25.02.2015
R. Kruk: Ten zespół ma wiele atutówZapraszamy na krótka rozmowę z psycholog sportową Romą Kruk która podczas obozu pracowała z naszym zespołem. Z wywiadu dowiecie się co treningi z panią psycholog mają dać naszym zawodnikom i na czym one polegały.
Wyjaśnij nam proszę rolę psychologa sportowego w zespole piłkarskim?
W obecnym sporcie coraz częściej zwracamy uwagę na trening mentalny. Kompleksowe przygotowanie piłkarza do meczu to nie jest już tylko aspekt motoryczny, techniczny i taktyczny. Chcąc odnieść sukces zawodnik musi wykorzystać wszystkie swoje atuty. Psycholog sportowy współpracując z zawodnikiem przygotowuje go do rywalizacji sportowej. Pracując z grupą dąży się do tego, aby stworzyć zespół z grupy zawodników. Współpraca z psychologiem ma dać zawodnikowi poczucie własnej skuteczności i wartości. Współpraca z trenerem ma przyczynić się do lepszego zrozumienia i zindywidualizowania podejścia do zawodnika.
Sprecyzujmy też że nie pełnisz roli terapeuty
Często kiedy pojawia się możliwość współpracy z psychologiem od razu pojawiają się głosy, że zawodnik musi być słaby i coś z nim jest nie tak. To jest podstawowy błąd! Jeszcze raz podkreślę, że rolą psychologa sportu jest rozwój umiejętności, które pomogą zawodnikowi być lepszym sportowcem. Zawodnicy, trenerzy i kibice powinni zrozumieć, że nie chodzi tu o żadną terapię. Dobry zawodnik inwestuje nie tylko w siłę i wytrzymałość fizyczną, ale także w siłę i wytrzymałość umysłu.
Na czym polegała twoja praca z zespołem?
Celem pracy z zawodnikami na obozie było ukazanie im, że jako zespół mają większą siłę niż suma poszczególnych zawodników. W psychologii nazywamy to synergią zespołu. Na wszystkich spotkaniach, czy to poprzez zaangażowanie w ćwiczenia, czy poprzez oglądanie fragmentów filmu zależało mi, aby każdy z zawodników będąc później w szatni, na treningu, na meczu wiedział, że jest odpowiedzialny nie tylko za siebie ale i za innych, że najkrótszą drogą do celu jest współpraca.
Jakie metody pracy stosujesz?
Celem treningu mentalnego jest poprawa efektywności działań, osiągniemy to m.in. zwiększając kontrolę zawodnika nad myślami na własny temat i właśnie nad tym pracujemy. Pamiętając, że najważniejsze w pracy ze sportowcem jest indywidualne podejście do zawodnika metody pracy każdorazowo dobierane są indywidualnie. Przyznam, że podstawą jest praca na doświadczeniu, oczywiście stosuję relaksację, wizualizację, trening autogenny oraz różne ćwiczenia poprawiające m.in. koncentrację.
Jak oceniasz pracę wykonaną przez chłopaków podczas obozu?
Obóz to idealny czas aby poznać drużynę. Wówczas praca jest nie tylko z zawodnikami ale i z innymi osobami ze sztabu szkoleniowego, tak też było i w tym przypadku. Pracę chłopaków oceniam bardzo pozytywnie. Z łatwością można wymienić atuty drużyny, które niewątpliwie będą widoczne podczas rozgrywanych meczów. Doceniam zaangażowanie i otwartość. Warto też podkreślić wysoki poziom współpracy z trenerami, takiego profesjonalizmu życzę każdemu psychologowi sportowemu.
Najnowsze aktualności
-
26.07.2015
Wstępny terminarz A klasy
Wielkopolski Związek Piłki Nożnej opublikował wstępny terminarz rozgrywek A klasy grupy 1 w której w sezonie 2015/16 będzie występował drugi zespół Polonii Środa. rozgrywki wystartują 22 sierpnia a potrwają do 14 listopada. W tym czasie zespoły rozegrają trzynaście kolejek.
-
25.07.2015
Zdjęcia ze sparingu z Jarotą
Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć z sobotniego spotkania towarzyskiego rozegranego w Jarocinie gdzie nasza Polonia uległa 1:0 (0:0) miejscowej Jarocie. Zdjęcia wykonał tradycyjnie Czesław Kościelski.
-
25.07.2015
Minimalna porażka z Jarotą
W kolejnym spotkaniu towarzyskim piłkarze Polonii ulegli w Jarocinie tamtejszej Jarocie 1:0 (0:0). Jedyną bramkę zdobył w 64 minucie Jacek Pacyński.
-
24.07.2015
Kolejne dwa mecze Polonii
W najbliższy weekend piłkarze Polonii Środa rozegrają kolejne dwa spotkania towarzyskie. W sobotę o godzinie 11:00 w Jarocinie poloniści zmierzą się z Jarotą, a z kolei w niedzielę o godzinie 17:00 we Wronkach zagrają ze Śląskiem II Wrocław.
-
23.07.2015
Nowy trener zespołu kobiet
W tym tygodniu nastąpiła zmiana na stanowisku pierwszego trenera zespołu kobiet Polonii Środa. Andrzej Powstański przestał pełnić tą funkcję, a jego miejsce na tym stanowisku zajął Marek Gierałka. Trenerowi Powstańskiemu składamy serdeczne podziękowania za wkład włożony w rozwój żeńskiej piłki w naszym Klubie i życzmy wielu sukcesów w pracy trenerskiej.
-
22.07.2015
Zdjęcia z gry wewnętrznej
Prezentujemy kilka zdjęć z dzisiejszej gry wewnętrznej naszego zespołu. Sam wynik nie był istotny dla średzkiego szkoleniowca. Mariuszowi Bekasowi chodziło bardziej o możliwość przetestowania kilku wariantów gry, a także na sprawdzeniu zawodników na nowych pozycjach. Okazję do zaprezentowania się mieli także zawodnicy testowani. Ciekawostką niech będzie to że na boisku w jednym z zespołów pojawił się obecny asystent trenera Bekasa a przez wiele lat czołowy napastnik Polonii – Marcin Duchała. I jak na „Duszka” przystało pokazał że nie zapomniał jak się strzela bramki.
-
21.07.2015
Jutro gra wewnętrzna
Po dwóch meczach kontrolnych z Victorią Września szkoleniowiec pierwszej drużyny Polonii Mariusz Bekas zaplanował na najbliższą środę grę wewnętrzną.
-
20.07.2015
Julia Mikołajczak na testach w AZS Wrocław
Miło nam jest poinformować że zawodniczka naszego Klubu Julia Mikołajczak została zaproszona na testy do występującego w Ekstralidze kobiet AZS Wrocław.
