13.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień czwartyWe wtorek rozpoczął się czwarty dzień obozu polonistów na zimowym zgrupowaniu w Wałbrzychu.
Tradycyjnie już dzień rozpoczął się od porannej wizyt na siłowni, gdzie nasi zawodnicy są podzieleni na ustalone grupy i pracują nad wzmocnieniem różnych parti ciała. Na siłowni dziś nie trenowali zmagający się z chorobą Krystian Pawlak i Oliwier Wienczatek. W zajęciach za to wziął udział Jakub Solarek który cały czas narzeka na uraz kostki którego doznał podczas niedzielnych zajęć, ale dzięki wytężonej pracy naszej klubowej fizjoterapeutki i możliwości korzystania na miejscu z odpowiednich zabiegów z jego nogą jest już coraz lepiej.
Po sesji na siłowni wszyscy zjedli wspólne śniadanie i piłkarze mieli około dwóch godzin czasu na przygotowanie się do pierwszego tego dnia treningu na boisku. Wielu z nich wykorzystało ten czas na pracę z fizjoterapeutką. Od godziny 11:30 rozpoczęły się pierwsze zajęcia na boisku. Trener Tomasz Dłużyk przygotował dla swoich podopiecznych pracę nad techniką i taktyką.
Po pierwszym treningu na boisku piłkarze udali się na obiad. Po posiłku zespół otrzymał dwie godziny czasu na odpoczynek i przygotowanie się do kolejnych zajęć. Popołudniowa sesja treningowa odbywała się pod znakiem stałych fragmentów gry a nasz zespół ćwiczył rozegranie różnych wariantów tego elementu.
Jednak nie był to koniec obciążeń treningowych czwartego dnia obozu. Po kolacji wszyscy piłkarze wraz ze sztabem szkoleniowym spotkali się na hali sportowej, gdzie odbyły się ostatnie zajęcia tego dnia. Jednak wcześniej wszyscy chętni mogli skorzystać z kriokomory. W sumie na ten zabieg zdecydowało się 11 śmiałków z naszego Klubu a większość z nich podkreślała, że po raz pierwszy mają okazję skorzystać z tego zabiegu. Podczas ostatnich zajęć piłkarze na hali grali w siatkonogę.
Ciszę nocną czwartego dnia obozu sztab szkoleniowy Polonii zarządził tradycyjnie na 22:30.
Najnowsze aktualności
-
07.12.2023
Udana runda juniorów (2005)
W lipcu drużyna Junior A1 rozpoczęła przygotowania do sezonu na obiektach Centrum Treningowego Polonii Środa przy ul. Sportowej. Trenerem zespołu jest Leszek Maźwa. Przygotowania można uznać w pełni za udane świadczy o tym gra zespołu w meczach ligowych.
-
06.12.2023
Czwarte miejsce w Fairplay Cup (2011)
Zespół młodzików młodszych Polonii Środa Wielkopolska (rocznik 2011) w miniony weekend wziął udział w turnieju Fairplay Cup w Licheniu Starym. Nasi zawodnicy pokazali się z dobrej strony i trafili do grupy Gold. Ostatecznie zostali sklasyfikowani na czwartym miejscu.
-
06.12.2023
Akademia: Składy lig ścieżki profesjonalnej
Wielkopolski Związek Piłki Nożnej opublikował wczoraj komunikat Wydziału Szkolenia i Piłkarstwa Młodzieżowego oraz Wydziału Gier i Ewidencji dotyczący rozgrywek ścieżki profesjonalnej. Za jego sprawą zespoły Polonii Środa Wielkopolska poznały swoich ligowych rywali w ścieżce profesjonalnej rozgrywek młodzieżowych.
-
05.12.2023
Udana runda zespołu kobiet
Piłkarki Polonii Środa zakończyły rundę jesienną sezonu 2023/24. Nasze piłkarki ostatecznie nie rozegrały spotkania ostatniej jesiennej kolejki z Czwórką Radom i to spotkanie zostanie rozegrane na wiosnę.
-
05.12.2023
Zapraszamy na Polonia Cup 2024!
Klub Sportowy Polonia Środa Wielkopolska zaprasza drużyny dziecięce na dziewiątą edycję cyklu turniejów halowych Polonia Cup! Zapraszamy drużyny orlików (2013 oraz 2014), żaków (2015 oraz 2016) i skrzatów (2017/2018). Zawody będą rozgrywane w hali sportowej Kobra Arena przy Szkole Podstawowej nr 3.
-
05.12.2023
13. miejsce w SBG Cup (2010)
W miniony weekend zespół trampkarzy młodszych Polonii Środa Wielkopolska (rocznik 2010) wziął udział w silnie obsadzonym turnieju SBG Cup w Jarocinie. Poloniści rozpoczęli zmagania od trzech bezbramkowych remisów, a następnie przegrali trzy mecze i pozostało im rywalizować o 13. miejsce. W dwumeczu nasz zespół najpierw zremisował 1:1, a potem pokonał Znicza Pruszków 1:0.
-
04.12.2023
Święta z KS POLONIA ŚRODA
Zbliża się czas magicznych świąt, a my chcemy podziękować Wam za wspólny rok pełen pasji i zaangażowania! Serdecznie ZAPRASZAMY Was na Spotkanie Świąteczne dla wszystkich sekcji Klubu Polonia Środa Wielkopolska!
-
04.12.2023
Gry kontrolne i turniej żaków (2015)
W sobotę 2 grudnia obie grupy żaków starszych (rocznik 2015) podejmowały rówieśników z Koziołka Poznań. Grupa czerwona ponadto wzięła udział w IV Turnieju Mikołajkowym o Puchar Burmistrza Jarocina organizowany przez LZS Cielcza.
