13.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień czwartyWe wtorek rozpoczął się czwarty dzień obozu polonistów na zimowym zgrupowaniu w Wałbrzychu.
Tradycyjnie już dzień rozpoczął się od porannej wizyt na siłowni, gdzie nasi zawodnicy są podzieleni na ustalone grupy i pracują nad wzmocnieniem różnych parti ciała. Na siłowni dziś nie trenowali zmagający się z chorobą Krystian Pawlak i Oliwier Wienczatek. W zajęciach za to wziął udział Jakub Solarek który cały czas narzeka na uraz kostki którego doznał podczas niedzielnych zajęć, ale dzięki wytężonej pracy naszej klubowej fizjoterapeutki i możliwości korzystania na miejscu z odpowiednich zabiegów z jego nogą jest już coraz lepiej.
Po sesji na siłowni wszyscy zjedli wspólne śniadanie i piłkarze mieli około dwóch godzin czasu na przygotowanie się do pierwszego tego dnia treningu na boisku. Wielu z nich wykorzystało ten czas na pracę z fizjoterapeutką. Od godziny 11:30 rozpoczęły się pierwsze zajęcia na boisku. Trener Tomasz Dłużyk przygotował dla swoich podopiecznych pracę nad techniką i taktyką.
Po pierwszym treningu na boisku piłkarze udali się na obiad. Po posiłku zespół otrzymał dwie godziny czasu na odpoczynek i przygotowanie się do kolejnych zajęć. Popołudniowa sesja treningowa odbywała się pod znakiem stałych fragmentów gry a nasz zespół ćwiczył rozegranie różnych wariantów tego elementu.
Jednak nie był to koniec obciążeń treningowych czwartego dnia obozu. Po kolacji wszyscy piłkarze wraz ze sztabem szkoleniowym spotkali się na hali sportowej, gdzie odbyły się ostatnie zajęcia tego dnia. Jednak wcześniej wszyscy chętni mogli skorzystać z kriokomory. W sumie na ten zabieg zdecydowało się 11 śmiałków z naszego Klubu a większość z nich podkreślała, że po raz pierwszy mają okazję skorzystać z tego zabiegu. Podczas ostatnich zajęć piłkarze na hali grali w siatkonogę.
Ciszę nocną czwartego dnia obozu sztab szkoleniowy Polonii zarządził tradycyjnie na 22:30.
Najnowsze aktualności
-
25.04.2013
Mateusz Gajewski sędzią meczu Wda - Polonia
Mateusz Gajewski z Lipna reprezentujący Kolegium Sędziów z Włocławka poprowadzi sobotni mecz Wdy Świecie z Polonią Środa Wielkopolska.
-
25.04.2013
Polonia zagości u lidera
W najbliższą sobotę piłkarze Polonii Środa Wielkopolska podejmą na wyjeździe w meczu 22. kolejki III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej Wdę Świecie.
-
24.04.2013
Grali rywale. Wda odpadła z Pucharu Polski
We wtorek i środę sześciu ligowych rywali naszej Polonii rozegrało swoje mecze w Pucharze Polski. Do największej sensacji doszło w Łochowie, gdzie miejscowa drużyna występująca w A-Klasie pokonała po dogrywce Pogoń Mogilno 4:2.
-
24.04.2013
Galeria: Polonia II Środa - Pogoń Książ
Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć z dzisiejszego meczu klasy A pomiędzy rezerwami średzkiej Polonii, a Pogonią Książ Wielkopolski. Spotkanie zakończyło się wygraną naszego zespołu w stosunku 2:0.
-
24.04.2013
Z Huraganem Pobiedziska w półfinale PP
Huragan Pobiedziska będzie rywalem Polonii Środa Wielkopolska w półfinale Pucharu Polski na szczeblu okręgu poznańskiego.
-
24.04.2013
Wygrana rezerw z Pogonią
W zaległym meczu 16. kolejki poznańskiej klasy A piłkarze rezerw Polonii Środa Wielkopolska wygrali z Pogonią Książ Wielkopolska 2:0.
-
24.04.2013
Krzysztof Wolkiewicz w jedenastce kolejki
Krzysztof Wolkiewicz został wybrany do wielkopolskiej jedenastki kolejki przegotowanej przez redaktorów serwisu internetowego WielkopolskiFutbol.pl.
-
24.04.2013
20. urodziny Damiana Buczmy
Dziś, 24 kwietnia swoje 20. urodziny obchodzi pomocnik Polonii Środa Wielkopolska - Damian Buczma.
