27.03.2014
Dziewczyny wróciły z obozuJak co roku dziewczyny z Polonii udały się na obóz przygotowawczy do ligi.
Po przyjeździe dziewczyny miały chwile na rozpakowanie swoich rzeczy po czym udały się na trening na pobliski orlik. Po treningu na zawodniczki czekał obiad po którym miały czas wolny. Następnie zawodniczki udały się na trening wytrzymałościowy. O godz.19 odbyła się kolacja. Wieczorem polonistki udały się na spacer i spędziły czas w swoim gronie.
Dziewczyny po śniadaniu i odpoczynku udały się na trening, na którym kształtowały wytrzymałość, szybkość i precyzję podań. Po ćwiczeniach rozegrały gierkę między sobą. Po obiedzie średzianki udały się na drugą jednostkę treningową, a wieczorem relaksowały się na basenie.
Niedziela zaczęła się od śniadania. O godz. 12.00 polonistki odbyły 45-minutowy trening wytrzymałościowy w lesie, a następnie udały się na orlik na którym ćwiczyły technikę podań. Po treningu zjadły obiad i miały czas wolny dla siebie. O godz. 17 odbył się kolejny trening, na którym doskonaliły swoją grę ogólną. Wieczorem dziewczyny zjadły kolację, i wspólnie obejrzały mecz.
Czwarty dzień na obozie zaczął się śniadaniem o godz. 9:30, po którym Polonistki miały chwilę odpoczynku i czasu wolnego. Pierwszy czwartkowy trening dziewczyny rozpoczęły o godz. 11, gdzie pracowały nad strzałami i techniką, a na koniec zakończyły trening małą gierką między sobą. Po obiedzie odbyło się krótkie zebranie na którym trener przekazał skład i wskazówki dotyczące sparingu, który dziewczyny rozegrały o godz. 16.30. Rywalami Polonistek byli trampkarze z Polonii Nowy Tomyśl. Początek nie wskazywał, na to, że będzie to łatwy mecz, gospodarze szybko objęli prowadzenie, lecz do wyrównania doprowadziła Julia. Zacięta gra trwała do stanu 2:2, od tego momentu dziewczyny przejęły inicjatywę. Ostatecznie sparing zakończył się wynikiem 14:4 dla Polonistek. Bramki w tym spotkaniu strzelały : Julia Mikołajczak 7, Roksana Wojtecka 3, Sylwia Jędrzejczyk 2, Agata Ratajczak oraz Monika Purgał.
Piąty dzień zaczął się standardowo od śniadania. O godz. 11.00 średzianki udały się na pobliski orlik na którym odbył się trening taktyczno-techniczny. O godz. 13.30 dziewczyny zjadły obiad i miały trochę czasu dla siebie. O godz. 16.00 polonistki poszły do parku na 45 minutowe bieganie, a o godz. 19.30 rozegrały sparing z chłopakami z Nowotomyskiej Akademii. Mecz ten zakończył się wynikiem 16:3 dla Polonistek . Bramki w tym meczu strzelały: Mikołajczak, Wojtecka, Jędrzejczyk, Wiśniewska, Kucharzak, Ratajczak, Miłoszyk.
Dziś zawodniczki zjadły śniadanie, po którym udały się do domu.
Zdjęcia z obozu zobaczyć mozna tutaj.
Najnowsze aktualności
-
23.02.2013
Relacja LIVE! KKS Włókniarz - Polonia
W dzisiejszym meczu towarzyskim piłkarze Polonii Środa Wielkopolska zmierzą się na boisku w Jarocinie z przedstawicielem czwartej ligi KKS-em Włókniarzem 1925 Kalisz. Będzie to drugi sparing średzian w tym tygodniu. W pierwszym spotkaniu kontrolnym, rozegranym we wtorek w Grodzisku, podopieczni Czesława Owczarka zremisowali z drugoligowym KS Polkowice 1:1.
-
22.02.2013
Przerwany mecz rezerw
Remisem 10:10 zakończyło się dzisiejsze halowe spotkanie towarzyskie rezerw Polonii Środa Wielkopolska z liderem średzkiej ligi halowej Agro. Mecz zakończony został kwadrans przed końcem z powodu awarii prądu.
-
22.02.2013
Wstępny terminarz III kobiet
Koniński Związek Piłki Nożnej, który prowadzi rozgrywki trzeciej ligi kobiet ustalił już wstępny terminarz rozgrywek. Runda wiosenna rozpocznie się 6 kwietnia, a zakończy 15 czerwca.
-
22.02.2013
Czas na sparing z czwartoligowcem
Nie zwalniają tempa piłkarze Polonii Środa Wielkopolska. Po dwóch remisach 1:1 z drugoligowcami z Jarocina i Polkowic średzianie spotkają się na boisku ze sztuczną nawierzchnią w Jarocinie z niżej notowanym KKS-em Włókniarzem 1925 Kalisz.
-
21.02.2013
Zapraszamy na turniej Polonia Cup 2013
Już w najbliższą sobotę tj. 23 lutego w hali Zespołu Szkół Rolniczych w Środzie odbędzie się organizowany przez nasz klub I Ogólnopolski Turniej Piłki Nożnej Halowej Dziewcząt „Polonia Cup” 2013.
-
21.02.2013
Pozostało niewiele czasu
Niewiele czasu pozostało już na głosowanie w plebiscycie na Najlepszego Sportowca 2012 roku w powiecie średzkim. W dzisiejszym wydaniu Gazety Średzkiej znaleźć można już przedostatni kupon.
-
21.02.2013
Mecze Polonii w soboty
Znany jest już terminarz spotkań domowych Polonii Środa Wielkopolska w III lidze grupie II. W rudzie wiosennej poloniści swoje mecze rozgrywać będą w soboty o godzinie 16:00, a nie jak dotychczas w niedzielę.
-
20.02.2013
Dominik Baziór wypożyczony do Warty Śrem
Dominik Baziór występujący w drugim zespole Polonii Środa Wielkopolska od rundy wiosennej reprezentować będzie barwy Warty Śrem.
