25.02.2015
R. Kruk: Ten zespół ma wiele atutówZapraszamy na krótka rozmowę z psycholog sportową Romą Kruk która podczas obozu pracowała z naszym zespołem. Z wywiadu dowiecie się co treningi z panią psycholog mają dać naszym zawodnikom i na czym one polegały.
Wyjaśnij nam proszę rolę psychologa sportowego w zespole piłkarskim?
W obecnym sporcie coraz częściej zwracamy uwagę na trening mentalny. Kompleksowe przygotowanie piłkarza do meczu to nie jest już tylko aspekt motoryczny, techniczny i taktyczny. Chcąc odnieść sukces zawodnik musi wykorzystać wszystkie swoje atuty. Psycholog sportowy współpracując z zawodnikiem przygotowuje go do rywalizacji sportowej. Pracując z grupą dąży się do tego, aby stworzyć zespół z grupy zawodników. Współpraca z psychologiem ma dać zawodnikowi poczucie własnej skuteczności i wartości. Współpraca z trenerem ma przyczynić się do lepszego zrozumienia i zindywidualizowania podejścia do zawodnika.
Sprecyzujmy też że nie pełnisz roli terapeuty
Często kiedy pojawia się możliwość współpracy z psychologiem od razu pojawiają się głosy, że zawodnik musi być słaby i coś z nim jest nie tak. To jest podstawowy błąd! Jeszcze raz podkreślę, że rolą psychologa sportu jest rozwój umiejętności, które pomogą zawodnikowi być lepszym sportowcem. Zawodnicy, trenerzy i kibice powinni zrozumieć, że nie chodzi tu o żadną terapię. Dobry zawodnik inwestuje nie tylko w siłę i wytrzymałość fizyczną, ale także w siłę i wytrzymałość umysłu.
Na czym polegała twoja praca z zespołem?
Celem pracy z zawodnikami na obozie było ukazanie im, że jako zespół mają większą siłę niż suma poszczególnych zawodników. W psychologii nazywamy to synergią zespołu. Na wszystkich spotkaniach, czy to poprzez zaangażowanie w ćwiczenia, czy poprzez oglądanie fragmentów filmu zależało mi, aby każdy z zawodników będąc później w szatni, na treningu, na meczu wiedział, że jest odpowiedzialny nie tylko za siebie ale i za innych, że najkrótszą drogą do celu jest współpraca.
Jakie metody pracy stosujesz?
Celem treningu mentalnego jest poprawa efektywności działań, osiągniemy to m.in. zwiększając kontrolę zawodnika nad myślami na własny temat i właśnie nad tym pracujemy. Pamiętając, że najważniejsze w pracy ze sportowcem jest indywidualne podejście do zawodnika metody pracy każdorazowo dobierane są indywidualnie. Przyznam, że podstawą jest praca na doświadczeniu, oczywiście stosuję relaksację, wizualizację, trening autogenny oraz różne ćwiczenia poprawiające m.in. koncentrację.
Jak oceniasz pracę wykonaną przez chłopaków podczas obozu?
Obóz to idealny czas aby poznać drużynę. Wówczas praca jest nie tylko z zawodnikami ale i z innymi osobami ze sztabu szkoleniowego, tak też było i w tym przypadku. Pracę chłopaków oceniam bardzo pozytywnie. Z łatwością można wymienić atuty drużyny, które niewątpliwie będą widoczne podczas rozgrywanych meczów. Doceniam zaangażowanie i otwartość. Warto też podkreślić wysoki poziom współpracy z trenerami, takiego profesjonalizmu życzę każdemu psychologowi sportowemu.
Najnowsze aktualności
-
29.07.2015
Rozgromili Spartę
Udanie zakończyło się kolejne spotkanie towarzyskie naszego zespołu. Polonia Środa gromi Spartę Orzechowo 12:1 (6:0). Siedem bramek dla naszego zespołu zdobył Michał Górzyński, trzy testowany w naszym zespole napastnik i po jednej Adrian Olczyk i Piotr Leporowski.
-
28.07.2015
Sparta przetestuje polonistów
Już w środę 29 lipca na głównej płycie średzkiego stadionu piłkarze Polonii Środa rozegrają kolejne spotkanie towarzyskie. Tym razem rywalem naszego zespołu będzie występująca na co dzień w klasie okręgowej Sparta Orzechowo.
-
27.07.2015
Julka Mikołajczak ponownie w reprezentacji
Zawodniczka żeńskiego zespołu Polonii Środa Julia Mikołajczak została ponownie powołana do reprezentacji Polski kobiet do lat 17.
-
27.07.2015
Bramki z meczu ze Śląskiem II
Zapraszamy do obejrzenia krótkiego materiału wideo na którym prezentujemy bramki z towarzyskiego spotkania ze Śląskiem II Wrocław.
-
27.07.2015
M. Bekas: Brakuje nam zgrania
Zapraszamy do lektury wywiadu z trenerem Polonii Mariuszem Bekasem przeprowadzonego zaraz po spotkaniu towarzyskim ze Śląskiem II Wrocław.
-
26.07.2015
Porażka ze Śląskiem II na zdjęciach
Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć z niedzielnego towarzyskiego meczu Polonii Środa ze Śląskiem Wrocław który odbył się we Wronkach. Zdjęcia wykonał tradycyjnie Czesław Kościelski.
-
26.07.2015
Pierwszy sparing piłkarek Polonii
W niedzielne popołudnie 26 lipca dziewczęta II-ligowej Polonii Środa rozegrały towarzyski mecz z drużyną trampkarzy starszych w Sokołowie k/Wrześni. Dla miejscowej społeczności mecz ten był wyjątkowym wydarzeniem z kilku powodów. Po pierwsze, że sekcja piłki nożnej po zwieszeniu działalności w ostatnim okresie reaktywuje się. A po wtóre po raz pierwszy goszczono drużynę kobiet. Miłym gestem ze strony gospodarzy było wręczenie naszym dziewczętom kwiatków przed zawodami. Na tym uprzejmości zakończono i rozpoczęła się sportowa walka.
-
26.07.2015
Dwubramkowa porażka ze Śląskiem II
W niedzielę 26 lipca piłkarze Polonii Środa rozegrali kolejne spotkanie towarzyskie. Tym razem ich rywalem był występujący na co dzień w III lidze Śląsk II Wrocław.
