27.07.2016
Siódmy dzień zgrupowania w Dusznikach ZdrójWtorek był siódmym dniem zgrupowania żeńskiego zespołu Polonii Środa w Dusznikach Zdrój.
Do południa dziewczęta z pola trenowały pod okiem trenera Dawida Gierałki. Praktycznie całe zajęcia odbywały się w formie gier i zabaw. Zawodniczki lubią tę formę treningu. Tak było i dzisiaj sądząc po ich zaangażowaniu w trening! Tematem zajęć było doskonalenie gry głową. Bramkarka, Agnieszka Golczak trenowała indywidualnie z trenerem Markiem Gierałką. Trening bramkarski poświęcony był głównie grze obronnej bramkarza, a ściślej chwytom piłki z upadkiem na podłoże.
Po południu polonistki trenowały na ORLIKU. Trenerzy przeprowadzili dwa testy kontrolne: szybkości i mocy. Jednak głównym tematem zajęć było doskonalenie cech motorycznych, głownie szybkości .
Po kolacji plan treningowy miał być inny, ale trenerzy dostrzegając oznaki zmęczenia po wczorajszym meczu z Bielawianką, postanowili zmodyfikować go. Zamiast zajęć na boisku dziewczęta udały się na basen aby się zregenerować. Tym bardziej, że jutro czeka je kolejny mecz kontrolny w Nowej Rudzie z „Piastem”.
Serdecznie zapraszamy na mecz towarzyski kobiet, który odbędzie się 30 lipca w Klęce pomiędzy „Polonią” Środa i „Polonią” Poznań! Początek meczu o godzinie 12.00!
Najnowsze aktualności
-
28.09.2014
Nieoczekiwana porażka juniorów (1998/99)
Spotkaniem z Nielbą Wągrowiec na wyjeździe zespół juniorów młodszych rozpoczął rewanżową rundę jesiennej serii spotkań. Był to najsłabszy występ naszego zespołu podczas tej rundy.
-
28.09.2014
Wygrana w meczu na szczycie
W niedzielny wieczór drugi zespół Polonii Środa zmierzył się na wyjeździe z drużyną Wiary Lecha Poznań. Spotkanie zapowiadało się bardzo ciekawie gdyż na przeciwko siebie stawał jedenastki lidera rozgrywek i drużyny zajmującej trzecie miejsce w tabeli.
-
28.09.2014
Żaki Polonii urwały punkty Lechowi (2007)
W sobotę 27.09 nasi najmłodsi piłkarze udali się do Gniezna, gdzie po raz kolejny zmierzyli ze swoimi rówieśnikami tym razem ze Śremu, Poznania i Koziegłów.
-
28.09.2014
M. Bekas: Lubię grać mecze co trzy dni
Po wygranym meczu z Pogonią Mogilno o jego ocenę porosiliśmy trenera Polonii Środa Mariusza Bekasa.
-
28.09.2014
W. Borończyk: Na nic więcej nie było nas stać
Po meczu dziewiątej kolejki III ligi Polonia Środa – Pogoń Mogilno o jego ocenę poprosiliśmy trenera gości Pana Wiesława Borończyka.
-
27.09.2014
Jakub Płonka w Lechu Poznań
Zawodnik drużyny Żaków Starszych Jakub Płonka uczęszcza na treningi do grup młodzieżowych Lecha Poznań.
-
27.09.2014
Wyniki 9 kolejki III ligi
Zakończyły się wszystkie spotkania dziewiątej kolejki III ligi. W najważniejszym meczu z naszego punktu widzenia Polonia Środa zainkasowała trzy punkty pewnie pokonując Pogoń Mogilno.
-
27.09.2014
Skrót meczu z Pogonią
Już jest dostępny skrót spotkania 9 kolejki III ligi w którym Polonia Środa pewnie pokonała na własnym boisku Pogoń Mogilno 3:0 (2:0).
