27.07.2016
Siódmy dzień zgrupowania w Dusznikach ZdrójWtorek był siódmym dniem zgrupowania żeńskiego zespołu Polonii Środa w Dusznikach Zdrój.
Do południa dziewczęta z pola trenowały pod okiem trenera Dawida Gierałki. Praktycznie całe zajęcia odbywały się w formie gier i zabaw. Zawodniczki lubią tę formę treningu. Tak było i dzisiaj sądząc po ich zaangażowaniu w trening! Tematem zajęć było doskonalenie gry głową. Bramkarka, Agnieszka Golczak trenowała indywidualnie z trenerem Markiem Gierałką. Trening bramkarski poświęcony był głównie grze obronnej bramkarza, a ściślej chwytom piłki z upadkiem na podłoże.
Po południu polonistki trenowały na ORLIKU. Trenerzy przeprowadzili dwa testy kontrolne: szybkości i mocy. Jednak głównym tematem zajęć było doskonalenie cech motorycznych, głownie szybkości .
Po kolacji plan treningowy miał być inny, ale trenerzy dostrzegając oznaki zmęczenia po wczorajszym meczu z Bielawianką, postanowili zmodyfikować go. Zamiast zajęć na boisku dziewczęta udały się na basen aby się zregenerować. Tym bardziej, że jutro czeka je kolejny mecz kontrolny w Nowej Rudzie z „Piastem”.
Serdecznie zapraszamy na mecz towarzyski kobiet, który odbędzie się 30 lipca w Klęce pomiędzy „Polonią” Środa i „Polonią” Poznań! Początek meczu o godzinie 12.00!
Najnowsze aktualności
-
05.09.2012
Wyniki 6. kolejki III ligi
Poniżej prezentujemy wyniki środowych spotkań szóstej kolejki trzeciej ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej.
-
05.09.2012
Dwa punkty stracone w Dopiewie
W dzisiejszym meczu szóstej kolejki III ligi piłkarze Polonii Środa Wielkopolska bezbramkowo zremisowali w Dopiewie z miejscowym GKSem.
-
05.09.2012
Jedna zmiana w wyjściowym składzie Polonii
Jedna zmiana w porównaniu z ostatnim meczem ligowym nastąpiła w wyjściowym składzie Polonii Środa na spotkanie z GKS Dopiewo.
-
05.09.2012
Kibice liczną na zwycięstwo
Już dziś piłkarze Polonii Środa Wielkopolska rozegrają szósty w tym sezonie mecz ligowy. Przeciwnikiem średzian będzie niewygodny rywal GKS Dopiewo. Po ostatniej wygranej wygranej z Nielbą Wągrowiec, kibice liczą na kolejny komplet punktów.
-
05.09.2012
Relacja LIVE! GKS - Polonia
W dzisiejszym meczu 6. kolejki III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej piłkarze Polonii Środa zmierzą się na wyjeździe z GKS Dopiewo.
-
04.09.2012
Zapowiedź 4. kolejki klasy A
W najbliższą środę rozegrana zostanie czwarta kolejka rozgrywek o mistrzostwo poznańskiej klasy A grupy I. Pauzować będą rezerwy Polonii Środa Wielkopolska.
-
04.09.2012
Zapowiedź 6. kolejki III ligi
Nie zwalniają tempa trzecioligowe rozgrywki grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej. Już jutro rozegrana zostanie szósta kolejka.
