27.07.2016
Siódmy dzień zgrupowania w Dusznikach ZdrójWtorek był siódmym dniem zgrupowania żeńskiego zespołu Polonii Środa w Dusznikach Zdrój.
Do południa dziewczęta z pola trenowały pod okiem trenera Dawida Gierałki. Praktycznie całe zajęcia odbywały się w formie gier i zabaw. Zawodniczki lubią tę formę treningu. Tak było i dzisiaj sądząc po ich zaangażowaniu w trening! Tematem zajęć było doskonalenie gry głową. Bramkarka, Agnieszka Golczak trenowała indywidualnie z trenerem Markiem Gierałką. Trening bramkarski poświęcony był głównie grze obronnej bramkarza, a ściślej chwytom piłki z upadkiem na podłoże.
Po południu polonistki trenowały na ORLIKU. Trenerzy przeprowadzili dwa testy kontrolne: szybkości i mocy. Jednak głównym tematem zajęć było doskonalenie cech motorycznych, głownie szybkości .
Po kolacji plan treningowy miał być inny, ale trenerzy dostrzegając oznaki zmęczenia po wczorajszym meczu z Bielawianką, postanowili zmodyfikować go. Zamiast zajęć na boisku dziewczęta udały się na basen aby się zregenerować. Tym bardziej, że jutro czeka je kolejny mecz kontrolny w Nowej Rudzie z „Piastem”.
Serdecznie zapraszamy na mecz towarzyski kobiet, który odbędzie się 30 lipca w Klęce pomiędzy „Polonią” Środa i „Polonią” Poznań! Początek meczu o godzinie 12.00!
Najnowsze aktualności
-
27.03.2015
Grają poloniści
Przed nami kolejny weekend podczas którego zespoły sekcji piłki nożnej Polonii Środa rozegrają swoje spotkania. W ciągu dwóch dni nasze zespoły z różnych grup wiekowych rozegrają dziesięć spotkań.
-
26.03.2015
Łukasz Orłowski sędzią meczu z Ostrovią
Łukasz Orłowski z Zofiowa poprowadzi sobotnie spotkanie dwudziestej kolejki III ligi grupy kujawsko pomorsko wielkopolskiej w którym średzka Polonia podejmować będzie na własnym stadionie Ostrovię Ostrów Wlkp.
-
25.03.2015
W sobotę z Ostrovią Ostrów
W najbliższa sobotę piłkarze Polonii Środa rozegrają kolejne spotkanie ligowe. Tym razem rywalem podopiecznych Mariusza Bekasa będzie zespół Ostrovii Ostrów Wielkopolski. Dla naszego zespołu będzie to doskonała okazja do rehabilitacji za porażkę z pierwszej kolejki wiosny kiedy to przegrali z Tarnovią Tarnowo Podgórne.
-
25.03.2015
Przedsezonowe spotkanie ze sponsorami
W środowy wieczór w salce VIP Ośrodka Sportu i Rekreacji odbyło się tradycyjne spotkanie władz naszego klubu ze sponsorami.
-
25.03.2015
Julia Mikołajczak zagrała w kadrze Polski
Julia Mikołajczak, czołowa zawodnika naszej drugoligowej drużyny zadebiutowała dziś w reprezentacji Polski podczas meczu eliminacji Mistrzostw Europy do lat 17, które rozgrywane są w Kołobrzegu i Koszalinie.
-
24.03.2015
Tradycyjnie jajka dla kibiców Polonii
W najblizszą sobotę, 28-go marca Polonia rozegra swój mecz ligowy z Ostrovia Ostrów Wlkp. Jako ,że mecz przypada na tydzień przed Świętami Wielkanocnymi tradycyjnie już kazdy kibic, który zakupi bilet na mecz przedswiąteczny bedzie mógł odebrac po zakończeniu spotkania prezent w postaci 30 jaj.
-
23.03.2015
Uległy Poznańskiej 13
W niedzielę 22 marca piłkarki Polonii Środa rozegrały towarzyskie spotkanie z zespołem SKS Poznańską 13 Poznań. Spotkanie odbyło się w Poznaniu.
-
23.03.2015
Rozgromili KKS Kalisz (2000/01)
W sobotę 21 marca trampkarze starsi rozegrali ostatni sparing przed rundą wiosenną. Ich przeciwnikiem był silny zespół KKS Kalisz. Na jego tle nasi zawodnicy zaprezentowali się bardzo dobrze gromiąc rywali 8:3.
