04.02.2021
Obóz w Policach dzień czwartyPrzygotowania piłkarzy Polonii Środa do rundy wiosennej sezonu 2020/21 nie zwalniają tempa. Po intensywnej środzie podczas której nasz zespół rozegrał dwa mecze towarzyskie w czwartek sztab szkoleniowy naszego zespołu przygotował dla swoich podopiecznych trzy treningi.
Pierwszy z nich odbył się już o godzinie 10:00 tradycyjnie na boisku sztucznym w Policach. Podczas tych zajęć poloniści pracowali nad siłą i mocą pod okiem drugiego trenera Marcina Duchały. Na zajęciach pojawiły się sanki, gumy, płotki i piłki lekarskie. Wiele śmiechu wywołała rozgrzewka przed treningiem podczas której zawodnicy dostali do gry piłkę do rugby.
Jak podkreśla trener Krzysztof Kapuściński wczorajsze mecze sparingowe to już historia. Przyjechaliśmy do Polic ciężko pracować. Trenujemy trzy razy dziennie w ciężkich warunkach.
Po porannym treningu nasz zespół miał chwilę na odpoczynek i zjedzenie obiadu by o godzinie 15:30 spotkać się ponownie na boisku. Tym razem nasz sztab szkoleniowy zaplanował dla swoich podopiecznych małe gry. Mimo narastającego zmęczenia nikt nie odpuszczał, a zawodnicy ciężko trenowali.
Po popołudniowym treningu poloniści zjedli kolację ale to nie był koniec zajęć tego dnia. Wieczorem nasz zespół spotkał się na siłowni. Tutaj także przez ponad godzinę poloniści intensywnie pracowali głównie nad górnymi partiami mięśni.
Dopiero po intensywnej godzinie na siłowni poloniści udali się do strefy SPA hotelu Dobosz gdzie mieli trochę czasu na regenerację po całym dniu treningów.
Najnowsze aktualności
-
15.03.2013
Terminarz Polonii w rundzie wiosennej III ligi
Poznaliśmy już pełen terminarz spotkań Polonii Środa Wielkopolska w rundzie wiosennej rozgrywek o mistrzostwo III ligi grupy II.
-
15.03.2013
Kłos Zaniemyśl ostatnim sparingpartnerem Polonii II
W nadchodzący weekend druga drużyna Polonii Środa Wielkopolska rozegra już ostatni mecz towarzyski przed inauguracją rozgrywek poznańskiej klasy A. Derbowym przeciwnikiem polonistów będzie Kłos Zaniemyśl.
-
15.03.2013
Dziewczyny zagrają z Koziołkiem Poznań
W najbliższą niedzielę drużyna dziewczyn Polonii Środa Wielkopolska rozegra pierwszy w tym roku mecz towarzyski. Przeciwnikiem polonistek będzie występujący w pierwszej lidze Koziołek Poznań.
-
14.03.2013
Krzysztof Błędkowski zagra w Wełnie Skoki
Kolejny z byłych piłkarzy Polonii Środa Wielkopolska, którzy opuścili naszą drużynę po zakończeniu rundy jesiennej znalazł sobie nowy klub. Do Tomasza Bekasa, który jest już grającym trenerem Wełny Skoki dołączył Krzysztof Błędkowski.
-
14.03.2013
Szczegółowy terminarz dziewczyn
Drużyna dziewczyn Polonii Środa Wielkopolska poznała już pełen terminarz rozgrywek o mistrzostwo III ligi kobiet w rundzie wiosennej sezonu 2012/2013.
-
14.03.2013
Polonia zagra z Victorią Września
W nadchodzącą niedzielę piłkarze Polonii Środa Wielkopolska rozegrają dodatkowy sparing przed inauguracją trzeciej ligi. Podopieczni Czesława Owczarka zmierzą się na boisku w Jarocinie z Victorią Września.
-
13.03.2013
Zdjęcia polonistów już na stronie
W ubiegłym tygodniu piłkarze Polonii wraz ze sztabem szkoleniowym odbyli sesję zdjęciową przed rozpoczęciem rundy wiosną trzeciej ligi w sezonie 2012/2013.
-
13.03.2013
Dodatkowy sparing z Victorią Września
W nadchodzącą niedzielę piłkarze Polonii Środa Wielkopolska mieli dokończyć rozpoczęty 13 października mecz ligowy z Notecianką Pakość. Do tego spotkania nie dojdzie jednak z powodu złych warunków atmosferycznych. Odpoczywać poloniści w tym terminie nie będą, ponieważ sztab szkoleniowy zaplanował dla nich mecz towarzyski z Victorią Września.
