27.07.2016
Siódmy dzień zgrupowania w Dusznikach ZdrójWtorek był siódmym dniem zgrupowania żeńskiego zespołu Polonii Środa w Dusznikach Zdrój.
Do południa dziewczęta z pola trenowały pod okiem trenera Dawida Gierałki. Praktycznie całe zajęcia odbywały się w formie gier i zabaw. Zawodniczki lubią tę formę treningu. Tak było i dzisiaj sądząc po ich zaangażowaniu w trening! Tematem zajęć było doskonalenie gry głową. Bramkarka, Agnieszka Golczak trenowała indywidualnie z trenerem Markiem Gierałką. Trening bramkarski poświęcony był głównie grze obronnej bramkarza, a ściślej chwytom piłki z upadkiem na podłoże.
Po południu polonistki trenowały na ORLIKU. Trenerzy przeprowadzili dwa testy kontrolne: szybkości i mocy. Jednak głównym tematem zajęć było doskonalenie cech motorycznych, głownie szybkości .
Po kolacji plan treningowy miał być inny, ale trenerzy dostrzegając oznaki zmęczenia po wczorajszym meczu z Bielawianką, postanowili zmodyfikować go. Zamiast zajęć na boisku dziewczęta udały się na basen aby się zregenerować. Tym bardziej, że jutro czeka je kolejny mecz kontrolny w Nowej Rudzie z „Piastem”.
Serdecznie zapraszamy na mecz towarzyski kobiet, który odbędzie się 30 lipca w Klęce pomiędzy „Polonią” Środa i „Polonią” Poznań! Początek meczu o godzinie 12.00!
Najnowsze aktualności
-
21.02.2018
Obóz dziewcząt- dzień drugi
Wtorek był drugim dniem pobytu drużyny pań na zgrupowaniu w Nowej Rudzie.
-
20.02.2018
Młodzi poloniści pojechali na obóz
W poniedziałek 19 lutego we wczesnych godzinach porannych 55 zawodników naszego klubu udało się na obóz przygotowawczy. Celem podróży była nadmorska miejscowość - Niechorze.
-
20.02.2018
Dziewczęta na zgrupowaniu
Przygotowująca się do rundy rewanżowej rozgrywek II ligi kobiet, drużyna „Polonii” Środa udała się na obóz przygotowawczy do Nowej Rudy.
-
17.02.2018
Bramki z meczu z Zagłębiem II Lubin
Mamy dla Was krótki materiał wideo na którym zobaczycie jak padały bramki w meczu towarzyskim z Zagłębiem II Lubin... :-) Przypominamy że mecz zakończył się nasza porażką 2:0 (0:0).
-
17.02.2018
Ósmy dzień obozu okiem kamery
Przed Wami ostatnio już materiał z obozu zimowego polonistów w Wałbrzychu. A na nim zobaczycie pracę polonistów na siłowni, dowiecie się czemu Oliwer Wienczatek nie mógł zapowiedzieć w spokoju wideo oraz zobaczycie wszystkie bramki z meczu towarzyskiego. Miłego oglądania…
-
17.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień ósmy
W sobotę 17 lutego rozpoczął się ósmy dzień obozu przygotowawczego Polonii Środa w Wałbrzychu.
-
17.02.2018
Porażka na zakończenie obozu
W kolejnym meczu towarzyskim rozegranym na obozie w Wałbrzychu zespół Polonii Środa podejmował rezerwy Ekstraklasowego Zagłębia Lubin. Spotkanie zakończyło się wynikiem 2:0 (0:0) dla rywali. Bramki padały w 53 i 56 minucie.
-
16.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień siódmy
Siódmy dzień obozu polonistów w Wałbrzychu przebiegał pod znakiem ciężkiej pracy. Sztab szkoleniowy naszego zespołu tradycyjnie już niemal zaplanował dla swoich podopiecznych cztery treningi w tym dwa na boisku ze sztuczną nawierzchnią.
