Przygotowania do rundy jesiennej seniorki Polonii Środa Wielkopolska rozpoczęły w sierpniu treningami sprawności ogólnej czyli tzw. treningami wprowadzającymi. Dziewczyny trenowały trzy razy w tygodniu na boisku przy ulicy Kosynierów. Podczas treningów akcent zwrócony był głównie na kształtowanie wytrzymałości ogólnej, specjalnej, koordynacji ruchowej oraz techniki. Doskonalone również były umiejętności piłkarskie z zakresu taktyki i motoryki.

Główne zadania szkoleniowe na rundę jesienną to:

- przede wszystkim zajęcie jak najlepszej lokaty w I lidze kobiet przed rundą wiosenną

- cały czas konsekwentne doskonalenie założeń treningowych

- próba wdrożenia filozofii gry opartej na dłuższym utrzymywaniu się przy piłce- akcent na komunikację w drużynie i dokładne tzw. „pierwsze zagranie”.

Drużyna seniorek występuje w I lidze kobiet w grupie północnej. Zespół tworzą zawodniczki, które uczą się, studiują i pracują. Przy tak dużym urozmaiceniu ciężko czasami zebrać cały zespół.  Jednak na tyle ile mogliśmy drużyna pracowała uczciwie i rzetelnie dzięki czemu dziś można powiedzieć, że zaliczyła naprawdę bardzo udaną jesień. Dziewczyny po rozegraniu 11 spotkań mogą pochwalić się następującym bilansem:

- Punkty: 22

- Wygrane mecze: 7

- Remisy: 1

- Przegrane mecze: 3

- Bramki: 24:18

Jest to naprawdę bardzo dobry prognostyk przed rundą wiosenną. Warte podkreślenia jest to, iż identyczny bilans punktowy mają jeszcze dwa zespoły naszej ligi: Stomilanki Olsztyn oraz Piastovia Piastów. Wiosna zapowiada się zatem dla nas bardzo ciekawie. Aktualnie czeka nas faza w makrocyklu gdzie nastąpi okresowa utrata formy (okres przejściowy – ok. 3-4 tygodnie w cyklu półrocznym)

Kiedy wrócimy do treningów na pewno będziemy chcieli rozegrać kilka gier kontrolnych, których szczegóły już powoli dopinamy z potencjalnymi rywalkami. W drugim tygodniu ferii zimowych mamy także w planach zgrupowanie szkoleniowe. Pozostałe działania mające na celu jak najlepsze przygotowanie zespołu do rundy rewanżowej będą  miały miejsce już na naszych obiektach w Środzie Wielkopolskiej. Jeżeli chodzi o cele na rundę wiosenną to na pewno będzie to utrzymanie zespołu w I lidze.

Zespół seniorek w sezonie 2019/2020 tworzy 21 zawodniczek: Magdalena Mądra, Dominika Hyża, Beata Nowak, Agata Ratajczak (kapitan), Natalia Cicha, Monika Forszpaniak, Agnieszka Nowakowska, Anna Nowicka, Angelika Miłoszyk, Sandra Lehmann, Marta Tomaszewska, Roksana Wojtecka, Katarzyna Ciesiólka, Agnieszka Szafran, Julia Mikołajczak, Aleksandra Szukalska, Paula Kulig, Paula Fronczak, Małgorzata Ładniak, Zofia Śmigielska, Klaudia Nogalska