13.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień czwartyWe wtorek rozpoczął się czwarty dzień obozu polonistów na zimowym zgrupowaniu w Wałbrzychu.
Tradycyjnie już dzień rozpoczął się od porannej wizyt na siłowni, gdzie nasi zawodnicy są podzieleni na ustalone grupy i pracują nad wzmocnieniem różnych parti ciała. Na siłowni dziś nie trenowali zmagający się z chorobą Krystian Pawlak i Oliwier Wienczatek. W zajęciach za to wziął udział Jakub Solarek który cały czas narzeka na uraz kostki którego doznał podczas niedzielnych zajęć, ale dzięki wytężonej pracy naszej klubowej fizjoterapeutki i możliwości korzystania na miejscu z odpowiednich zabiegów z jego nogą jest już coraz lepiej.
Po sesji na siłowni wszyscy zjedli wspólne śniadanie i piłkarze mieli około dwóch godzin czasu na przygotowanie się do pierwszego tego dnia treningu na boisku. Wielu z nich wykorzystało ten czas na pracę z fizjoterapeutką. Od godziny 11:30 rozpoczęły się pierwsze zajęcia na boisku. Trener Tomasz Dłużyk przygotował dla swoich podopiecznych pracę nad techniką i taktyką.
Po pierwszym treningu na boisku piłkarze udali się na obiad. Po posiłku zespół otrzymał dwie godziny czasu na odpoczynek i przygotowanie się do kolejnych zajęć. Popołudniowa sesja treningowa odbywała się pod znakiem stałych fragmentów gry a nasz zespół ćwiczył rozegranie różnych wariantów tego elementu.
Jednak nie był to koniec obciążeń treningowych czwartego dnia obozu. Po kolacji wszyscy piłkarze wraz ze sztabem szkoleniowym spotkali się na hali sportowej, gdzie odbyły się ostatnie zajęcia tego dnia. Jednak wcześniej wszyscy chętni mogli skorzystać z kriokomory. W sumie na ten zabieg zdecydowało się 11 śmiałków z naszego Klubu a większość z nich podkreślała, że po raz pierwszy mają okazję skorzystać z tego zabiegu. Podczas ostatnich zajęć piłkarze na hali grali w siatkonogę.
Ciszę nocną czwartego dnia obozu sztab szkoleniowy Polonii zarządził tradycyjnie na 22:30.
Najnowsze aktualności
-
13.10.2020
Dobry turniej żaków (2012)
W niedzielne przedpołudnie w Kórniku został rozegrany trzeci już turniej ligowy w kategorii Żak Starszy. W turnieju wystąpiło 16 drużyn - Polonia Środa 2012, która wystawiła aż 3 ekipy, czyli ponad 20 zawodników, a także Kotwica Kórnik, Warta Śrem, Orlik Mosina, Lotnik Poznań, UKS Śrem oraz Akademia Reissa Kórnik.
-
13.10.2020
W dwunastej kolejce z Gwardią
W sobotę 17 października piłkarzy Polonii Środa czeka kolejne spotkanie ligowe. Tym razem nasz zespół uda się do Koszalina żeby zmierzyć się z tamtejszym zespołem Gwardii.
-
12.10.2020
Rozgromili Calisię (2007)
Zespół Trampkarza KS Polonia Środa Wlkp. na swoim boisku w 7 kolejce ligowej podejmował jako lider rozgrywek Calisię Kalisz zajmująca obecnie czwarta lokatę w tabeli.
-
12.10.2020
Mecz z Wartą Śrem (2015)
W sobotnie południe 10 października zawodnicy kategorii Skrzat naszego Klubu KS Polonii Środa Wielkopolska rozegrali mecz sparingowy z zespołem Warty Śrem.
-
12.10.2020
Towarzysko z FA Miłosław (2014)
W sobotę (10.10.2020.) drużyna rocznika 2014 udała się do Miłosławia, żeby rozegrać mecz kontrolny z zespołem Football Academy Miłosław.
-
12.10.2020
Pinczak show (2005)
W niedzielę juniorzy młodsi Polonii Środa rozegrali kolejne spotkanie ligowe. Tym razem rywalem naszego zespołu była Obra Kościań. Bohaterem Polonii był niewątpliwie Wojciech Pinczak który zdobył dla swojego zespołu cztery bramki.
