28.01.2016
Obóz w Słubicach – dzień IVCzwartek to już czwarty dzień naszych zawodników na zgrupowaniu w Słubicach. Także i tym razem nie zabrakło ciężkiej treningowej pracy która ma zaowocować w meczach mistrzowskich.
Po wspólnym śniadaniu i krótkiej odprawie zawodnicy wraz ze sztabem szkoleniowym udali się na boisko. Tak jak w poprzednich dniach tak i w tym dniu odbyły się trzy treningi. Pierwsze dwa treningi odbył się na boisku piłkarskim ze sztuczną nawierzchnią. Podczas pierwszego treningu zawodnicy szkolili technikę i precyzję strzału. W tym treningu można było zaobserwować wiele pięknych bramek, a także wiele udanych interwencji bramkarskich. Drugi trening to już większa intensywność. Po mocnej rozgrzewce, zawodnicy uczestniczyli w grach interwałowych. Mimo widocznego zmęczenia gry stały na bardzo wysokim poziomie, co bardzo ucieszyło sztab szkoleniowy. Wieczorny trening odbył się w hali sportowej. Ta jednostka treningowa była bardzo wyczerpującym treningiem, bowiem zawodnicy trenowali nad siłą i mocą mięśni. Po tym treningu większość drużyny miała problem z wejściem po schodach do budynku mieszkalnego.
Tym razem cisza nocna została zaplanowana na godzinę 21: 30, by nasi zawodnicy mogli zregenerować siły przed kolejnym ciężkim dniem. Większość z naszych zawodników wieczorem pracowała oczywiście z fizjoterapeutom Maciejem Dąbkiewiczem który mówiąc kolokwialnie po raz kolejny miał ręce pełne roboty.
Zdjęcia z czwartego dnia obozu można obejrzeć tutaj.
Najnowsze aktualności
-
09.09.2014
Skrót meczu z Orkanem
Zapaszamy do obejrzenia skrótu meczu 3 kolejki A klasy z Orkanem Jarosławiec w którym drugi zespół Polonii uległ rywalowi aż 1:5 (0:2).
-
09.09.2014
W środę z Centrą Ostrów
W meczu 6 kolejki III ligi piłkarze Polonii Środa zmierzą się na wyjeździe z drużyną Centry Ostrów Wielkopolski. Będzie to pierwsze spotkanie naszego zespołu pod wodzą nowego trenera Mariusza Bekasa.
-
09.09.2014
Mamy ponad 1500 polubień
Nasz profil na Facebooku cały czas się rozwija. Staramy się także w ten sposób przekazywać najważniejsze wydarzenia z życia sekcji piłki nożnej.
-
08.09.2014
Pewna wygrana młodzików (2003)
W sobotę na Centrum Treningowym Polonii, doszło do konfrontacji pomiędzy młodzikami młodszymi naszego klubu, a rówieśnikami z UKS II Śrem. Pogoda w sobotnie przedpołudnie była idealna na rozegranie meczu, co też skłoniło wielu kibiców do przyjścia na boisko.
-
08.09.2014
Okazałe zwycięstwo orlików starszych (2004)
Dość niecodziennym wynikiem bo 22-2 zakończyło się sobotnie spotkanie orlików starszych z zespołem Kadeta Koziegłowy. Ale jak można mówić o równym poziomie gry gdy przeciwnik zjawił się w tym dniu z zaledwie jednym zawodnikiem rezerwowym i w dodatku miał w swoich szeregach kilku chłopców z młodszego rocznika.
-
08.09.2014
Udany turniej żaków młodszych (2007)
Nasi najmłodsi piłkarze po raz pierwszy zmierzyli sie w Turnieju, który został rozegrany na Orliku przy ul. Lipowej w Środzie Wlkp. Jego pierwszym organizatorem była Polonia Środa Wlkp.
-
08.09.2014
M. Bekas: Będziemy grać ofensywnie
Prezentujemy dziś wywiad z nowym szkoleniowcem Polonii Środa Mariuszem Bekasem. Nowy trener poprowadził dziś pierwszy trening ze swoim zespołem po którym podzielił się z nami swoją opinią na temat obecnej kadry Polonii i planami na przyszłość.
-
08.09.2014
Fotografia z okazji 95-lecia
Przypominamy wszystkim członkom, zawodnikom oraz trenerem naszego klubu o zdjęciu klubowym z okazji 95 rocznicy powstania Polonii.
