27.07.2016
Siódmy dzień zgrupowania w Dusznikach ZdrójWtorek był siódmym dniem zgrupowania żeńskiego zespołu Polonii Środa w Dusznikach Zdrój.
Do południa dziewczęta z pola trenowały pod okiem trenera Dawida Gierałki. Praktycznie całe zajęcia odbywały się w formie gier i zabaw. Zawodniczki lubią tę formę treningu. Tak było i dzisiaj sądząc po ich zaangażowaniu w trening! Tematem zajęć było doskonalenie gry głową. Bramkarka, Agnieszka Golczak trenowała indywidualnie z trenerem Markiem Gierałką. Trening bramkarski poświęcony był głównie grze obronnej bramkarza, a ściślej chwytom piłki z upadkiem na podłoże.
Po południu polonistki trenowały na ORLIKU. Trenerzy przeprowadzili dwa testy kontrolne: szybkości i mocy. Jednak głównym tematem zajęć było doskonalenie cech motorycznych, głownie szybkości .
Po kolacji plan treningowy miał być inny, ale trenerzy dostrzegając oznaki zmęczenia po wczorajszym meczu z Bielawianką, postanowili zmodyfikować go. Zamiast zajęć na boisku dziewczęta udały się na basen aby się zregenerować. Tym bardziej, że jutro czeka je kolejny mecz kontrolny w Nowej Rudzie z „Piastem”.
Serdecznie zapraszamy na mecz towarzyski kobiet, który odbędzie się 30 lipca w Klęce pomiędzy „Polonią” Środa i „Polonią” Poznań! Początek meczu o godzinie 12.00!
Najnowsze aktualności
-
06.08.2014
Oldboje startują w Pucharze Polski
Bardzo ciekawy mecz zostanie rozegrany pod koniec sierpnia na stadionie w Środzie Wielkopolskiej. W spotkaniu pierwszej rundy Pucharu Polski na szczeblu okręgu poznańskiego zagrają oldboje średzkiej Polonii, którzy zmierzą się z Phytopharmem Klęka.
-
06.08.2014
1592 km Polonii Środa
Runda jesienna sezonu 2014/15 rozpocznie się w najbliższą sobotę. Podczas rozgrywek tej rudny które potrwają do 15 listopada Poloniści zagrają 17 spotkań w tym 9 na wyjeździe.
-
05.08.2014
Na początek Sokół Kleczew
Już w najbliższą sobotę nastąpi inauguracja rozgrywek III ligii grupy kujawsko pomorsko wielkopolskiej sezonu 2014/15. Zespół średzkiej Polonii podobnie jak przed rokiem swój pierwszy mecz rozegra na wyjeździe. Rywalem podopiecznych Czesława Owczarka będzie zwycięzca ligi z poprzedniego sezonu Sokół Kleczew.
-
05.08.2014
Warta Poznań w III lidze
W dniu dzisiejszym rozstrzygnął się ostateczny skład osobowy III ligii grupy kujawsko pomorsko wielkopolskiej w sezonie 2014/15.
