27.07.2016
Siódmy dzień zgrupowania w Dusznikach ZdrójWtorek był siódmym dniem zgrupowania żeńskiego zespołu Polonii Środa w Dusznikach Zdrój.
Do południa dziewczęta z pola trenowały pod okiem trenera Dawida Gierałki. Praktycznie całe zajęcia odbywały się w formie gier i zabaw. Zawodniczki lubią tę formę treningu. Tak było i dzisiaj sądząc po ich zaangażowaniu w trening! Tematem zajęć było doskonalenie gry głową. Bramkarka, Agnieszka Golczak trenowała indywidualnie z trenerem Markiem Gierałką. Trening bramkarski poświęcony był głównie grze obronnej bramkarza, a ściślej chwytom piłki z upadkiem na podłoże.
Po południu polonistki trenowały na ORLIKU. Trenerzy przeprowadzili dwa testy kontrolne: szybkości i mocy. Jednak głównym tematem zajęć było doskonalenie cech motorycznych, głownie szybkości .
Po kolacji plan treningowy miał być inny, ale trenerzy dostrzegając oznaki zmęczenia po wczorajszym meczu z Bielawianką, postanowili zmodyfikować go. Zamiast zajęć na boisku dziewczęta udały się na basen aby się zregenerować. Tym bardziej, że jutro czeka je kolejny mecz kontrolny w Nowej Rudzie z „Piastem”.
Serdecznie zapraszamy na mecz towarzyski kobiet, który odbędzie się 30 lipca w Klęce pomiędzy „Polonią” Środa i „Polonią” Poznań! Początek meczu o godzinie 12.00!
Najnowsze aktualności
-
10.09.2014
Galeria zdjęć po meczu z Centrą
Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć z meczu 6 kolejki w którym Polonia Środa pod wodzą Mariusza Bekasa przegrała z Centrą Ostrów Wlkp. 3:1 (1:0). Jedyną bramkę dla średzian zdobył Krzysztof Bartoszak. Zdjęcia wykonał tradycyjnie nasz fotoreporter Czesław Kościelski.
-
10.09.2014
M. Bekas: To było dobre spotkanie
Zapraszamy do lektury wywiadu z trenerem Polonii Środa po przegranym meczu 3:1 z Centrą Ostrów Wlkp.
-
10.09.2014
M. Wojtasiak: Rzuty karne wywołują kontrowersje
Zapraszamy do lektury wywiadu z trenerem Centry Panem Markiem Wojtasiakiem. A w nim między innymi o postawie Polonii w dzisiejszym meczu, o rzucie karnym dla Centry i wyrównaniu się ligi.
-
10.09.2014
Wysokie zwycięstwo rezerw
W środę 10 września drugi zespół Polonii Środa zmierzył się z Lasem Puszczykowo. Było to zaległe spotkanie A klasy z pierwszej kolejki tych rozgrywek.
-
10.09.2014
Wyniki 6 kolejki III ligi
Prezentujemy komplet wyników 6 kolejki III ligi grupy kujawsko pomorsko wielkopolskiej.
-
10.09.2014
Centra pokonała Polonię
Średzka Polonia jechała do Ostrowa Wlkp. pod wodzą nowego trenera Mariusza Bekasa który zastąpił na tym stanowisku Czesława Owczarka. Poloniści koniecznie chcieli podtrzymać dobrą passę i wygrać kolejny mecz.
-
10.09.2014
Żaki starsze(2006) na turnieju „NIEBIESCY DZIECIOM”
W dniu 07.09.2014r żaki starsze zostały zaproszone na silnie obsadzony turniej „NIEBIESCY DZIECIOM” który organizowany był przez Dyrektora Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania oraz Prezesa MKS Przemysław Poznań a odbył się na obiektach treningowych Lecha Poznań. Organizator przygotował dwa boiska na których równocześnie odbywały się dwa spotkania. Udział w turnieju wzięło 6 drużyn. Turniej rozgrywano systemem „każdy z każdym”. Mecz trwał 2 razy 12 minut.
-
10.09.2014
Zapowiedź 6 kolejki III ligi
Przed nami 6 kolejka III ligi grupy kujawsko pomorsko wielkopolskiej. Tym razem piłkarze zagrają w środku tygodnia by już w weekend rozegrać następną kolejkę.
