25.02.2015
R. Kruk: Ten zespół ma wiele atutówZapraszamy na krótka rozmowę z psycholog sportową Romą Kruk która podczas obozu pracowała z naszym zespołem. Z wywiadu dowiecie się co treningi z panią psycholog mają dać naszym zawodnikom i na czym one polegały.
Wyjaśnij nam proszę rolę psychologa sportowego w zespole piłkarskim?
W obecnym sporcie coraz częściej zwracamy uwagę na trening mentalny. Kompleksowe przygotowanie piłkarza do meczu to nie jest już tylko aspekt motoryczny, techniczny i taktyczny. Chcąc odnieść sukces zawodnik musi wykorzystać wszystkie swoje atuty. Psycholog sportowy współpracując z zawodnikiem przygotowuje go do rywalizacji sportowej. Pracując z grupą dąży się do tego, aby stworzyć zespół z grupy zawodników. Współpraca z psychologiem ma dać zawodnikowi poczucie własnej skuteczności i wartości. Współpraca z trenerem ma przyczynić się do lepszego zrozumienia i zindywidualizowania podejścia do zawodnika.
Sprecyzujmy też że nie pełnisz roli terapeuty
Często kiedy pojawia się możliwość współpracy z psychologiem od razu pojawiają się głosy, że zawodnik musi być słaby i coś z nim jest nie tak. To jest podstawowy błąd! Jeszcze raz podkreślę, że rolą psychologa sportu jest rozwój umiejętności, które pomogą zawodnikowi być lepszym sportowcem. Zawodnicy, trenerzy i kibice powinni zrozumieć, że nie chodzi tu o żadną terapię. Dobry zawodnik inwestuje nie tylko w siłę i wytrzymałość fizyczną, ale także w siłę i wytrzymałość umysłu.
Na czym polegała twoja praca z zespołem?
Celem pracy z zawodnikami na obozie było ukazanie im, że jako zespół mają większą siłę niż suma poszczególnych zawodników. W psychologii nazywamy to synergią zespołu. Na wszystkich spotkaniach, czy to poprzez zaangażowanie w ćwiczenia, czy poprzez oglądanie fragmentów filmu zależało mi, aby każdy z zawodników będąc później w szatni, na treningu, na meczu wiedział, że jest odpowiedzialny nie tylko za siebie ale i za innych, że najkrótszą drogą do celu jest współpraca.
Jakie metody pracy stosujesz?
Celem treningu mentalnego jest poprawa efektywności działań, osiągniemy to m.in. zwiększając kontrolę zawodnika nad myślami na własny temat i właśnie nad tym pracujemy. Pamiętając, że najważniejsze w pracy ze sportowcem jest indywidualne podejście do zawodnika metody pracy każdorazowo dobierane są indywidualnie. Przyznam, że podstawą jest praca na doświadczeniu, oczywiście stosuję relaksację, wizualizację, trening autogenny oraz różne ćwiczenia poprawiające m.in. koncentrację.
Jak oceniasz pracę wykonaną przez chłopaków podczas obozu?
Obóz to idealny czas aby poznać drużynę. Wówczas praca jest nie tylko z zawodnikami ale i z innymi osobami ze sztabu szkoleniowego, tak też było i w tym przypadku. Pracę chłopaków oceniam bardzo pozytywnie. Z łatwością można wymienić atuty drużyny, które niewątpliwie będą widoczne podczas rozgrywanych meczów. Doceniam zaangażowanie i otwartość. Warto też podkreślić wysoki poziom współpracy z trenerami, takiego profesjonalizmu życzę każdemu psychologowi sportowemu.
Najnowsze aktualności
-
04.10.2014
Wyniki 10 kolejki III ligi – mecze sobotnie
W sobotę odbyło się osiem spotkań dziesiątej kolejki III ligi grupy kujawsko pomorsko wielkopolskiej. W najbardziej interesującym kibiców Polonii meczu nasz zespół przegrał z Unią Swarzędz aż 4:0 (2:0). Do rozegrania zostało spotkanie Jaroty Jarocin z Włocłavią Włocławek. Ten mecz odbędzie się w niedzielę o godzinie 15:00 w Jarocinie.
-
04.10.2014
Zdjęcia ze Swarzędza
Już jest dostępna galeria zdjęć z meczu dziesiątej kolejki III ligi w którym Polonia przegrała w Swarzędzu z tamtejszą Unią aż 4:0 (1:0). Zdjęcia wykonał tradycyjnie nasz klubowy fotograf Czesław Kościelski.
-
04.10.2014
Wyniki zespołów Polonii
W dniu dzisiejszym część zespołów Polonii Środa rozegrała swoje spotkania ligowe. Poniżej prezentujemy ich wyniki.
-
04.10.2014
W dziewięciu nie sprostali Unii
W spotkaniu 10 kolejki trzeciej ligi Polonia Środa spotkała się na wyjeździe z drużyną Unii Swarzędz. Trener Mariusz Bekas nie mógł w tym meczu skorzystać z usług pauzującego za kartki Igora Jurgi, a także kontuzjowanych Pawła Przybyłka, Damiana Buczmy i Dawida Liska.
-
04.10.2014
Z Kotwicą Kórnik o ćwierćfinał
W piątek Wielkopolski Związek Piłki Nożnej opublikował pary 1/8 finału Pucharu Polski na szczeblu okręgu poznańskiego. Przeciwnikiem polonistów w tym etapie rozgrywek będzie Kotwica Kórnik.
-
03.10.2014
Grają poloniści
Jak co weekend poloniści ze wszystkich grup młodzieżowych naszej sekcji rozegrają swoje spotkania. Tym razem będzie to dziewięć zespołów. Cztery z nich zagrają na swoim boisku, a pięć spotkań odbędzie się na wyjeździe.
-
02.10.2014
Pobiegli na piątkę
W słoneczne, niedzielne przedpołudnie, nad średzkim jeziorem klub K.S Polonia Środa Wielkopolska oraz Stowarzyszenie Zawsze dla Średzian, zorganizowali imprezę sportową "Środa biega na 5 ".
-
02.10.2014
Zapowiedź 10 kolejki III ligi
Przed nami dziesiąta kolejka trzeciej ligi naszej grupy. Tym razem wszystkie spotkania zostaną rozegrane zgodnie z planem. Osiem meczy odbędzie się w sobotę, a jedno spotkanie zostanie rozegrane w niedzielę.
