25.02.2015
R. Kruk: Ten zespół ma wiele atutówZapraszamy na krótka rozmowę z psycholog sportową Romą Kruk która podczas obozu pracowała z naszym zespołem. Z wywiadu dowiecie się co treningi z panią psycholog mają dać naszym zawodnikom i na czym one polegały.
Wyjaśnij nam proszę rolę psychologa sportowego w zespole piłkarskim?
W obecnym sporcie coraz częściej zwracamy uwagę na trening mentalny. Kompleksowe przygotowanie piłkarza do meczu to nie jest już tylko aspekt motoryczny, techniczny i taktyczny. Chcąc odnieść sukces zawodnik musi wykorzystać wszystkie swoje atuty. Psycholog sportowy współpracując z zawodnikiem przygotowuje go do rywalizacji sportowej. Pracując z grupą dąży się do tego, aby stworzyć zespół z grupy zawodników. Współpraca z psychologiem ma dać zawodnikowi poczucie własnej skuteczności i wartości. Współpraca z trenerem ma przyczynić się do lepszego zrozumienia i zindywidualizowania podejścia do zawodnika.
Sprecyzujmy też że nie pełnisz roli terapeuty
Często kiedy pojawia się możliwość współpracy z psychologiem od razu pojawiają się głosy, że zawodnik musi być słaby i coś z nim jest nie tak. To jest podstawowy błąd! Jeszcze raz podkreślę, że rolą psychologa sportu jest rozwój umiejętności, które pomogą zawodnikowi być lepszym sportowcem. Zawodnicy, trenerzy i kibice powinni zrozumieć, że nie chodzi tu o żadną terapię. Dobry zawodnik inwestuje nie tylko w siłę i wytrzymałość fizyczną, ale także w siłę i wytrzymałość umysłu.
Na czym polegała twoja praca z zespołem?
Celem pracy z zawodnikami na obozie było ukazanie im, że jako zespół mają większą siłę niż suma poszczególnych zawodników. W psychologii nazywamy to synergią zespołu. Na wszystkich spotkaniach, czy to poprzez zaangażowanie w ćwiczenia, czy poprzez oglądanie fragmentów filmu zależało mi, aby każdy z zawodników będąc później w szatni, na treningu, na meczu wiedział, że jest odpowiedzialny nie tylko za siebie ale i za innych, że najkrótszą drogą do celu jest współpraca.
Jakie metody pracy stosujesz?
Celem treningu mentalnego jest poprawa efektywności działań, osiągniemy to m.in. zwiększając kontrolę zawodnika nad myślami na własny temat i właśnie nad tym pracujemy. Pamiętając, że najważniejsze w pracy ze sportowcem jest indywidualne podejście do zawodnika metody pracy każdorazowo dobierane są indywidualnie. Przyznam, że podstawą jest praca na doświadczeniu, oczywiście stosuję relaksację, wizualizację, trening autogenny oraz różne ćwiczenia poprawiające m.in. koncentrację.
Jak oceniasz pracę wykonaną przez chłopaków podczas obozu?
Obóz to idealny czas aby poznać drużynę. Wówczas praca jest nie tylko z zawodnikami ale i z innymi osobami ze sztabu szkoleniowego, tak też było i w tym przypadku. Pracę chłopaków oceniam bardzo pozytywnie. Z łatwością można wymienić atuty drużyny, które niewątpliwie będą widoczne podczas rozgrywanych meczów. Doceniam zaangażowanie i otwartość. Warto też podkreślić wysoki poziom współpracy z trenerami, takiego profesjonalizmu życzę każdemu psychologowi sportowemu.
Najnowsze aktualności
-
21.08.2015
Zapowiedź 3 kolejki III ligi
Przed nami trzecia kolejka III ligi grupy kujawsko pomorsko wielkopolskiej. tym razem zmagania na boiskach rozpoczęły się już w piątek meczem Unii Swarzędz z Centrą Ostrów Wlkp. Dość nieoczekiwanie mecz ten zakończył się wygraną zespołu Centry 1:3. Tym samym Unia straciła szansę na objęcie fotelu lidera rozgrywek, a Centra po dwóch wysokich porażkach zainkasowała pierwsze punkty w tym sezonie. Pozostałe spotkania tej kolejki odbędą się w sobotę.
-
20.08.2015
Piotr Łęgosz poprowadzi mecz ze Spartą
Piotr Łęgosz z Włocławka będzie sędzią głównym spotkania 3 kolejki III ligi sezonu 2015/16 w którym Polonia Środa podejmować będzie na własnym boisku Spartę Brodnica. Na liniach asystować mu będą Dariusz Łęgosz i Adrian Rybowicz.
-
20.08.2015
Wygrali z Lechią Kostrzyn (2003)
W środę 19 sierpnia na górnym boisku CTP doszło do meczu kontrolnego pomiędzy Polonia Środa rocznikiem 2003, którzy to chłopcy od nowego sezonu będą występować w kategorii młodzik starszy, a ich rówieśnikami z kostrzyńskiej Lechii. Mecz rozpoczął się punktualnie o godzinie 18:30 i podzielony został na trzy części, a każda z nich składała się z 25 minut.
-
20.08.2015
Zespoły Polonii po obozach
W dniach 10-16 sierpnia, trzy drużyny z grup młodzieżowych średzkiej Polonii, przebywali na obozie przygotowawczym w nadmorskiej Ustce. Na obóz udali się piłkarze z roczników – 2003, 2004 oraz 2005, tworząc grupę 56 osób plus opiekunowie. Chłopcy trenowali dwa razy dziennie. Poranny trening o godzinie 9:00, natomiast popołudniowy rozpoczynał się o godzinie 15:00. Łącznie średzcy zawodnicy trenowali dziewięć razy, a w międzyczasie korzystali z walorów polskiego morza oraz innych atrakcji, które były zaplanowane podczas tygodniowego zgrupowania. Jedną z tych atrakcji było wieczorne ognisko z kiełbaskami na trenie ośrodka „Niezapominajka”. Ośrodek ten na swoim terenie ma dodatkowo kilka boisk do siatkówki oraz mini piłki nożnej z których nasi piłkarze bardzo chętnie i często korzystali. W sobotę wszystkie grupy udały się na basen do pięciogwiazdkowego hotelu Grand Lubicz, który mieścił się niedaleko od ośrodka w którym odbywało się zgrupowanie polonistów. Każda z drużyn podczas obozu rozegrała kilka spotkań kontrolnych.
-
19.08.2015
Tradycyjne spotkanie ze sponsorami
W poniedziałek 17 sierpnia w Hotelu Szablewski odbyło się tradycyjne przedsezonowe spotkanie władz naszego Klubu z władzami miasta i powiatu oraz ze sponsorami zrzeszonymi w Klubie Partnera Piłka i Biznes.
-
19.08.2015
Julia Mikołajczak powołana na turniej w Białorusi
Zawodniczka Polonii Środa Julia Mikołajczak została powołana do reprezentacji Polski kobiet do lat 17 na międzynarodowy turniej UEFA WU 17 Preparatory Tournament który odbędzie się na Białorusi w dniach od 30 sierpnia do 8 września 2015 roku.
-
18.08.2015
O kolejne punkty ze Spartą
W najbliższy weekend odbędzie się trzecia kolejki III ligi. Piłkarze Polonii Środa tym razem podejmować będą na własnym boisku zespół Sparty Brodnica. Rywal obecnie zajmuje dziesiąte miejsce w ligowej tabeli ale trzeba pamiętać że Sparta rozegrała tylko jedno spotkanie: z Lechem II Poznań we Wronkach remisując 0:0.
-
16.08.2015
Pewna wygrana ze Średzkim LZS
W towarzyskim spotkaniu Polonia Środa pokonała reprezentację średzkich LZS-ów 8:0 (2:0). Bramki dla Polonii zdobyli: Dawid Chąpiński, Adrian Olczyk cztery i Krystian Olczyk trzy.
