04.02.2021
Obóz w Policach dzień czwartyPrzygotowania piłkarzy Polonii Środa do rundy wiosennej sezonu 2020/21 nie zwalniają tempa. Po intensywnej środzie podczas której nasz zespół rozegrał dwa mecze towarzyskie w czwartek sztab szkoleniowy naszego zespołu przygotował dla swoich podopiecznych trzy treningi.
Pierwszy z nich odbył się już o godzinie 10:00 tradycyjnie na boisku sztucznym w Policach. Podczas tych zajęć poloniści pracowali nad siłą i mocą pod okiem drugiego trenera Marcina Duchały. Na zajęciach pojawiły się sanki, gumy, płotki i piłki lekarskie. Wiele śmiechu wywołała rozgrzewka przed treningiem podczas której zawodnicy dostali do gry piłkę do rugby.
Jak podkreśla trener Krzysztof Kapuściński wczorajsze mecze sparingowe to już historia. Przyjechaliśmy do Polic ciężko pracować. Trenujemy trzy razy dziennie w ciężkich warunkach.
Po porannym treningu nasz zespół miał chwilę na odpoczynek i zjedzenie obiadu by o godzinie 15:30 spotkać się ponownie na boisku. Tym razem nasz sztab szkoleniowy zaplanował dla swoich podopiecznych małe gry. Mimo narastającego zmęczenia nikt nie odpuszczał, a zawodnicy ciężko trenowali.
Po popołudniowym treningu poloniści zjedli kolację ale to nie był koniec zajęć tego dnia. Wieczorem nasz zespół spotkał się na siłowni. Tutaj także przez ponad godzinę poloniści intensywnie pracowali głównie nad górnymi partiami mięśni.
Dopiero po intensywnej godzinie na siłowni poloniści udali się do strefy SPA hotelu Dobosz gdzie mieli trochę czasu na regenerację po całym dniu treningów.
Najnowsze aktualności
-
05.03.2019
Runda wiosenna czas start
Można by powiedzieć że nareszcie się doczekaliśmy. Po 104 dniach przerwy na trzecioligowe boiska wracają piłkarze Polonii Środa. I od razu w pierwszym meczu w Środzie Wielkopolskiej podejmować będziemy Bałtyk Gdynia. Każdy kto pamięta jesienne spotkanie obu zespołów wie że emocji piłkarskich nie zabraknie, a na tym meczu po prostu trzeba być!
-
04.03.2019
Spotkanie Partnerów KS Polonia Środa
W miniony piątek odbyło się spotkanie Partnerów KS Polonia Środa Wielkopolska.
Gościem specjalnym był Maciej Henszel - nowy rzecznik prasowy Lecha Poznań, a wcześniej wieloletni dziennikarz Przeglądu Sportowego. -
04.03.2019
Porażka z Miedzią (2001/02)
Zespół juniorów starszych Polonii Środa Wielkopolska zagrał sparing z zespołem Miedzi Legnica z rocznika 2002. Mecz odbył się na sztucznej trawie przy głównym obiekcie Miedzi Legnica.
-
04.03.2019
Udany okres przygotowawczy
W sobotę 2 marca meczem towarzyskim z Wartą Gorzów Wielkopolski piłkarze Polonii Środa zakończyli okres przygotowawczy do rundy wiosennej sezonu 2018/19. W sumie podopieczni Krzysztofa Kapuścińskiego podczas zimowych przygotowań rozegrali dziewięć spotkań towarzyskich. Po za meczami towarzyskimi nasz zespół trenował na boisku ze sztuczną nawierzchnią w Swarzędzu, na boisku trawiastym na średzkich obiektach, korzystał ze średzkiego basenu a także z usług Centrum Aktywności gdzie poloniści ćwiczyli pod opieką trenera personalnego.
-
04.03.2019
Wysoka wygrana rezerw
W kolejnym sparingu drużyna rezerw Polonii podejmowała drużynę grającą w kaliskiej klasie okręgowej LZS Cielcza. Drużyna polonii zwyciężyła 5:2 po trzech trafieniach Damiana Słabikowskiego i dwóch Grzelaka Szymona.
-
02.03.2019
Remis na zakończenie przygotowań
W ostatnim meczu towarzyskim tej zimy piłkarze Polonii Środa zmierzyli się na własnym boisku z Wartą Gorzów Wlkp.
-
27.02.2019
Ostatni sprawdzian przed ligą
W sobotę 2 marca piłkarze Polonii Środa rozegrają ostatnie spotkanie towarzyskie tej zimy a rywalem naszego zespołu będzie Warta Gorzów Wlkp. Jak podkreśla średzki szkoleniowiec mecz ten będzie generalnym sprawdzianem przed zbliżającą się już wielkimi krokami rundą wiosenną sezonu 2018/19.
-
26.02.2019
Udane turnieje polonistów (2012)
Miniony weekend Skrzaty rocznika 2012 spędziły bardzo aktywnie, będąc gospodarzami dwóch turniejów Polonia Karcher Center KT-24 Cup. W hali przy Liceum Ogólnokształcącym podopieczni trenerów Radosława Falgiera i Adriana Błaszaka rozgrywali swoje zawody.
