08.02.2017
Polonistki po obozieW niedzielę, Polonistki wróciły z obozu przygotowawczego do rundy rewanżowej. W oddalonym nieopodal Środy Wlkp. - Dominowie, ciężko trenowały dwa razy dziennie.
Poranne treningi spędzały w terenie szlifując wytrzymałość, natomiast wieczorem przenosiły się na halę, gdzie pod czujnym okiem trenerów Marka i Dawida Gierałki, mogły doskonalić swoją technikę i motorykę. Dziewczyny miały okazję uczestniczyć również w treningu "Tabata" prowadzonym przez instruktor Karolinę Molendę.
Oprócz tego swoje umiejętności podnosiły podczas treningów biegowych, beep testu, testu Coopera, strumienia, stacji wytrzymałościowych, zumby oraz gier i zabaw. W ramach integracji, sobotnie popołudnie dziewczyny spędziły na zabawie w podchody, a wieczorem wspólnie wybrały się na kręgle. Zawodniczki oraz sztab szkoleniowy serdecznie dziękują za zorganizowanie obozu Panu Sławomirowi Lehmannowi, za pomoc dla Panów: Wojciech Myndyka, Tomasz Adaszak, Marek Gierałka oraz restauracji "Buena" za przygotowywanie posiłków.
Najnowsze aktualności
-
13.10.2013
Żaki starsze pewnie ograły rywala
W piątek 11 października o godzinie 16:00 w Gruszczynie odbył się kolejny mecz Żaków 2005. Tym razem rywalem średzian była drużyna Piasta Kobylnica. Było to już drugie spotkanie obu drużyn. W pierwszym spotkaniu W Środzie padł remis 1:1. Tym razem poloniści wykorzystali swoje sytuacje i pewnie pokonali gospodarzy 0:4.
-
12.10.2013
Wyniki 12. kolejki III ligi
Poniżej przedstawiamy komplet wyników 12. kolejki III ligi. Na pozycji lidera nadal pozostał Lech II Poznań który pokonał Polonie Leszno 3:1. W meczu na szczycie lepszy okazał się Sokół Kleczew wygrywając w Warlubiu z Startem 3:1.
-
12.10.2013
Przełamania nie było
W spotkaniu 12. kolejki III ligi piłkarze średzkiej Polonii podzielili się na własnym boisku punktami z Centrą Ostrów Wielkopolski remisując 1:1.
-
11.10.2013
Rezerwy pojadą do Czerniejewa
Drugi zespół Polonii Środa Wielkopolska w najbliższą niedzielę wyjedzie do Czerniejewa, gdzie spotka się z tamtejszymi Czarnymi.
-
11.10.2013
Dziewczyny wyjadą do Bydgoszczy
W najbliższą niedzielę piłkarki Polonii Środa Wielkopolska wyjadą do Bydgoszczy na mecz z rezerwami Ekstraligowego KKP.
-
10.10.2013
Rozgrywki młodzieży
W najbliższy weekend po raz kolejny drużyny młodzieżowe Polonii Środa Wielkopolska wybiegną na boiska by walczyć o ligowe punkty.
-
10.10.2013
Kamil Waskowski posędziuje z Centrą
Kamil Waskowski z Poznania będzie arbitrem głównym sobotniego meczu 12. kolejki III ligi w którym średzka Polonia podejmie na własnym boisku Centrę Ostrów Wielkopolski.
-
09.10.2013
Z Centrą o przełamanie
O przełamanie złej passy powalczą w sobotę piłkarze Polonii Środa Wielkopolska, którzy w meczu 12. kolejki III ligi podejmą na własnym boisku beniaminka rozgrywek Centrę Ostrów Wielkopolski.
