27.07.2016
Siódmy dzień zgrupowania w Dusznikach ZdrójWtorek był siódmym dniem zgrupowania żeńskiego zespołu Polonii Środa w Dusznikach Zdrój.
Do południa dziewczęta z pola trenowały pod okiem trenera Dawida Gierałki. Praktycznie całe zajęcia odbywały się w formie gier i zabaw. Zawodniczki lubią tę formę treningu. Tak było i dzisiaj sądząc po ich zaangażowaniu w trening! Tematem zajęć było doskonalenie gry głową. Bramkarka, Agnieszka Golczak trenowała indywidualnie z trenerem Markiem Gierałką. Trening bramkarski poświęcony był głównie grze obronnej bramkarza, a ściślej chwytom piłki z upadkiem na podłoże.
Po południu polonistki trenowały na ORLIKU. Trenerzy przeprowadzili dwa testy kontrolne: szybkości i mocy. Jednak głównym tematem zajęć było doskonalenie cech motorycznych, głownie szybkości .
Po kolacji plan treningowy miał być inny, ale trenerzy dostrzegając oznaki zmęczenia po wczorajszym meczu z Bielawianką, postanowili zmodyfikować go. Zamiast zajęć na boisku dziewczęta udały się na basen aby się zregenerować. Tym bardziej, że jutro czeka je kolejny mecz kontrolny w Nowej Rudzie z „Piastem”.
Serdecznie zapraszamy na mecz towarzyski kobiet, który odbędzie się 30 lipca w Klęce pomiędzy „Polonią” Środa i „Polonią” Poznań! Początek meczu o godzinie 12.00!
Najnowsze aktualności
-
17.08.2014
Cz. Owczarek: Nie było to porywające widowisko
Zapraszamy do lektury wywiadu z trenerem Polonii Czesławem Owczarkiem przeprowadzonego tuż po wygranym 1:0 spotkaniu z Tarnovią Tarnowo Podgórne.
-
17.08.2014
Wysokie zwycięstwo juniorów
16 sierpnia meczem na własnym boisku juniorzy młodsi Polonii zainaugurowali rozgrywki ligowe w wielkopolskiej lidze juniorów. Pierwszym przeciwnikiem naszego zespołu była drużyna Nielby Wągrowiec.
-
17.08.2014
Skrót meczu z Tarnovią
Już jest dostępny skrót z sobotniego spotkania 2 kolejki III ligii w którym Polonia Środa pokonała Tarnovię Tarnowo Podgórne 1:0 (0:0). Zapraszamy do oglądania!
-
16.08.2014
Wyniki 2. kolejki III ligi
W meczach już zakończonych drugiej kolejki padły następujące rezultaty:
-
16.08.2014
Skromne zwycięstwo Polonii
W spotkaniu drugiej kolejki III ligi piłkarze Polonii Środa podejmowali na własnym boisku zespół Tarnovii Tarnowo Podgórne.
-
16.08.2014
Przyjdź na mecz! Wygraj z Polonią!
Dla wszystkich sympatyków Polonii Środa którzy przyjdą i zakupią bilet na dzisiejsze spotkanie drugiej kolejki pomiędzy naszą Polonią Środa, a Tarnovią Tarnowo Podgórne przygotowaliśmy niespodziankę.
-
15.08.2014
Zagrają rezerwy, juniorzy i młodzicy
W ten weekend po za meczem pierwszego zespołu w III lidze kujawsko pomorsko wielkopolskiej swoje spotkania rozegrają także pozostałe grupy naszej sekcji.
-
15.08.2014
Zapowiedź 2 kolejki III ligii
W piątek 15 sierpnia rozpocznie się druga kolejka III ligi naszej grupy. Ze względu na święto przypadające w ten dzień tym razem kolejka ligowa potrwa aż trzy dni.
