25.02.2015
R. Kruk: Ten zespół ma wiele atutówZapraszamy na krótka rozmowę z psycholog sportową Romą Kruk która podczas obozu pracowała z naszym zespołem. Z wywiadu dowiecie się co treningi z panią psycholog mają dać naszym zawodnikom i na czym one polegały.
Wyjaśnij nam proszę rolę psychologa sportowego w zespole piłkarskim?
W obecnym sporcie coraz częściej zwracamy uwagę na trening mentalny. Kompleksowe przygotowanie piłkarza do meczu to nie jest już tylko aspekt motoryczny, techniczny i taktyczny. Chcąc odnieść sukces zawodnik musi wykorzystać wszystkie swoje atuty. Psycholog sportowy współpracując z zawodnikiem przygotowuje go do rywalizacji sportowej. Pracując z grupą dąży się do tego, aby stworzyć zespół z grupy zawodników. Współpraca z psychologiem ma dać zawodnikowi poczucie własnej skuteczności i wartości. Współpraca z trenerem ma przyczynić się do lepszego zrozumienia i zindywidualizowania podejścia do zawodnika.
Sprecyzujmy też że nie pełnisz roli terapeuty
Często kiedy pojawia się możliwość współpracy z psychologiem od razu pojawiają się głosy, że zawodnik musi być słaby i coś z nim jest nie tak. To jest podstawowy błąd! Jeszcze raz podkreślę, że rolą psychologa sportu jest rozwój umiejętności, które pomogą zawodnikowi być lepszym sportowcem. Zawodnicy, trenerzy i kibice powinni zrozumieć, że nie chodzi tu o żadną terapię. Dobry zawodnik inwestuje nie tylko w siłę i wytrzymałość fizyczną, ale także w siłę i wytrzymałość umysłu.
Na czym polegała twoja praca z zespołem?
Celem pracy z zawodnikami na obozie było ukazanie im, że jako zespół mają większą siłę niż suma poszczególnych zawodników. W psychologii nazywamy to synergią zespołu. Na wszystkich spotkaniach, czy to poprzez zaangażowanie w ćwiczenia, czy poprzez oglądanie fragmentów filmu zależało mi, aby każdy z zawodników będąc później w szatni, na treningu, na meczu wiedział, że jest odpowiedzialny nie tylko za siebie ale i za innych, że najkrótszą drogą do celu jest współpraca.
Jakie metody pracy stosujesz?
Celem treningu mentalnego jest poprawa efektywności działań, osiągniemy to m.in. zwiększając kontrolę zawodnika nad myślami na własny temat i właśnie nad tym pracujemy. Pamiętając, że najważniejsze w pracy ze sportowcem jest indywidualne podejście do zawodnika metody pracy każdorazowo dobierane są indywidualnie. Przyznam, że podstawą jest praca na doświadczeniu, oczywiście stosuję relaksację, wizualizację, trening autogenny oraz różne ćwiczenia poprawiające m.in. koncentrację.
Jak oceniasz pracę wykonaną przez chłopaków podczas obozu?
Obóz to idealny czas aby poznać drużynę. Wówczas praca jest nie tylko z zawodnikami ale i z innymi osobami ze sztabu szkoleniowego, tak też było i w tym przypadku. Pracę chłopaków oceniam bardzo pozytywnie. Z łatwością można wymienić atuty drużyny, które niewątpliwie będą widoczne podczas rozgrywanych meczów. Doceniam zaangażowanie i otwartość. Warto też podkreślić wysoki poziom współpracy z trenerami, takiego profesjonalizmu życzę każdemu psychologowi sportowemu.
Najnowsze aktualności
-
22.12.2014
V miejsce Żaków w turnieju Luboń Cup 2014 (2006)
W sobotę 20.12.2014r drużyna żaków 2006 wzięła udział w turnieju halowym Luboń Cup który odbył się w Luboniu. Udział w nim wzięło 12 zespołów: Polonia Środa, Błękitni Owińska, Warta Poznań, MTS Tarnowiak Tarnowo Podgórne, Poznaniak Poznań I i II, Oranje Sport, SF Marcina Drajera, Akademia Piłkarska Reissa, Carina Gubin, Lechia Kostrzyn, UKP Zielona Góra.
-
21.12.2014
Nagrodzeni poloniści
Podczas wigilii klubowej która odbyła się w minioną sobotę czternastu różnych zawodników z prawie wszystkich sekcji Polonii Środa zostało nagrodzonych za wybitne osiągnięcia sportowe w mijającym już 2014 roku. Każda z sekcji z osobna wyznaczyła zawodników do nagrodzenia. Wyróżnieni sportowcy otrzymali z rąk Prezesa Klubu Rafała Ratajczaka, a także radnego miejskiego Wojciecha Stalca upominki specjalnie przygotowane z tej okazji.
-
20.12.2014
Zdjęcia ze spotkania wigilijnego
Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć z sobotniego spotkania wigiljnego Polonii Środa Wlkp., na którym spotkali się przedstawiciele wszytskich siedmiu sekcji naszego klubu. Zdjęcia wykonał tradycyjnie nasz fotograf Czesław Kościelski.
-
20.12.2014
Wigilia klubowa
W sobotę 20 grudnia o godzinie 17:00 w hali sportowej Szkoły Podstawowej numer 2 w Środzie Wlkp. odbyło się tradycyjne spotkanie wigilijne naszego klubu.
-
19.12.2014
Najładniejsze bramki rundy jesiennej
Od zakończenia rozgrywek trzeciej ligi minęło już trochę czasu. Dziś przygotowaliśmy dla naszych sympatyków materiał filmowy prezentujący osiem naszym zdaniem najładniejszych bramek jakie piłkarze naszego Klubu strzelili w minionej rundzie. W zestawieniu znalazły się aż trzy trafienia najlepszego strzelca zespołu Krzysztofa Bartoszaka, a także po jednym trafieniu Damiana Buczmy, Krystiana Pawlaka, Jakuba Solarka, Łukasza Przybyłka i Igora Jurgi. Materiały filmowe zostały ułożone w kolejności padania bramek w rundzie jesiennej.
-
18.12.2014
Rezerwy wznowią treningi 15 stycznia
Nieco później niż pierwszy zespół swoje przygotowania do rundy rewanżowej sezonu 2014/15 rozpoczną rezerwy Polonii Środa. Podopieczni Mariusza Bekasa na pierwszym wspólnym treningu spotkają się w czwartek 15 stycznia.
-
17.12.2014
Strona ciągle się rozwija
Powoli kończy się 2014 rok. Jest to dobra okazja aby podsumować także statystyki odwiedzin naszej oficjalnej strony internetowej www.polonia-sroda.pl za mijający rok.
-
16.12.2014
Plan sparingów pierwszej drużyny
Pierwszy zespół Polonii Środa przygotowujący się do rundy rewanżowej sezonu 2014/15 treningi po przewie zimowej wznowi 13 stycznia 2015 roku. W tym czasie podopieczni Mariusza Bekasa rozegrają co najmniej siedem spotkań towarzyskich, a także będą trenować na hali i boisku ze sztuczną nawierzchnią. Możliwe że nasz zespół wyjedzie także na tygodniowy obóz przygotowawczy.
