25.02.2015
R. Kruk: Ten zespół ma wiele atutówZapraszamy na krótka rozmowę z psycholog sportową Romą Kruk która podczas obozu pracowała z naszym zespołem. Z wywiadu dowiecie się co treningi z panią psycholog mają dać naszym zawodnikom i na czym one polegały.
Wyjaśnij nam proszę rolę psychologa sportowego w zespole piłkarskim?
W obecnym sporcie coraz częściej zwracamy uwagę na trening mentalny. Kompleksowe przygotowanie piłkarza do meczu to nie jest już tylko aspekt motoryczny, techniczny i taktyczny. Chcąc odnieść sukces zawodnik musi wykorzystać wszystkie swoje atuty. Psycholog sportowy współpracując z zawodnikiem przygotowuje go do rywalizacji sportowej. Pracując z grupą dąży się do tego, aby stworzyć zespół z grupy zawodników. Współpraca z psychologiem ma dać zawodnikowi poczucie własnej skuteczności i wartości. Współpraca z trenerem ma przyczynić się do lepszego zrozumienia i zindywidualizowania podejścia do zawodnika.
Sprecyzujmy też że nie pełnisz roli terapeuty
Często kiedy pojawia się możliwość współpracy z psychologiem od razu pojawiają się głosy, że zawodnik musi być słaby i coś z nim jest nie tak. To jest podstawowy błąd! Jeszcze raz podkreślę, że rolą psychologa sportu jest rozwój umiejętności, które pomogą zawodnikowi być lepszym sportowcem. Zawodnicy, trenerzy i kibice powinni zrozumieć, że nie chodzi tu o żadną terapię. Dobry zawodnik inwestuje nie tylko w siłę i wytrzymałość fizyczną, ale także w siłę i wytrzymałość umysłu.
Na czym polegała twoja praca z zespołem?
Celem pracy z zawodnikami na obozie było ukazanie im, że jako zespół mają większą siłę niż suma poszczególnych zawodników. W psychologii nazywamy to synergią zespołu. Na wszystkich spotkaniach, czy to poprzez zaangażowanie w ćwiczenia, czy poprzez oglądanie fragmentów filmu zależało mi, aby każdy z zawodników będąc później w szatni, na treningu, na meczu wiedział, że jest odpowiedzialny nie tylko za siebie ale i za innych, że najkrótszą drogą do celu jest współpraca.
Jakie metody pracy stosujesz?
Celem treningu mentalnego jest poprawa efektywności działań, osiągniemy to m.in. zwiększając kontrolę zawodnika nad myślami na własny temat i właśnie nad tym pracujemy. Pamiętając, że najważniejsze w pracy ze sportowcem jest indywidualne podejście do zawodnika metody pracy każdorazowo dobierane są indywidualnie. Przyznam, że podstawą jest praca na doświadczeniu, oczywiście stosuję relaksację, wizualizację, trening autogenny oraz różne ćwiczenia poprawiające m.in. koncentrację.
Jak oceniasz pracę wykonaną przez chłopaków podczas obozu?
Obóz to idealny czas aby poznać drużynę. Wówczas praca jest nie tylko z zawodnikami ale i z innymi osobami ze sztabu szkoleniowego, tak też było i w tym przypadku. Pracę chłopaków oceniam bardzo pozytywnie. Z łatwością można wymienić atuty drużyny, które niewątpliwie będą widoczne podczas rozgrywanych meczów. Doceniam zaangażowanie i otwartość. Warto też podkreślić wysoki poziom współpracy z trenerami, takiego profesjonalizmu życzę każdemu psychologowi sportowemu.
Najnowsze aktualności
-
02.04.2013
Sparingi i transfery w 3 lidze (11)
Poniżej przedstawiamy już jedenastą część raportu z przygotowań rywali naszej Polonii. Rozegrany został już pierwszy mecz III ligi pomiędzy Wdą Świecie, a Notecianką Pakość w którym świecianie udowodnili że ich dobre wyniki w spotkaniach sparingowych nie były dziełem przypadku i będą jednym z głównych kandydatów do awansu. Pozostałe drużyny rozgrywały kolejne mecze towarzyskie lub odpoczywały przez Święta Wielkanocne.
-
01.04.2013
Dziewczyny zagrają z trampkarzami Polonii
We wtorek na boisku hokejowym w Środzie dojdzie do spotkania zespołu dziewczyn Polonii z drużyną trampkarzy naszego klubu.
-
01.03.2013
Licytacja koszulki Reprezentacji Polski
Klub Sportowy Polonia zaprasza wszystkich sympatyków chcących pomóc w powstaniu w Środzie Wlkp. Hospicjum im. Piotra Króla do włączenia się do aukcji charytatywnej na której do wylicytowania jest koszulka meczowa drużyny piłkarskiej Reprezentacji Polski przekazana na aukcję przez Polski Związek Piłki Nożnej. Na koszulce znajdują się autografy zawodników - między innymi: Kamil Glik, Wojciech Szczęsny, Sebastian Boenisch, Ludovic Obraniak. Całkowity dochód z aukcji koszulki zostanie przeznaczony na budowę Centrum Hospicyjnego w Środzie Wielkopolskiej.
-
31.03.2013
Terminarze dostępne na stronie
Zapraszamy wszystkich kibiców do zapoznania się z terminarzami rozgrywek w których występują zespoły naszej Polonii.
-
30.03.2013
Galeria: Ostrovia Ostrów - Polonia Środa
Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć z dzisiejszego meczu towarzyskiego Polonii Środa Wielkopolska z Ostrovią 1909 Ostrów Wielkopolski. Spotkanie odbyło się na boisku ze sztuczną nawierzchnią w Jarocinie i zakończyło się remisem 1:1.
-
30.03.2013
Polonia TV: Ostrovia Ostrów - Polonia Środa
Dostępny jest już skrót dzisiejszego meczu kontrolnego Polonii Środa Wielkopolska z Ostrovią 1909 Ostrów Wielkopolski. Spotkanie zakończyło się remisem 1:1.
-
30.03.2013
Wda Świecie rozgromiła Noteciankę Pakość
Bardzo dobrze zainaugurowali rundę wiosenną trzeciej ligi piłkarze Wdy Świecie, którzy na początek rundy rewanżowej rozgromili Noteciankę Pakość 5:0 (1:0).
-
30.03.2013
Rezerwy nie pograły
W dniu dzisiejszym drużyna rezerw Polonii Środa Wielkopolska miała się zmierzyć towarzysko na własnym boisku ze Spartą Sklejka Orzechowo.
