16.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień siódmySiódmy dzień obozu polonistów w Wałbrzychu przebiegał pod znakiem ciężkiej pracy. Sztab szkoleniowy naszego zespołu tradycyjnie już niemal zaplanował dla swoich podopiecznych cztery treningi w tym dwa na boisku ze sztuczną nawierzchnią.
Przed śniadaniem poloniści godzinę spędzili na siłowni, gdzie pracowali nad wzmocnieniem poszczególnych partii ciała. Zajęcia trwały prawię godzinę a po nich nasz zespół udał się na posiłek. Po śniadaniu poloniści mieli czas, żeby skorzystać z pomocy fizjoterapeutki i przygotować się do pierwszych zajęć na dworze. Nim jednak zespół wraz ze sztabem szkoleniowym spotkał się na boisku odbyła się odprawa, na której został omówiony cały plan dnia.
Podczas zajęć na boisku poloniści pracowali głównie nad taktyką i rozegraniem stałych fragmentów gry.
Po treningu nasz zespół udał się na obiad. Po obiedzie i krótkim odpoczynku poloniści spotkali się na drugich tego dnia zajęciach na boisku. Tym razem nasz zespół pracował głownie nad rozegraniem akcji w ataku.
Wieczorem cały zespół spotkał się na hali sportowej, gdzie zajęcia poprowadziła nasza fizjoterapeutka Magdalena Grynia. Było sporo gięcia i rozciągania…
Cisza nocna tradycyjnie została zaplanowana na godzinę 22:30.
Najnowsze aktualności
-
01.05.2013
Polonia TV: Polonia Środa - Cuiavia Inowrocław
Zapraszamy wszystkich kibiców do obejrzenia skrótu wideo z dzisiejszego spotkania Polonii Środa Wielkopolska z Cuiavią Inowrocław.
-
01.05.2013
Galeria: Polonia Środa - Cuiavia Inowrocław
Dostępne są już zdjęcia z dzisiejszego meczu Polonii Środa Wielkopolska przeciwko inowrocławskiej Cuiavii. Spotkanie zakończyło się wygraną rywali w najmniejszym z możliwych rozmiarów.
-
01.05.2013
Statystyki z meczu Polonia - Cuiavia
Poniżej przedstawiamy statystyki z dzisiejszego meczu Polonii Środa Wielkopolska z Cuiavią Inowrocław. Spotkanie zakończyło się skromną wygraną gości 1:0.
-
01.05.2013
Wyniki 22. kolejki klasy A
Poniżej przedstawiamy wyniki rozegranej dziś 22. kolejki poznańskiej klasy A grupy I.
-
01.05.2013
Cuiavia Inowrocław minimalnie lepsza
W meczu 23. kolejki III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej piłkarze Polonii Środa Wielkopolska ulegli na własnym boisku Cuiavii Inowrocław 0:1.
-
01.05.2013
Z jedną zmianą na Cuiavię
Znamy już wyjściowe składy Polonii Środa Wielkopolska i Cuiavii Inowrocław na dzisiejszy mecz 23. kolejki rozgrywek o mistrzostwo III ligi.
-
01.05.2013
Wyniki 23. kolejki III ligi
Dziś rozegrana została 23. kolejka rozgrywek trzeciej ligi w grupie kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej. Poniżej prezentujmy wyniki wszytskich meczów.
-
01.05.2013
Wygrana rezerw. Hat-trick Adriana Markiewicza
W dzisiejszym meczu 22. kolejki poznańskiej klasy A rezerwy Polonii Środa Wielkopolska pokonały w wyjazdowym meczu GKS Gułtowy 4:1.
