25.02.2015
R. Kruk: Ten zespół ma wiele atutówZapraszamy na krótka rozmowę z psycholog sportową Romą Kruk która podczas obozu pracowała z naszym zespołem. Z wywiadu dowiecie się co treningi z panią psycholog mają dać naszym zawodnikom i na czym one polegały.
Wyjaśnij nam proszę rolę psychologa sportowego w zespole piłkarskim?
W obecnym sporcie coraz częściej zwracamy uwagę na trening mentalny. Kompleksowe przygotowanie piłkarza do meczu to nie jest już tylko aspekt motoryczny, techniczny i taktyczny. Chcąc odnieść sukces zawodnik musi wykorzystać wszystkie swoje atuty. Psycholog sportowy współpracując z zawodnikiem przygotowuje go do rywalizacji sportowej. Pracując z grupą dąży się do tego, aby stworzyć zespół z grupy zawodników. Współpraca z psychologiem ma dać zawodnikowi poczucie własnej skuteczności i wartości. Współpraca z trenerem ma przyczynić się do lepszego zrozumienia i zindywidualizowania podejścia do zawodnika.
Sprecyzujmy też że nie pełnisz roli terapeuty
Często kiedy pojawia się możliwość współpracy z psychologiem od razu pojawiają się głosy, że zawodnik musi być słaby i coś z nim jest nie tak. To jest podstawowy błąd! Jeszcze raz podkreślę, że rolą psychologa sportu jest rozwój umiejętności, które pomogą zawodnikowi być lepszym sportowcem. Zawodnicy, trenerzy i kibice powinni zrozumieć, że nie chodzi tu o żadną terapię. Dobry zawodnik inwestuje nie tylko w siłę i wytrzymałość fizyczną, ale także w siłę i wytrzymałość umysłu.
Na czym polegała twoja praca z zespołem?
Celem pracy z zawodnikami na obozie było ukazanie im, że jako zespół mają większą siłę niż suma poszczególnych zawodników. W psychologii nazywamy to synergią zespołu. Na wszystkich spotkaniach, czy to poprzez zaangażowanie w ćwiczenia, czy poprzez oglądanie fragmentów filmu zależało mi, aby każdy z zawodników będąc później w szatni, na treningu, na meczu wiedział, że jest odpowiedzialny nie tylko za siebie ale i za innych, że najkrótszą drogą do celu jest współpraca.
Jakie metody pracy stosujesz?
Celem treningu mentalnego jest poprawa efektywności działań, osiągniemy to m.in. zwiększając kontrolę zawodnika nad myślami na własny temat i właśnie nad tym pracujemy. Pamiętając, że najważniejsze w pracy ze sportowcem jest indywidualne podejście do zawodnika metody pracy każdorazowo dobierane są indywidualnie. Przyznam, że podstawą jest praca na doświadczeniu, oczywiście stosuję relaksację, wizualizację, trening autogenny oraz różne ćwiczenia poprawiające m.in. koncentrację.
Jak oceniasz pracę wykonaną przez chłopaków podczas obozu?
Obóz to idealny czas aby poznać drużynę. Wówczas praca jest nie tylko z zawodnikami ale i z innymi osobami ze sztabu szkoleniowego, tak też było i w tym przypadku. Pracę chłopaków oceniam bardzo pozytywnie. Z łatwością można wymienić atuty drużyny, które niewątpliwie będą widoczne podczas rozgrywanych meczów. Doceniam zaangażowanie i otwartość. Warto też podkreślić wysoki poziom współpracy z trenerami, takiego profesjonalizmu życzę każdemu psychologowi sportowemu.
Najnowsze aktualności
-
16.02.2021
Rozgromili Orlika
W sobotę 13 lutego druga drużyna Polonii rozegrała mecz kontrolny z Orlikiem Miłosław. Na bardzo dobrze przygotowanym boisku w Gnieźnie oba zespoły mogły sprawdzić stan swojego przygotowania do rundy wiosennej, której początek zaplanowano na 6 marca.
-
15.02.2021
Mecz ze Zjednoczonymi (2014)
W sobotę 13 lutego drużyna rocznika 2014 rozegrała mecz sparingowy z zespołem Zjednoczonych Września.
-
15.02.2021
Wygrywamy ,, Copa Del Las" (2005)
Zespół Juniora Młodszego KS Polonia Środa Wlkp rocznik 2005 pod kierownictwem Trenera Przemysława Łoniewskiego i Kamila Drzewieckiego rozgrywał w dniu 13.02.2021 turniej halowy w Puszczykowie pod nazwą Copa del Las.
-
12.02.2021
Remis z Victorią
W kolejnym spotkaniu towarzyskim rozegranym tej zimy piłkarze Polonii Środa zmierzyli się na boisku ze sztuczną nawierzchnią w Trzemesznie z czwartoligową Victorią Września.
-
10.02.2021
Szóste miejsce polonistek
Halowe Mistrzostwa Wielkopolski Orliczek w Starych Oborzyskach to już historia ale w nas są dalej ogromne emocje, ponieważ czujemy niedosyt ale taka jest właśnie piłka nożna. W turnieju trafiłyśmy do grypy B gdzie naszymi rywalkami były dziewczyny UAM Poznań oraz FOX Września. Grupa bardzo wyrównana.
-
10.02.2021
Gra kontrolna skrzatów (2015)
W sobotę 06.02.2021 na sali przy stadionie „Polonii” drużyna rocznika 2015 rozegrała grę kontrolną z zespołem Kotwicy Kórnik. Zawodnicy rywalizowali ze sobą systemem 3x3 na dwóch boiskach, na dwie i na cztery bramki. Skrzaty młodsze spędziły na boisku blisko godzinę. Zmaganiom towarzyszył uśmiech i dobra zabawa. Zawodnicy schodzili z boiska zmęczeni i zadowoleni.
-
10.02.2021
Ciekawa gra z Lechią (2014)
W sobotę 06.02.2021 drużyna rocznika 2014 rozegrała mecz sparingowy z zespołem Lechii Kostrzyn. Zespoły spędziły na boisku około półtorej godziny. Rywalizacja była bardzo emocjonująca i wyrównana. Spotkanie obfitowało w piękne gole i ciekawe akcje. Zawodnicy jednej i drugiej drużyny schodzili z boiska zmęczeni i zadowoleni. W spotkaniu nie prowadzono klasyfikacji bramkowej. Liczyła się dobra zabawa i jak największa ilość minut spędzona na boisku.
-
10.02.2021
Wygrany sparing kobiet
W sobotę 6 lutego o godzinie 18.30 seniorki Polonii Środa Wielkopolska rozegrały kolejną grę kontrolną z zespołem GSS Grodzisk Wielkopolski. Trudne warunki pogodowe nie przeszkodziły dziewczynom w zwycięstwie na boisku rywalek 1:2.
