22.02.2018
Obóz dziewcząt - dzień trzeciŚroda, to kolejny dzień zgrupowania II-ligowej „Polonii” Środa w Nowej Rudzie.
Do południa zawodniczki trenowały na sztucznej murawie. Głównym tematem zajęć było doskonalenie elementów taktycznych, ściślej ataku pozycyjnego skrzydłami.
Po południu dziewczęta udały się na pływalnię, aby dać trochę „odpocząć” nadwyrężonym ciężką pracą mięśniom.
Po kolacji zaliczyły trzecią jednostkę treningową na siłowni. Pracowały nad doskonaleniem siły mięśniowej nóg, brzucha i obręczy barkowej.
W trzecim dniu zgrupowania, pojawiają się już u zawodniczek oznaki lekkiego zmęczenia. Niestety kilka „narzeka”, na lekkie- miejmy nadzieję niegroźne infekcje związane z przeziębieniem. Głównie, dlatego trener zmienił plan treningowy. Zamiast trenować w terenie, gdzie zaplanowany był marszobieg, odbyły się zajęcia na basenie.
Na jutro po południu zaplanowany został mecz rewanżowy z „Piastem” Nowa Ruda.
Najnowsze aktualności
-
23.09.2012
Statystyki z meczu Polonia Środa - Piast Kobylin
Poniżej przedstawiamy statystyki z dzisiejszego meczu Polonii Środa z Piastem Kobylin. Spotkanie zakończyło się wysoką wygraną średzian 6:0 po dwóch golach Macieja Kononowicza i trafieniach Macieja Gendka, Piotra Loby, Michała Wawszczaka oraz Pawła Przybyłka.
-
23.09.2012
Porażka żaków z Lechem II Poznań
W sobote na orliku przy ul. Witosa swój trzeci mecz ligowy zagrały żaki Polonii Środa.
-
23.09.2012
Polonia gromi Piasta Kobylin!
Piłkarze Polonii Środa Wielkopolska znakomicie rozpoczęli kalendarzową jesień. Średzianie po raz pierwszy prowadzeni przez Roberta Halburdę pokonali przed własną publicznością Piast Kobylin aż 6:0.
-
23.09.2012
Z jedną zmianą na Piasta
Z jedną zmianą w składzie zagrają dziś piłkarze Polonii Środa Wielkopolska w meczu przeciwko Piastowi Kobylin.
-
23.09.2012
Relacja LIVE! Polonia - Piast
W dzisiejszym meczu 9. kolejki III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej piłkarze Polonii Środa Wielkopolska zmierzą się na własnym boisku z Piastem Kobylin.
-
23.09.2012
Z Piastem trzeba wygrać
Już dziś piłkarze Polonii Środa Wielkopolska rozegrają dziewiąty w tym sezonie mecz ligowy. Przeciwnikiem średzian będzie niewygodny rywal Piast Kobylin. Po ostatnim przegranym spotkaniu z Cuiavią Inowrocław kibice liczą na rehabilitację.
-
23.09.2012
Trzeci mecz i trzecie zwycięstwo trampkarzy
Zespół trampkarzy Poloniii Środa wygrał zasłużenie sobotnie spotkanie z drużyną Jaroty Jarocin.
-
22.09.2012
Wyniki sobotnich meczów 7. kolejki klasy A
Poniżej przedstawiamy wyniki sobotnich spotkań poznańskiej klasy A. Wysokie zwycięstwa odniosły zespoły Pogoni Książ i rezerw naszej Polonii. Wygraną zanotowała również drużyna Poznań FC, a Zawisza Dolsk i Phytopharm podzielili się punktami.
