27.07.2016
Siódmy dzień zgrupowania w Dusznikach ZdrójWtorek był siódmym dniem zgrupowania żeńskiego zespołu Polonii Środa w Dusznikach Zdrój.
Do południa dziewczęta z pola trenowały pod okiem trenera Dawida Gierałki. Praktycznie całe zajęcia odbywały się w formie gier i zabaw. Zawodniczki lubią tę formę treningu. Tak było i dzisiaj sądząc po ich zaangażowaniu w trening! Tematem zajęć było doskonalenie gry głową. Bramkarka, Agnieszka Golczak trenowała indywidualnie z trenerem Markiem Gierałką. Trening bramkarski poświęcony był głównie grze obronnej bramkarza, a ściślej chwytom piłki z upadkiem na podłoże.
Po południu polonistki trenowały na ORLIKU. Trenerzy przeprowadzili dwa testy kontrolne: szybkości i mocy. Jednak głównym tematem zajęć było doskonalenie cech motorycznych, głownie szybkości .
Po kolacji plan treningowy miał być inny, ale trenerzy dostrzegając oznaki zmęczenia po wczorajszym meczu z Bielawianką, postanowili zmodyfikować go. Zamiast zajęć na boisku dziewczęta udały się na basen aby się zregenerować. Tym bardziej, że jutro czeka je kolejny mecz kontrolny w Nowej Rudzie z „Piastem”.
Serdecznie zapraszamy na mecz towarzyski kobiet, który odbędzie się 30 lipca w Klęce pomiędzy „Polonią” Środa i „Polonią” Poznań! Początek meczu o godzinie 12.00!
Najnowsze aktualności
-
11.07.2013
Poloniści grają w turnieju Mała Piłkarska Kadra Czeka
W dniu dzisiejszym rozpoczęły się finały Ogólnopolskiego Turnieju „Mała Piłkarska Kadra Czeka”. Województwo wielkopolskie reprezentuje średzka Polonia.
-
11.07.2013
W sobotę sparing na własnym boisku
W najbliższą sobotę o godzinie 11:00 piłkarze Polonii Środa Wielkopolska rozegrają pierwszy w sezonie 2013/2014 mecz towarzyski. Przeciwnikiem naszego zespołu będzie Ostrovia 1909 Ostrów Wielkopolski.
-
10.07.2013
Dziewczyny poznały rywalki
W dniu dzisiejszym Polski Związek Piłki Nożnej opublikował podział grup drugiej ligi kobiet w której zagrają nasze piłkarki.
-
10.07.2013
Beser i Wolkiewicz nie zagrają już w Polonii
Paweł Beser oraz Krzysztof Wolkiewicz to kolejni dwaj zawodnicy, którzy opuszczają Polonię po sezonie 2012/2013.
-
10.07.2013
Dwóch piłkarzy przedłużyło kontrakty
Wyjaśniła się przyszłość kolejnych polonistów. Radosław Barabasz i Maciej Gendek w nadchodzącym sezonie nadal będą reprezentować barwy naszej Polonii.
-
09.07.2013
Duże zmiany w zespole rezerw
W czwartek, 18 lipca drugi zespół Polonii wznowi treningi przed sezonem 2013/2014. Naszej drużynie nie udało się niestety wywalczyć awansu do klasy okręgowej i cały czas występować będzie w klasie A.
-
09.07.2013
Tylko raz stracili punkty
Dziś przedstawiamy kolejny artykuł podsumowujący rundę wiosenną drużyny młodzieżowej. Tym razem pod lupę trafił zespół żaków.
-
08.07.2013
Polonia rozpoczęła przygotowania
Po pierwszym treningu są już piłkarze średzkiej Polonii, którzy rozpoczęli właśnie przygotowania do nowego sezonu w trzeciej lidze.
