godz. 13.30 dziewczyny zjadły obiad i miały trochę czasu dla siebie. O godz. 16.00 polonistki poszły do parku na 45 minutowe bieganie, a o godz. 19.30 rozegrały sparing z chłopakami z Nowotomyskiej Akademii. Mecz ten zakończył się wynikiem 16:3 dla Polonistek . Bramki w tym meczu strzelały: Mikołajczak, Wojtecka, Jędrzejczyk, Wiśniewska, Kucharzak, Ratajczak, Miłoszyk.
Dziś zawodniczki zjadły śniadanie, po którym udały się do domu.
Zdjęcia z obozu zobaczyć mozna tutaj.
Najnowsze aktualności
-
06.12.2021
Udana runda trampkarzy (2007)
Przygotowania do rundy jesiennej 2021 zespół Polonii Środa z rocznika 2007 rozpoczął od 25 lipca obozem w Mrągowie w którym udział wzięło 11 zawodników . Głównym celem szkoleniowym w okresie przygotowawczym było kształtowanie otwarcia i budowy gry pod presja przeciwnika oraz indywidualny progres techniczno taktyczny zawodników w szczególności tych wyróżniających się stanowiących podstawowy trzon zespołu - Oskar Pawlak Kuba Jankowski Michał Muszyński Oskar Popis Patryk Ignaczak Rafał Kapuściński Adrian Fiołka. Dodatkowo wymienieni zawodnicy uczestniczyli w zajęciach grupy talent, które znacznie pomagają w ich rozwoju i przynoszą wymierne korzyści dla zespołu.
-
06.12.2021
Trzecie miejsce w Zabrzu (2013)
W piątek 3 grudnia Poloniści z rocznika 2013 punktualnie o 13:00 wyruszyli w podróż do Zabrza, gdzie wzięli udział w turnieju Barbórka Cup 2021. W turnieju wzięły udział czołowe akademie z Polski, ale także kluby z Czech i Szwecji. Dzięki organizatorowi, chwilę po zameldowaniu w hotelu udaliśmy się na mecz Ekstraklasy, gdzie mogliśmy zobaczyć w akcji zespoły Górnika Zabrze i Śląska Wrocław.
-
06.12.2021
Ponad cztery tysiące punktów w PJS
Tradycyjnie już od kilku sezonów Polski Związek Piłki Nożnej prowadzi w trzeciej lidze klasyfikację Pro Junior System dla klubów które regularnie stawiają na młodzież. Profitem z zajęcia miejsca w czołowej czwórce tej klasyfikacji są bonusy finansowe wypłacane przez związek a więc co roku jest się o co bić.
-
06.12.2021
Szóste miejsce w Kobylnicy (2013)
Sześć godzin piłkarskich zmagań w turnieju Piast Cup 2021 w Kobylnicy na nami. Nasi piłkarze rozegrali 6 emocjonujących spotkań, zdobywając 13 przepięknych bramek.
-
06.12.2021
Runda jesienna żaków młodszych (2014)
Mijająca runda dla zawodników z rocznika 2014 była pierwszą rundą w kategorii „żak”. W porównaniu z poprzednią kategorią wiekową, zwiększyła się liczba zawodników występujących na boisku oraz rozmiar boiska. Liczba jednostek treningowy również uległa zwiększeniu. Mikrocykl treningowy składał się z trzech jednostek treningowych i kończył się dniem meczowym. Chłopcy z rocznika 2014 reprezentowali nasz Klub w rozgrywkach organizowanych przez Wielkopolski ZPN, meczach towarzyskich oraz turniejach organizowanych przez inne kluby.
-
03.12.2021
Rezerwy Polonii Środa zakończyły rundę
Drugi zespół Polonii w sezonie 2021/22 reprezentował nasz Klub w rozgrywkach ligowych Klasy Okręgowej w Grupie 3. Przygotowania do sezonu rozpoczął w lipcu tego roku, a przystąpiło do nich 18 zawodników urodzonych w latach 1999 – 2003.
-
01.12.2021
Sezon halowy rozpoczęty (2013)
W weekend zespoły Polonii Środa z rocznika 2013 wzięły udział w mocno obsadzonych turniejach halowych w Starych Oborzyskach i Luboniu.
-
01.12.2021
Siedem zwycięstw juniorów (2006)
Przygotowania do nowego sezonu zawodnicy z rocznika 2006 rozpoczęli w drugiej połowie lipca spotykając się na wspólnych treningach na własnych obiektach. W ostatnim tygodniu lipca zespół udał się na obóz przygotowawczy do Mrągowa, gdzie przez kilka dni doskonalił swoje umiejętności piłkarskie. Po powrocie z obozu przez kolejne dwa tygodnie poloniści przygotowywali się do ligi na boiskach centrum treningowego rozgrywając kilka gier kontrolnych.
