25.02.2015
R. Kruk: Ten zespół ma wiele atutówZapraszamy na krótka rozmowę z psycholog sportową Romą Kruk która podczas obozu pracowała z naszym zespołem. Z wywiadu dowiecie się co treningi z panią psycholog mają dać naszym zawodnikom i na czym one polegały.
Wyjaśnij nam proszę rolę psychologa sportowego w zespole piłkarskim?
W obecnym sporcie coraz częściej zwracamy uwagę na trening mentalny. Kompleksowe przygotowanie piłkarza do meczu to nie jest już tylko aspekt motoryczny, techniczny i taktyczny. Chcąc odnieść sukces zawodnik musi wykorzystać wszystkie swoje atuty. Psycholog sportowy współpracując z zawodnikiem przygotowuje go do rywalizacji sportowej. Pracując z grupą dąży się do tego, aby stworzyć zespół z grupy zawodników. Współpraca z psychologiem ma dać zawodnikowi poczucie własnej skuteczności i wartości. Współpraca z trenerem ma przyczynić się do lepszego zrozumienia i zindywidualizowania podejścia do zawodnika.
Sprecyzujmy też że nie pełnisz roli terapeuty
Często kiedy pojawia się możliwość współpracy z psychologiem od razu pojawiają się głosy, że zawodnik musi być słaby i coś z nim jest nie tak. To jest podstawowy błąd! Jeszcze raz podkreślę, że rolą psychologa sportu jest rozwój umiejętności, które pomogą zawodnikowi być lepszym sportowcem. Zawodnicy, trenerzy i kibice powinni zrozumieć, że nie chodzi tu o żadną terapię. Dobry zawodnik inwestuje nie tylko w siłę i wytrzymałość fizyczną, ale także w siłę i wytrzymałość umysłu.
Na czym polegała twoja praca z zespołem?
Celem pracy z zawodnikami na obozie było ukazanie im, że jako zespół mają większą siłę niż suma poszczególnych zawodników. W psychologii nazywamy to synergią zespołu. Na wszystkich spotkaniach, czy to poprzez zaangażowanie w ćwiczenia, czy poprzez oglądanie fragmentów filmu zależało mi, aby każdy z zawodników będąc później w szatni, na treningu, na meczu wiedział, że jest odpowiedzialny nie tylko za siebie ale i za innych, że najkrótszą drogą do celu jest współpraca.
Jakie metody pracy stosujesz?
Celem treningu mentalnego jest poprawa efektywności działań, osiągniemy to m.in. zwiększając kontrolę zawodnika nad myślami na własny temat i właśnie nad tym pracujemy. Pamiętając, że najważniejsze w pracy ze sportowcem jest indywidualne podejście do zawodnika metody pracy każdorazowo dobierane są indywidualnie. Przyznam, że podstawą jest praca na doświadczeniu, oczywiście stosuję relaksację, wizualizację, trening autogenny oraz różne ćwiczenia poprawiające m.in. koncentrację.
Jak oceniasz pracę wykonaną przez chłopaków podczas obozu?
Obóz to idealny czas aby poznać drużynę. Wówczas praca jest nie tylko z zawodnikami ale i z innymi osobami ze sztabu szkoleniowego, tak też było i w tym przypadku. Pracę chłopaków oceniam bardzo pozytywnie. Z łatwością można wymienić atuty drużyny, które niewątpliwie będą widoczne podczas rozgrywanych meczów. Doceniam zaangażowanie i otwartość. Warto też podkreślić wysoki poziom współpracy z trenerami, takiego profesjonalizmu życzę każdemu psychologowi sportowemu.
Najnowsze aktualności
-
16.03.2015
Żacy kontra orlicy (2005 i 2006)
W niedzielę 15 marca na orlików przy ulicy Lipowej towarzysko spotkały się ze sobą dwa zespoły Polonii Środa: orliki młodsze spotkały się z żakami starszymi.
-
16.03.2015
Pierwszy sparing orlików (2005)
W czwartek 14 marca na orliku przy ulicy Witosa w ramach jednostki treningowej odbył się pierwszy sparing Orlików Młodszych prowadzonych przez trenera Fryderyka Haremskiego. Przeciwnikiem Średzian był zespół Lechii Kostrzyn. Obaj trenerzy ustalili że spotkanie będzie trwało 3x20 minut.
-
16.03.2015
Wygrana trampkarzy młodszych (2001/02)
W minioną sobotę trampkarze młodsi rozegrali kolejny mecz kontrolny. Mecze rozegrano w Środzie na dolnym boisku Centrum Treningowego Polonii, a przeciwnikiem naszego zespołu była drużyna Przemysława Poznań.
-
16.03.2015
Dwa sparingi młodzików w Bydgoszczy (2003)
W niedzielę 15 marca piłkarze średzkiej Polonii prowadzeni przez Mariusza Kułaka wyjechali do Bydgoszczy, aby na boiskach Zawiszy zmierzyć się z tamtejszą drużyną. Na ten dzień zaplanowany został trójmecz pomiędzy Zawiszą, Polonią a także Wartą Poznań z która to też wspólnym autobusem udaliśmy się do sąsiedniego województwa. Poloniści osłabieni brakiem kilku zawodników, głównie z formacji obrony musieli dokonać kilku roszad w składzie.
-
15.03.2015
Wyniki ćwierćfinału Pucharu Polski
Podczas mijającego już weekendu rozegrane zostały spotkania ćwierćfinału Pucharu Polski na szczeblu okręgu. W najważniejszym z naszego punktu widzenia meczu Polonia pokonała Unię 3:0. Po za naszym zespołem do półfinału awansowały Warta Poznań, Lech II Poznań i Sparta Oborniki. O tym kto zagra z kim zadecyduje losowanie które odbędzie się w siedzibie Wielkopolskiego Związku Piłki Nożnej.
-
15.03.2015
M. Bekas: To nie było łatwe spotkanie
Prezentujemy wypowiedź szkoleniowca Polonii Środa po sobotnim meczu Pucharu Polski z Unią Swarzędz. Mariusz Bekas na gorąco ocenił tamto spotkanie, a także opowiedział o najbliższym ligowym rywalu Polonii – Tarnovii Tarnowo Podgórne.
-
15.03.2015
Skrót meczu z Unią
Już jest dostępny skrót sobotniego spotkania Pucharu Polski pomiędzy Polonią Środa a Unią Swarzędz. Mecz zakończył się pewną wygraną podopiecznych Mariusza Bekasa 3:0 (1:0). W skrócie zobaczycie piękne bramki oraz wszystkie ciekawe sytuacje bramkowe obu zespołów.
-
14.03.2015
Zdjęcia z meczu ćwierćfinałowego
Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć z sobotniego ćwierćfinału Pucharu Polski na szczeblu okręgu w którym Polonia Środa pokonała na własnym boisku Unię Swarzędz 3:0. Zdjęcia tradycyjnie wykonał Czesław Kościelski.
