16.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień siódmySiódmy dzień obozu polonistów w Wałbrzychu przebiegał pod znakiem ciężkiej pracy. Sztab szkoleniowy naszego zespołu tradycyjnie już niemal zaplanował dla swoich podopiecznych cztery treningi w tym dwa na boisku ze sztuczną nawierzchnią.
Przed śniadaniem poloniści godzinę spędzili na siłowni, gdzie pracowali nad wzmocnieniem poszczególnych partii ciała. Zajęcia trwały prawię godzinę a po nich nasz zespół udał się na posiłek. Po śniadaniu poloniści mieli czas, żeby skorzystać z pomocy fizjoterapeutki i przygotować się do pierwszych zajęć na dworze. Nim jednak zespół wraz ze sztabem szkoleniowym spotkał się na boisku odbyła się odprawa, na której został omówiony cały plan dnia.
Podczas zajęć na boisku poloniści pracowali głównie nad taktyką i rozegraniem stałych fragmentów gry.
Po treningu nasz zespół udał się na obiad. Po obiedzie i krótkim odpoczynku poloniści spotkali się na drugich tego dnia zajęciach na boisku. Tym razem nasz zespół pracował głownie nad rozegraniem akcji w ataku.
Wieczorem cały zespół spotkał się na hali sportowej, gdzie zajęcia poprowadziła nasza fizjoterapeutka Magdalena Grynia. Było sporo gięcia i rozciągania…
Cisza nocna tradycyjnie została zaplanowana na godzinę 22:30.
Najnowsze aktualności
-
20.10.2012
Wyniki sobotnich meczów 11. kolejki klasy A
Poniżej przedstawiamy wyniki sobotnich meczów 11. kolejki poznańskiej klasy A. Zwycięstwa odniosły drużyny Phytopharmu Klęka, Orkanu Działyń i Polonii II Środa, które zosały nowym liderem tabeli.
-
21.10.2012
Relacja LIVE! Polonia - Notecianka
W dzisiejszym meczu 13. kolejki III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej piłkarze Polonii Środa Wielkopolska zmierzą się na własnym boisku z Notecianką Pakość. Przyjezdni w zeszłym tygodniu rozgromili lidera tabeli, Ostrovię 1909 Ostrów 5:0 i na pewno będą chcieli udowodnić że to nie był przypadek.
-
21.10.2012
Kibice wierzą w wygraną z Notecianką
Już dziś piłkarze Polonii Środa Wielkopolska rozegrają trzynasty w tym sezonie mecz ligowy. Przeciwnikiem polonistów będzie zajmująca przedostatnie miejsce w tabeli Notecianka Pakość. Po zwycięstwach z Górnikiem Konin i Unią Swarzędz, średzcy kibice liczą na zdobycie kolejnego kompletu punktów.
-
20.10.2012
Galeria: Polonia II Środa - Czarni Czerniejewo
Dostępna jest już galeria z dzisiejszego meczu poznańskiej klasy A pomiędzy rezerwami Polonii Środa Wielkopolska, a Czarnymi Czerniejewo. Spotkanie zakończyło się wgraną średzian 3:0.
-
20.10.2012
Trampkarze nadal niepokonani
Po dwóch tygodniach przerwy w rozgrywkach ligowych trampkarze Polonii rozpoczęli rundę rewanżową, a przeciwnikiem w dzisiejszym meczu był zespół Poznaniaka Poznań.
-
20.10.2012
8:0 orlików młodszych z Przemysławem
Drugą rundę rewanżową w drużynach młodzieżowych średzkiej Polonii rozpoczęli zawodnicy orlika młodszego. Młodzi piłkarze pojechali do Poznania gdzie czekali już na nich koledzy z drużyny Przemysława Poznań. W pierwszej rundzie Polonia na swoim boisku pokonała rywali aż 16:0.
-
20.10.2012
Wyniki sobotnich meczów 13. kolejki III ligi
Dzisiaj rozegrano siedem z ośmiu spotkań 13. kolejki III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej. Po dwóch porażkach przełamał się lider z Ostrowa Wielkopolskiego, który w meczu na szczucie pokonał Sokoła Kleczew 1:0.
