27.07.2016
Siódmy dzień zgrupowania w Dusznikach ZdrójWtorek był siódmym dniem zgrupowania żeńskiego zespołu Polonii Środa w Dusznikach Zdrój.
Do południa dziewczęta z pola trenowały pod okiem trenera Dawida Gierałki. Praktycznie całe zajęcia odbywały się w formie gier i zabaw. Zawodniczki lubią tę formę treningu. Tak było i dzisiaj sądząc po ich zaangażowaniu w trening! Tematem zajęć było doskonalenie gry głową. Bramkarka, Agnieszka Golczak trenowała indywidualnie z trenerem Markiem Gierałką. Trening bramkarski poświęcony był głównie grze obronnej bramkarza, a ściślej chwytom piłki z upadkiem na podłoże.
Po południu polonistki trenowały na ORLIKU. Trenerzy przeprowadzili dwa testy kontrolne: szybkości i mocy. Jednak głównym tematem zajęć było doskonalenie cech motorycznych, głownie szybkości .
Po kolacji plan treningowy miał być inny, ale trenerzy dostrzegając oznaki zmęczenia po wczorajszym meczu z Bielawianką, postanowili zmodyfikować go. Zamiast zajęć na boisku dziewczęta udały się na basen aby się zregenerować. Tym bardziej, że jutro czeka je kolejny mecz kontrolny w Nowej Rudzie z „Piastem”.
Serdecznie zapraszamy na mecz towarzyski kobiet, który odbędzie się 30 lipca w Klęce pomiędzy „Polonią” Środa i „Polonią” Poznań! Początek meczu o godzinie 12.00!
Najnowsze aktualności
-
23.01.2013
Zmiana godziny sparingu z rezerwami
Uległa zmianie godzina rozpoczęcie sobotniego meczu towarzyskiego Polonii Środa Wielkopolska z drugim zespołem naszego klubu.
-
22.01.2013
Polonia intensywnie trenuje
Dziś piłkarze Polonii Środa Wielkopolska odbyli kolejny trening w okresie przygotowawczym do rundy wiosennej sezonu 2012/2013.
-
22.01.2013
Paweł Beser pierwszym wzmocnieniem
Paweł Beser do końca sezonu będzie zawodnikiem naszego klubu. 20-letni golkiper trafił do Polonii na zasadzie półrocznego wypożyczenia z Warty Poznań.
-
22.01.2013
22. urodziny Roberta Reszki
Dziś, 22 stycznia swoje 22. urodziny obchodzi bramkarz Polonii Środa Wielkopolska - Robert Reszka.
-
22.01.2013
Sparingi i transfery w 3 lidze (1)
Jak co roku, zimą dużo dzieje się w środowisku piłkarskim. Zawodnicy zmieniają kluby, a drużyny rozgrywają mecze sparingowe i testują nowych graczy. Poniżej przedstawiamy pierwszą część raportu z przygotowań rywali naszej Polonii, w którym prezentujemy wyniki meczów kontrolnych oraz zmiany kadrowe.
-
22.01.2013
Przekaż 1% podatku na Polonię
Przypominamy iż w tym roku ponownie wszyscy podatnicy chcący przekazać 1% swojego podatku na Organizację Pożytku Publicznego mogą to uczynić kierując te pieniądze na Klub Sportowy Polonia. Nasz Klub podobnie jak poprzednich latach znalazł się na liście organizacji uprawnionych do otrzymywania 1% podatku dochodowego od osób fizycznych za rok 2012.
-
21.01.2013
Trzeci tydzień treningów Polonii
Dziś kolejny tydzień treningów rozpoczną piłkarze Polonii Środa Wielkopolska. Poloniści odbędą cztery jednostki treningowe oraz rozegrają pierwszy mecz kontrolny w tym roku.
-
21.01.2013
Krystian Pawlak powrócił z testów
Krystian Pawlak, który przez ostatni tydzień przebywał na testach w niemieckim SSV Markranstädt powrócił już do Polski.
