22.02.2018
Obóz dziewcząt - dzień trzeciŚroda, to kolejny dzień zgrupowania II-ligowej „Polonii” Środa w Nowej Rudzie.
Do południa zawodniczki trenowały na sztucznej murawie. Głównym tematem zajęć było doskonalenie elementów taktycznych, ściślej ataku pozycyjnego skrzydłami.
Po południu dziewczęta udały się na pływalnię, aby dać trochę „odpocząć” nadwyrężonym ciężką pracą mięśniom.
Po kolacji zaliczyły trzecią jednostkę treningową na siłowni. Pracowały nad doskonaleniem siły mięśniowej nóg, brzucha i obręczy barkowej.
W trzecim dniu zgrupowania, pojawiają się już u zawodniczek oznaki lekkiego zmęczenia. Niestety kilka „narzeka”, na lekkie- miejmy nadzieję niegroźne infekcje związane z przeziębieniem. Głównie, dlatego trener zmienił plan treningowy. Zamiast trenować w terenie, gdzie zaplanowany był marszobieg, odbyły się zajęcia na basenie.
Na jutro po południu zaplanowany został mecz rewanżowy z „Piastem” Nowa Ruda.
Najnowsze aktualności
-
20.08.2013
Orlicy starsi wrócili z obozu
W dniu 10.08 drużyna Orlika starszego, składająca się z chłopców urodzonych w 2003r, wyjechali wraz z trenerem na obóz piłkarski do Ustki. Na obozie przebywali do 17.08 razem z dwiema innymi drużynami średzkiej Polonii.
-
20.08.2013
Polonia TV: Wda Świecie - Polonia Środa
Zapraszamy wszystkich kibiców do obejrzenia skrótu czwartkowego meczu Polonii Środa Wielkopolska w Świeciu z Wdą. Spotkanie zakończyło się wygraną średzian 2:0 po golach Dominika Muchy i Dawida Liska.
-
19.08.2013
Statystyki z meczu Polonia - Nielba
Wczoraj zespół Polonii Środa Wielkopolska zremisował na własnym stadionie z Nielbą Wągrowiec 2:2. Poniżej zamieszczamy statystyki z tego ciekawego widowiska.
-
19.08.2013
Dziesięć bramek dziewczyn
W sobotę, 17 września 2013r. o godzinie 16.30 odbył się pierwszy sparing rozegrany przez polonistki podczas obozu w Mierzynie. Przeciwnikiem średzkianek były młodzieżowy zespół Polonii Poznań.
-
18.08.2013
Lech Poznań był lepszy
Meczem z Lechem Poznań, juniorzy Polonii Środa Wlkp., zainaugurowali tegoroczną jesienną rundę rozgrywek w swojej grupie wiekowej. Nasz zespół do tego meczu przystąpił bezpośrednio po powrocie ze zwycięskiego turnieju Piłkarska Kadra Czeka.
-
19.08.2013
Jeden punkt rezerw
W inauguracyjnym meczu poznańskiej klasy A drugi zespół Polonii Środa Wielkopolska zremisował na wyjeździe z Zawiszą Dolsk 3:3 mimo że do przerwy prowadził 3:1.
-
18.08.2013
Pierwszy trening skrzatów
Klub Sportowy Polonia Środa Wielkopolski organizuje w drugiej połowie sierpnia bezpłatne warsztaty piłkarskie dla chłopców i dziewczynek z roczników 2007 i młodszych.
-
18.08.2013
Galeria: Polonia Środa - Nielba Wągrowiec
W dniu dzisiejszym piłkarze średzkiej Polonii zremisowali na własnym boisku z Nielbą Wągrowiec 2:2. Bramki dla średzian zdobyli Jakub Solarek i Paweł Przybyłek, natomiast dla gości Adrian Mikołajczak i Jacek Figaszewski.
