25.02.2015
R. Kruk: Ten zespół ma wiele atutówZapraszamy na krótka rozmowę z psycholog sportową Romą Kruk która podczas obozu pracowała z naszym zespołem. Z wywiadu dowiecie się co treningi z panią psycholog mają dać naszym zawodnikom i na czym one polegały.
Wyjaśnij nam proszę rolę psychologa sportowego w zespole piłkarskim?
W obecnym sporcie coraz częściej zwracamy uwagę na trening mentalny. Kompleksowe przygotowanie piłkarza do meczu to nie jest już tylko aspekt motoryczny, techniczny i taktyczny. Chcąc odnieść sukces zawodnik musi wykorzystać wszystkie swoje atuty. Psycholog sportowy współpracując z zawodnikiem przygotowuje go do rywalizacji sportowej. Pracując z grupą dąży się do tego, aby stworzyć zespół z grupy zawodników. Współpraca z psychologiem ma dać zawodnikowi poczucie własnej skuteczności i wartości. Współpraca z trenerem ma przyczynić się do lepszego zrozumienia i zindywidualizowania podejścia do zawodnika.
Sprecyzujmy też że nie pełnisz roli terapeuty
Często kiedy pojawia się możliwość współpracy z psychologiem od razu pojawiają się głosy, że zawodnik musi być słaby i coś z nim jest nie tak. To jest podstawowy błąd! Jeszcze raz podkreślę, że rolą psychologa sportu jest rozwój umiejętności, które pomogą zawodnikowi być lepszym sportowcem. Zawodnicy, trenerzy i kibice powinni zrozumieć, że nie chodzi tu o żadną terapię. Dobry zawodnik inwestuje nie tylko w siłę i wytrzymałość fizyczną, ale także w siłę i wytrzymałość umysłu.
Na czym polegała twoja praca z zespołem?
Celem pracy z zawodnikami na obozie było ukazanie im, że jako zespół mają większą siłę niż suma poszczególnych zawodników. W psychologii nazywamy to synergią zespołu. Na wszystkich spotkaniach, czy to poprzez zaangażowanie w ćwiczenia, czy poprzez oglądanie fragmentów filmu zależało mi, aby każdy z zawodników będąc później w szatni, na treningu, na meczu wiedział, że jest odpowiedzialny nie tylko za siebie ale i za innych, że najkrótszą drogą do celu jest współpraca.
Jakie metody pracy stosujesz?
Celem treningu mentalnego jest poprawa efektywności działań, osiągniemy to m.in. zwiększając kontrolę zawodnika nad myślami na własny temat i właśnie nad tym pracujemy. Pamiętając, że najważniejsze w pracy ze sportowcem jest indywidualne podejście do zawodnika metody pracy każdorazowo dobierane są indywidualnie. Przyznam, że podstawą jest praca na doświadczeniu, oczywiście stosuję relaksację, wizualizację, trening autogenny oraz różne ćwiczenia poprawiające m.in. koncentrację.
Jak oceniasz pracę wykonaną przez chłopaków podczas obozu?
Obóz to idealny czas aby poznać drużynę. Wówczas praca jest nie tylko z zawodnikami ale i z innymi osobami ze sztabu szkoleniowego, tak też było i w tym przypadku. Pracę chłopaków oceniam bardzo pozytywnie. Z łatwością można wymienić atuty drużyny, które niewątpliwie będą widoczne podczas rozgrywanych meczów. Doceniam zaangażowanie i otwartość. Warto też podkreślić wysoki poziom współpracy z trenerami, takiego profesjonalizmu życzę każdemu psychologowi sportowemu.
Najnowsze aktualności
-
03.12.2018
Czterdzieści bramek orlika (2009)
Drużyna rocznika 2009 prowadzona przez trenera Huberta Błocha rozpoczęła przygotowania do sezonu 20018/2019 od obozu w Darłówku. Przez tydzień każdy z zawodników uczestniczył w dwóch jednostkach treningowych dziennie.
-
30.11.2018
Juniorzy starsi po rozgrywkach (2000/01)
Polonii Środa Wielkopolska zespół juniora starszego to obecnie 21 zawodników w tym dwóch bramkarzy z rocznika 2002. Bramkarze są w bardzo dobrych rękach Akademii Bramkarskiej Polonii Środa Wlkp., gdzie w ramach klasy sportowej oraz popołudniami systematycznie i ciężko podnoszą swoje umiejętności. Pozostali to 12 zawodników z rocznika 2002, 5 zawodników z 2001 i 2 zawodników z 2000 są stale pod moją opieką i ciężko trenują aby stać się lepszymi zawodnikami. Klub Polonia Środa Wielkopolska – Akademia Piłkarska stworzyła nam świetne warunki treningowe. Bardzo dba się o każdego zawodnika, co daje większy komfort w pracy Trenerowi. Zawodnik Polonii Środy Wlkp. zawsze ma dostęp do budynku klubowego, fizjoterapeuty i Trenerów. Może liczyć na pomoc i wsparcie. Na mecze wyjazdowe klub zawsze zapewnia busa lub autokar. Baza treningowa to naturalne dwa boiska oraz boisko główne, pełne oświetlenie w porze wieczorowej. Do tego możliwość trenowania na boisku przy Zespole Szkół Rolniczych, orlikach a w okresie zimowym korzystania z hal sportowych. Nad tym wszystkim czuwa Sztab Akademii Polonia Środa Wielkopolska.
-
30.11.2018
Piąte miejsce młodzików (2007)
Zespół młodzików przygotowania do sezonu 2018/19 pod wodzą trenera Macieja Sikorskiego zaczynał w sierpniu. Jak mówi sam opiekun grupy: Akademia Piłkarska Polonia Środa Wielkopolska stworzyła nam wspaniałe warunki treningowe. Na wstępie mieliśmy również znakomitą okazję do poznania się bliżej podczas tygodniowego obozu przygotowawczego do sezonu w Darłówku. Wyjazd ten pozwolił na szlifowanie umiejętności piłkarskich ale również na bliższe poznanie oraz kształtowanie młodych zawodników.
-
29.11.2018
Polonia najlepsza w Polsce !!!!
Znamy ostateczną klasyfikację Pro Junior System po rundzie jesiennej sezonu 2018/19. Nasz zespół odniósł ogromny sukces okazując się najlepszą drużyną ze wszystkich trzecioligowych Klubów w całej Polsce*.
-
29.11.2018
Udana runda juniorów (2003)
W sierpniu drużyna Junior B2 wyjechała na obóz przygotowawczy do Darłówka. Podczas obozu młodzi zawodnicy trenowali dwa razy dziennie, łącznie odbyli 14 jednostek treningowych oraz rozegrali trzy mecze kontrolne. W przerwach pomiędzy treningami młodzi zawodnicy wybierali się na plażę gdzie pływali w morzu oraz grali w piłkę siatkową oraz piłkę nożną plażową.
-
29.11.2018
Porażka w test meczu
W środę 28 listopada piłkarze Polonii Środa rozegrali jeszcze jedno spotkanie w tym roku. Tym razem był to jednak mecz towarzyski a rywalem naszego zespołu była występująca w trzeciej grupie trzeciej ligi Warta Gorzów Wielkopolski.
-
28.11.2018
Test mecz w Gorzowie Wlkp.
W środę 28 listopada Polonia Środa rozegra jeszcze jedno spotkanie w tym roku. Tym razem będzie to spotkanie towarzyskie a rywalem naszego zespołu będzie występująca w trzeciej grupie trzeciej ligi Warta Gorzów Wielkopolski.
-
24.11.2018
Porażka na zakończenie rundy
W ostatnim tej jesieni meczu ligowym piłkarze Polonii Środa podejmowali na własnym boisku rewelacyjnie spisującego się beniaminka ze Stężycy – zespół Raduni. Oba zespoły do spotkania przystępowały z zamiarem zainkasowania trzech punktów aby w dobrych nastrojach rozpocząć zimową przerwę w rozgrywkach.
