27.07.2016
Siódmy dzień zgrupowania w Dusznikach ZdrójWtorek był siódmym dniem zgrupowania żeńskiego zespołu Polonii Środa w Dusznikach Zdrój.
Do południa dziewczęta z pola trenowały pod okiem trenera Dawida Gierałki. Praktycznie całe zajęcia odbywały się w formie gier i zabaw. Zawodniczki lubią tę formę treningu. Tak było i dzisiaj sądząc po ich zaangażowaniu w trening! Tematem zajęć było doskonalenie gry głową. Bramkarka, Agnieszka Golczak trenowała indywidualnie z trenerem Markiem Gierałką. Trening bramkarski poświęcony był głównie grze obronnej bramkarza, a ściślej chwytom piłki z upadkiem na podłoże.
Po południu polonistki trenowały na ORLIKU. Trenerzy przeprowadzili dwa testy kontrolne: szybkości i mocy. Jednak głównym tematem zajęć było doskonalenie cech motorycznych, głownie szybkości .
Po kolacji plan treningowy miał być inny, ale trenerzy dostrzegając oznaki zmęczenia po wczorajszym meczu z Bielawianką, postanowili zmodyfikować go. Zamiast zajęć na boisku dziewczęta udały się na basen aby się zregenerować. Tym bardziej, że jutro czeka je kolejny mecz kontrolny w Nowej Rudzie z „Piastem”.
Serdecznie zapraszamy na mecz towarzyski kobiet, który odbędzie się 30 lipca w Klęce pomiędzy „Polonią” Środa i „Polonią” Poznań! Początek meczu o godzinie 12.00!
Najnowsze aktualności
-
21.03.2015
M. Bekas: Nic na to nie wskazywało
Zapraszamy do lektury wywiadu ze średzkim szkoleniowcem przeprowadzonego po porażce naszego zespołu w 19 kolejce III ligi z Tarnovią Tarnowo Podgórne.
-
21.03.2015
P. Reiss: Bardzo ważne punkty
Zapraszamy do lektury krótkiego wywiadu z trenerem Tarnovii Tarnowo Podgórne Piotrem Reissem jaki przeprowadziliśmy zaraz po sobotnim spotkaniu.
-
21.03.2015
Skrót meczu z Tarnovią
Już jest dostępny skrót sobotniego spotkania Polonii Środa z Tarnovią Tarnowo Podgórne. Zapraszamy do oglądania!
-
21.03.2015
Zdjęcia z Tarnowa Podgórnego
Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć z sobotniego spotkania III ligi w którym Polonia uległa w Tarnowie Podgórnym tamtejszej Tarnovii 3:0 (0:0). Zdjęcia wykonał Czesław Kościelski.
-
21.03.2015
Wyniki 19 kolejki III ligi
Za nami dziewiętnasta kolejka III ligi grupy kujawsko pomorsko wielkopolskiej. Tym razem wszystkie spotkania odbyły się w sobotę. Poniżej prezentujemy ich wyniki.
-
21.03.2015
Zagrali ze Szkółką Piłkarską Przysiudy (2007)
19 marca drużyna żaków młodszych udała się do Wrześni na sparing z zawodnikami Szkółki Piłkarskiej Waldemara Przysiudy, w których szeregach zagrali zawodnicy z rocznika 2006 i 2007. W meczu zagrało 11 naszych żaków. Trenerzy przed meczem ustalili iż, drużyny zagrają szóstkami + bramkarz 6 x 10 min.
-
21.03.2015
Zimny prysznic w Tarnowie Podg.
W meczu inauguracyjnym rundy wiosennej sezonu 2014/15 piłkarze Polonii Środa udali się do Tarnowa Podgórnego aby zmierzyć się z tamtejszą Tarnovią.
-
20.03.2015
Zapowiedź 19 kolejki III ligi
Przed nami ligowa inauguracja rundy wiosennej sezonu 2014/15. Można powiedzieć że nareszcie na boiska wracają trzecioligowi piłkarze, a wśród nich poloniści. Na dziewięciu stadionach odbędzie się dziewięć spotkań.
