16.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień siódmySiódmy dzień obozu polonistów w Wałbrzychu przebiegał pod znakiem ciężkiej pracy. Sztab szkoleniowy naszego zespołu tradycyjnie już niemal zaplanował dla swoich podopiecznych cztery treningi w tym dwa na boisku ze sztuczną nawierzchnią.
Przed śniadaniem poloniści godzinę spędzili na siłowni, gdzie pracowali nad wzmocnieniem poszczególnych partii ciała. Zajęcia trwały prawię godzinę a po nich nasz zespół udał się na posiłek. Po śniadaniu poloniści mieli czas, żeby skorzystać z pomocy fizjoterapeutki i przygotować się do pierwszych zajęć na dworze. Nim jednak zespół wraz ze sztabem szkoleniowym spotkał się na boisku odbyła się odprawa, na której został omówiony cały plan dnia.
Podczas zajęć na boisku poloniści pracowali głównie nad taktyką i rozegraniem stałych fragmentów gry.
Po treningu nasz zespół udał się na obiad. Po obiedzie i krótkim odpoczynku poloniści spotkali się na drugich tego dnia zajęciach na boisku. Tym razem nasz zespół pracował głownie nad rozegraniem akcji w ataku.
Wieczorem cały zespół spotkał się na hali sportowej, gdzie zajęcia poprowadziła nasza fizjoterapeutka Magdalena Grynia. Było sporo gięcia i rozciągania…
Cisza nocna tradycyjnie została zaplanowana na godzinę 22:30.
Najnowsze aktualności
-
27.03.2014
Dziewczyny wróciły z obozu
Jak co roku dziewczyny z Polonii udały się na obóz przygotowawczy do ligi.
-
25.03.2014
Wysoka wygrana trampkarzy w Golinie
W niedzielę 23 marca nasi trampkarze udali się do Goliny, aby tam rozegrać ostatni przed ligą mecz sparingowy.
-
25.03.2014
Rezerwy wygrywają ostatni sparing
Ostatni mecz sparingowy rezerwy Polonii Środa rozegrały w niedzielę 23 marca w Żerkowie. Ich przeciwnikiem był zespół występujący w konińskiej A – klasie GKS Żerków. Polonia wygrała ten mecz 3:1 remisując do przerwy 0:0.
-
24.03.2014
Drużyny młodzieżowe w internecie
Nie wszyscy kibice o tym wiedzą, ale informacje o naszych drużynach młodzieżowych czerpać można nie tylko z oficjalnego serwisu polonia-sroda.pl, ale także ze specjalnie dedykowanych stron www.
-
24.03.2014
Piaskowanie na boiskach treningowych
W sobotę firma Z.U.H. PARTNER Piotr Osuch przeprowadziła zabieg piaskowania na boiskach Centrum Treningowego Polonia.
-
24.03.2014
Dwa sparingi orlików młodszych
W minionym tygodniu grupa zawodników Polonii urodzonych w 2004r rozegrała dwa mecze kontrolne przed zbliżającymi się rozgrywkami na wiosnę.
-
24.03.2014
Zremisowany mecz juniorów
W sobotę juniorzy młodsi Polonii rozegrali kolejny mecz kontrolny przed startem Wielkopolskiej Ligi. Przeciwnikiem polonistów był Przemysław Poznań.
