27.03.2014
Dziewczyny wróciły z obozuJak co roku dziewczyny z Polonii udały się na obóz przygotowawczy do ligi.
Po przyjeździe dziewczyny miały chwile na rozpakowanie swoich rzeczy po czym udały się na trening na pobliski orlik. Po treningu na zawodniczki czekał obiad po którym miały czas wolny. Następnie zawodniczki udały się na trening wytrzymałościowy. O godz.19 odbyła się kolacja. Wieczorem polonistki udały się na spacer i spędziły czas w swoim gronie.
Dziewczyny po śniadaniu i odpoczynku udały się na trening, na którym kształtowały wytrzymałość, szybkość i precyzję podań. Po ćwiczeniach rozegrały gierkę między sobą. Po obiedzie średzianki udały się na drugą jednostkę treningową, a wieczorem relaksowały się na basenie.
Niedziela zaczęła się od śniadania. O godz. 12.00 polonistki odbyły 45-minutowy trening wytrzymałościowy w lesie, a następnie udały się na orlik na którym ćwiczyły technikę podań. Po treningu zjadły obiad i miały czas wolny dla siebie. O godz. 17 odbył się kolejny trening, na którym doskonaliły swoją grę ogólną. Wieczorem dziewczyny zjadły kolację, i wspólnie obejrzały mecz.
Czwarty dzień na obozie zaczął się śniadaniem o godz. 9:30, po którym Polonistki miały chwilę odpoczynku i czasu wolnego. Pierwszy czwartkowy trening dziewczyny rozpoczęły o godz. 11, gdzie pracowały nad strzałami i techniką, a na koniec zakończyły trening małą gierką między sobą. Po obiedzie odbyło się krótkie zebranie na którym trener przekazał skład i wskazówki dotyczące sparingu, który dziewczyny rozegrały o godz. 16.30. Rywalami Polonistek byli trampkarze z Polonii Nowy Tomyśl. Początek nie wskazywał, na to, że będzie to łatwy mecz, gospodarze szybko objęli prowadzenie, lecz do wyrównania doprowadziła Julia. Zacięta gra trwała do stanu 2:2, od tego momentu dziewczyny przejęły inicjatywę. Ostatecznie sparing zakończył się wynikiem 14:4 dla Polonistek. Bramki w tym spotkaniu strzelały : Julia Mikołajczak 7, Roksana Wojtecka 3, Sylwia Jędrzejczyk 2, Agata Ratajczak oraz Monika Purgał.
Piąty dzień zaczął się standardowo od śniadania. O godz. 11.00 średzianki udały się na pobliski orlik na którym odbył się trening taktyczno-techniczny. O godz. 13.30 dziewczyny zjadły obiad i miały trochę czasu dla siebie. O godz. 16.00 polonistki poszły do parku na 45 minutowe bieganie, a o godz. 19.30 rozegrały sparing z chłopakami z Nowotomyskiej Akademii. Mecz ten zakończył się wynikiem 16:3 dla Polonistek . Bramki w tym meczu strzelały: Mikołajczak, Wojtecka, Jędrzejczyk, Wiśniewska, Kucharzak, Ratajczak, Miłoszyk.
Dziś zawodniczki zjadły śniadanie, po którym udały się do domu.
Zdjęcia z obozu zobaczyć mozna tutaj.
Najnowsze aktualności
-
17.12.2014
Strona ciągle się rozwija
Powoli kończy się 2014 rok. Jest to dobra okazja aby podsumować także statystyki odwiedzin naszej oficjalnej strony internetowej www.polonia-sroda.pl za mijający rok.
-
16.12.2014
Plan sparingów pierwszej drużyny
Pierwszy zespół Polonii Środa przygotowujący się do rundy rewanżowej sezonu 2014/15 treningi po przewie zimowej wznowi 13 stycznia 2015 roku. W tym czasie podopieczni Mariusza Bekasa rozegrają co najmniej siedem spotkań towarzyskich, a także będą trenować na hali i boisku ze sztuczną nawierzchnią. Możliwe że nasz zespół wyjedzie także na tygodniowy obóz przygotowawczy.
-
15.12.2014
Występ młodzików w lidze halowej (2003)
W sobotę 13 grudnia drużyna młodzików Polonii Środa rozpoczęła rozgrywki w ramach ligi halowej organizowanej przez poznański klub Red Box. Mecze zostały rozgrywane w hali w ośrodku Cityzen – bardzo nowoczesnej hali w Poznaniu. W lidze oprócz Polonii Środa grają również dwie drużyny Warty Poznań, dwie drużyny Oranje Sport Poznań, UKS Śrem , TPS Winogrady i drużyna organizatora Red Box. Liga rozgrywana jest system każdy z każdym a następnie rozgrywane będą mecze rewanżowe. Mecze są rozgrywane 2*12minut. W pierwszej kolejce Polonia Środa zagrała z Wartą I Poznań i Oranje I Poznań.
-
14.12.2014
Wigilia klubowa 20 grudnia
Zapraszamy wszystkich zawodników, działaczy oraz członków Zarządu KS Polonia Środa na coroczną wigilię organizowaną przez nasz Klub.
-
13.12.2014
Juniorzy młodsi zakończyli rundę (1998/99)
W piątek 12 grudnia w salce Ośrodka Sportu i Rekreacji odbyło się spotkanie podsumowujące poczynania zespołu juniorów młodszych prowadzonego przez Ireneusza Janickiego w rundzie jesiennej sezonu 2014/15. W spotkaniu udział brali zawodnicy wraz z rodzicami, trener zespołu, a także prezes klubu Rafał Ratajczak.
-
12.12.2014
Żaki starsze podsumowały rundę (2006)
11 grudnia w salce hali Ośrodka Sportu i Rekreacji odbyło się spotkanie podsumowujące poczynania piłkarzy z rocznika 2006 w rundzie jesiennej sezonu 2014/15. W spotkaniu udział brali zawodnicy wraz z rodzicami, trener zespołu Leszek Maźwa, a także prezes klubu Rafał Ratajczak.
-
12.12.2014
Podsumowanie pierwszego zespołu część 2
Za nami 18 spotkań trzeciej ligi w wykonaniu piłkarzy Polonii Środa. W drugiej części podsumowania skupimy się bardziej na statystykach indywidualnych poszczególnych zawodników, a także trenerów.
