27.03.2014
Dziewczyny wróciły z obozuJak co roku dziewczyny z Polonii udały się na obóz przygotowawczy do ligi.
Po przyjeździe dziewczyny miały chwile na rozpakowanie swoich rzeczy po czym udały się na trening na pobliski orlik. Po treningu na zawodniczki czekał obiad po którym miały czas wolny. Następnie zawodniczki udały się na trening wytrzymałościowy. O godz.19 odbyła się kolacja. Wieczorem polonistki udały się na spacer i spędziły czas w swoim gronie.
Dziewczyny po śniadaniu i odpoczynku udały się na trening, na którym kształtowały wytrzymałość, szybkość i precyzję podań. Po ćwiczeniach rozegrały gierkę między sobą. Po obiedzie średzianki udały się na drugą jednostkę treningową, a wieczorem relaksowały się na basenie.
Niedziela zaczęła się od śniadania. O godz. 12.00 polonistki odbyły 45-minutowy trening wytrzymałościowy w lesie, a następnie udały się na orlik na którym ćwiczyły technikę podań. Po treningu zjadły obiad i miały czas wolny dla siebie. O godz. 17 odbył się kolejny trening, na którym doskonaliły swoją grę ogólną. Wieczorem dziewczyny zjadły kolację, i wspólnie obejrzały mecz.
Czwarty dzień na obozie zaczął się śniadaniem o godz. 9:30, po którym Polonistki miały chwilę odpoczynku i czasu wolnego. Pierwszy czwartkowy trening dziewczyny rozpoczęły o godz. 11, gdzie pracowały nad strzałami i techniką, a na koniec zakończyły trening małą gierką między sobą. Po obiedzie odbyło się krótkie zebranie na którym trener przekazał skład i wskazówki dotyczące sparingu, który dziewczyny rozegrały o godz. 16.30. Rywalami Polonistek byli trampkarze z Polonii Nowy Tomyśl. Początek nie wskazywał, na to, że będzie to łatwy mecz, gospodarze szybko objęli prowadzenie, lecz do wyrównania doprowadziła Julia. Zacięta gra trwała do stanu 2:2, od tego momentu dziewczyny przejęły inicjatywę. Ostatecznie sparing zakończył się wynikiem 14:4 dla Polonistek. Bramki w tym spotkaniu strzelały : Julia Mikołajczak 7, Roksana Wojtecka 3, Sylwia Jędrzejczyk 2, Agata Ratajczak oraz Monika Purgał.
Piąty dzień zaczął się standardowo od śniadania. O godz. 11.00 średzianki udały się na pobliski orlik na którym odbył się trening taktyczno-techniczny. O godz. 13.30 dziewczyny zjadły obiad i miały trochę czasu dla siebie. O godz. 16.00 polonistki poszły do parku na 45 minutowe bieganie, a o godz. 19.30 rozegrały sparing z chłopakami z Nowotomyskiej Akademii. Mecz ten zakończył się wynikiem 16:3 dla Polonistek . Bramki w tym meczu strzelały: Mikołajczak, Wojtecka, Jędrzejczyk, Wiśniewska, Kucharzak, Ratajczak, Miłoszyk.
Dziś zawodniczki zjadły śniadanie, po którym udały się do domu.
Zdjęcia z obozu zobaczyć mozna tutaj.
Najnowsze aktualności
-
29.03.2014
Zdjęcia z Wągrowca
Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć z dzisiejszego meczu Polonii Środa Wielkopolska. Nasi gracze pokonali na trudnym terenie w Wągrowcu, tamtejszą Nielbę 2:1.
-
29.03.2014
Wyniki 21. kolejki III ligi
Dziś rozegrano wszystkie spotkania 21. kolejki III ligi. Kolejne punkty w rundzie wiosennej stracił Sokół Kleczew, który uległ Centrze Ostrów Wielkopolski 1:2. Do kleczewian po wygranej z Fogo Luboń 3:2 zbliżył się Lech II Poznań.
-
29.03.2014
Polonia wygrywa w Wągrowcu!
Po bardzo emocjonującym meczu 21. kolejki III ligi piłkarze średzkiej Polonii zwyciężyli w Wągrowcu tamtejszą Nielbę 2:1.
-
28.03.2014
Rezerwy rozpoczynają rozgrywki
W najbliższą niedzielę drużyna rezerw Polonii rozpocznie wiosenne rozgrywki ligowe. Średzianie w swoim pierwszym meczu zagrają z Zawiszą Dolsk. Spotkanie odbędzie się na boisku w Środzie.
-
27.03.2014
Polonia zagra z Nielbą Wągrowiec
Po pierwsze wiosenne punkty wybiorą się w sobotę do Wągrowca piłkarze Polonii Środa Wielkopolska, którzy zagrają z miejscową Nielbą.
-
27.03.2014
Mecze kontrolne polonistek
Po pięciu meczach towarzyskich są już piłkarki Polonii Środa Wielkopolska.
-
25.03.2014
Wysoka wygrana trampkarzy w Golinie
W niedzielę 23 marca nasi trampkarze udali się do Goliny, aby tam rozegrać ostatni przed ligą mecz sparingowy.
