27.07.2016
Siódmy dzień zgrupowania w Dusznikach ZdrójWtorek był siódmym dniem zgrupowania żeńskiego zespołu Polonii Środa w Dusznikach Zdrój.
Do południa dziewczęta z pola trenowały pod okiem trenera Dawida Gierałki. Praktycznie całe zajęcia odbywały się w formie gier i zabaw. Zawodniczki lubią tę formę treningu. Tak było i dzisiaj sądząc po ich zaangażowaniu w trening! Tematem zajęć było doskonalenie gry głową. Bramkarka, Agnieszka Golczak trenowała indywidualnie z trenerem Markiem Gierałką. Trening bramkarski poświęcony był głównie grze obronnej bramkarza, a ściślej chwytom piłki z upadkiem na podłoże.
Po południu polonistki trenowały na ORLIKU. Trenerzy przeprowadzili dwa testy kontrolne: szybkości i mocy. Jednak głównym tematem zajęć było doskonalenie cech motorycznych, głownie szybkości .
Po kolacji plan treningowy miał być inny, ale trenerzy dostrzegając oznaki zmęczenia po wczorajszym meczu z Bielawianką, postanowili zmodyfikować go. Zamiast zajęć na boisku dziewczęta udały się na basen aby się zregenerować. Tym bardziej, że jutro czeka je kolejny mecz kontrolny w Nowej Rudzie z „Piastem”.
Serdecznie zapraszamy na mecz towarzyski kobiet, który odbędzie się 30 lipca w Klęce pomiędzy „Polonią” Środa i „Polonią” Poznań! Początek meczu o godzinie 12.00!
Najnowsze aktualności
-
16.10.2017
Podział punktów w Wałczu
W 8 kolejce rozgrywek o mistrzostwo II ligi kobiet „Polonia” Środa udała się na mecz wyjazdowy z „Orłem” Wałcz.
-
16.10.2017
Mecz z KP Starogard na zdjęciach
Zapraszamy do obejrzenia obszernej galerii zdjęć z meczu Polonii Środa z KP Starogard Gdański. Autorem zdjęć jest Czesław Kościelski.
-
14.10.2017
Polonia TV: skrót oraz wywiady po meczu z Starogardem
W meczu 11. kolejki trzeciej ligi piłkarze średzkiej Polonii pokonali na własnym stadionie KP Starogard Gdański skromnie 1:0. Jedyne trafienie zaliczył w drugiej części tego spotkania Adam Borucki. Skrót oraz wywiady pomeczowe obejrzeć można poniższych materiałach.
-
14.10.2017
KP Starogard pokonany
W kolejnym spotkaniu ligowym piłkarze Polonii Środa podejmowali na własnym boisku kolejnego beniaminka rozgrywek trzecioligowych. Tym razem był to zespół KP Starogard Gdański.
-
13.10.2017
Rezerwy spotkają się z Liderem
Drugi zespół Polonii Środa Wlkp. w swoim kolejnym meczu o ligowe punkty zagra na wyjeździe z Liderem Swarzędz.
-
13.10.2017
Grają poloniści
W najbliższy weekend zespoły Polonii Środa rozegrają swoje kolejne mecze ligowe. W sumie odbędzie się piętnaście spotkań i dwa turnieje. Dziewięć spotkań i jeden turniej zostanie rozegranych na obiektach w Środzie Wlkp., a sześć meczy i jeden turniej odbędzie się na boiskach rywali.
