27.07.2016
Siódmy dzień zgrupowania w Dusznikach ZdrójWtorek był siódmym dniem zgrupowania żeńskiego zespołu Polonii Środa w Dusznikach Zdrój.
Do południa dziewczęta z pola trenowały pod okiem trenera Dawida Gierałki. Praktycznie całe zajęcia odbywały się w formie gier i zabaw. Zawodniczki lubią tę formę treningu. Tak było i dzisiaj sądząc po ich zaangażowaniu w trening! Tematem zajęć było doskonalenie gry głową. Bramkarka, Agnieszka Golczak trenowała indywidualnie z trenerem Markiem Gierałką. Trening bramkarski poświęcony był głównie grze obronnej bramkarza, a ściślej chwytom piłki z upadkiem na podłoże.
Po południu polonistki trenowały na ORLIKU. Trenerzy przeprowadzili dwa testy kontrolne: szybkości i mocy. Jednak głównym tematem zajęć było doskonalenie cech motorycznych, głownie szybkości .
Po kolacji plan treningowy miał być inny, ale trenerzy dostrzegając oznaki zmęczenia po wczorajszym meczu z Bielawianką, postanowili zmodyfikować go. Zamiast zajęć na boisku dziewczęta udały się na basen aby się zregenerować. Tym bardziej, że jutro czeka je kolejny mecz kontrolny w Nowej Rudzie z „Piastem”.
Serdecznie zapraszamy na mecz towarzyski kobiet, który odbędzie się 30 lipca w Klęce pomiędzy „Polonią” Środa i „Polonią” Poznań! Początek meczu o godzinie 12.00!
Najnowsze aktualności
-
21.07.2014
Trzecioligowcy w Pucharze Polski
W mieniony weekend rozegrana została runda przedwstępna Pucharu Polski na szczeblu centralnym. Z sześciu trzecioligowych zespołów rywalizujących w lidze z naszą Polonią trzem udało się awansować do kolejnej rundy.
-
19.07.2014
Cz. Owczarek: Pozytywny występ
Poniżej prezentujemy wypowiedź trenera Polonii Czesława Owczarka po sobotnim meczu towarzyskim z Lechią Kostrzyn.
-
19.07.2014
J.Pasek: Czeka nas ciężka jesień
Zapraszamy do lektury wywiadu z trenerem Lechii Kostrzyn Jackiem Paskiem.
-
19.07.2014
PoloniaTV: Lechia Kostrzyn - Polonia Środa
Już jest dostępny skrót sobotniego towarzyskiego spotkania do jakiego doszło w Kostrzynie. Tamtejsza Lechia podejmowała Polonię Środa. Mecz zakończył się wysokim zwycięstwem średzian 2:6 (0:3). Bramki dla zespołu Polonii zdobywali: Stańczyk dwie, Zawodnik testowany, Jurga, Pawlak i Pluciński z karnego. Wszystkie gole i inne ciekawe akcje z tego spotkania można zobaczyć na skrócie. Zapraszamy do oglądania.
-
19.07.2014
Skromna wygrana rezerw
W sobotnie popołudnie pierwsze spotkanie towarzyskie rozegrały rezerwy naszego klubu. Mecz odbył się na dolnym boisku Centrum Treningowego Polonii, a rywalem średzian była Warta Śrem.
