27.07.2016
Siódmy dzień zgrupowania w Dusznikach ZdrójWtorek był siódmym dniem zgrupowania żeńskiego zespołu Polonii Środa w Dusznikach Zdrój.
Do południa dziewczęta z pola trenowały pod okiem trenera Dawida Gierałki. Praktycznie całe zajęcia odbywały się w formie gier i zabaw. Zawodniczki lubią tę formę treningu. Tak było i dzisiaj sądząc po ich zaangażowaniu w trening! Tematem zajęć było doskonalenie gry głową. Bramkarka, Agnieszka Golczak trenowała indywidualnie z trenerem Markiem Gierałką. Trening bramkarski poświęcony był głównie grze obronnej bramkarza, a ściślej chwytom piłki z upadkiem na podłoże.
Po południu polonistki trenowały na ORLIKU. Trenerzy przeprowadzili dwa testy kontrolne: szybkości i mocy. Jednak głównym tematem zajęć było doskonalenie cech motorycznych, głownie szybkości .
Po kolacji plan treningowy miał być inny, ale trenerzy dostrzegając oznaki zmęczenia po wczorajszym meczu z Bielawianką, postanowili zmodyfikować go. Zamiast zajęć na boisku dziewczęta udały się na basen aby się zregenerować. Tym bardziej, że jutro czeka je kolejny mecz kontrolny w Nowej Rudzie z „Piastem”.
Serdecznie zapraszamy na mecz towarzyski kobiet, który odbędzie się 30 lipca w Klęce pomiędzy „Polonią” Środa i „Polonią” Poznań! Początek meczu o godzinie 12.00!
Najnowsze aktualności
-
17.03.2014
Polonia bez Łukasza Przybyłka
Przez najbliższą rundę wiosenną trener Czesław Owczarek nie będzie mógł już skorzystać z usług Łukasza Przybyłka.
-
16.03.2014
Badania lekarskie dla zawodniów
Poniżej przedstawiamy terminy obowiązkowych badań lekarskich dla wszystkich zawodników Sekcji Piłki Nożnej.
-
17.03.2014
Dwa sparingi trampkarzy
Na sobotę i niedzielę trampkarze mieli zaplanowane dwa mecze kontrolne z silnymi rywalami. Mimo bardzo trudnych warunków atmosferycznych , oba udało się rozegrać.
-
15.03.2014
Skrót meczu Unia - Polonia
Dostępny jest już skrót wideo z dzisiejszego meczu ligowego Polonii w Solcu Kujawskim z Unią. Spotkanie nie obfitowało w wiele sytuacji bramkowych i zakończyło się wygraną gospodarzy 2:0.
-
15.03.2014
Wyniki 19. kolejki III ligi
Dzisiaj rozegrana został 19. kolejka trzeciej ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej. Czternaste zwycięstwo w sezonie zanotował lider tabeli, Sokół Kleczew, który pokonał Cuiavie Inowrocław 3:1. Do największej sensacji doszło w Ostrowie Wielkopolskim, gdzie Centra rozgromiła rezerwy Lecha Poznań 0:4.
-
15.03.2014
Zdjęcia z Solca Kujawskiego
Dostępna jest już galeria zdjęć z inauguracyjnego meczu rundy wiosennej Polonii Środa Wielkopolska w Solcu Kujawskim z Unią. Autorem fotografii jest Czesław Kościelski.
-
15.03.2014
Porażka na inauguracje
W meczu 19. kolejki 3 ligi piłkarze Polonii Środa Wielkopolska przegrali w Solcu Kujawskim 0:2.
-
13.03.2014
Inauguracja rundy wiosennej w Solcu
Po zimowej przerwie w najbliższą sobotę piłkarze średzkiej Polonii powrócą do rozgrywek ligowych inaugurując rundę wiosenne. Pierwszym przeciwnikiem polonistów będzie Unia Solec Kujawski.
