25.02.2015
R. Kruk: Ten zespół ma wiele atutówZapraszamy na krótka rozmowę z psycholog sportową Romą Kruk która podczas obozu pracowała z naszym zespołem. Z wywiadu dowiecie się co treningi z panią psycholog mają dać naszym zawodnikom i na czym one polegały.
Wyjaśnij nam proszę rolę psychologa sportowego w zespole piłkarskim?
W obecnym sporcie coraz częściej zwracamy uwagę na trening mentalny. Kompleksowe przygotowanie piłkarza do meczu to nie jest już tylko aspekt motoryczny, techniczny i taktyczny. Chcąc odnieść sukces zawodnik musi wykorzystać wszystkie swoje atuty. Psycholog sportowy współpracując z zawodnikiem przygotowuje go do rywalizacji sportowej. Pracując z grupą dąży się do tego, aby stworzyć zespół z grupy zawodników. Współpraca z psychologiem ma dać zawodnikowi poczucie własnej skuteczności i wartości. Współpraca z trenerem ma przyczynić się do lepszego zrozumienia i zindywidualizowania podejścia do zawodnika.
Sprecyzujmy też że nie pełnisz roli terapeuty
Często kiedy pojawia się możliwość współpracy z psychologiem od razu pojawiają się głosy, że zawodnik musi być słaby i coś z nim jest nie tak. To jest podstawowy błąd! Jeszcze raz podkreślę, że rolą psychologa sportu jest rozwój umiejętności, które pomogą zawodnikowi być lepszym sportowcem. Zawodnicy, trenerzy i kibice powinni zrozumieć, że nie chodzi tu o żadną terapię. Dobry zawodnik inwestuje nie tylko w siłę i wytrzymałość fizyczną, ale także w siłę i wytrzymałość umysłu.
Na czym polegała twoja praca z zespołem?
Celem pracy z zawodnikami na obozie było ukazanie im, że jako zespół mają większą siłę niż suma poszczególnych zawodników. W psychologii nazywamy to synergią zespołu. Na wszystkich spotkaniach, czy to poprzez zaangażowanie w ćwiczenia, czy poprzez oglądanie fragmentów filmu zależało mi, aby każdy z zawodników będąc później w szatni, na treningu, na meczu wiedział, że jest odpowiedzialny nie tylko za siebie ale i za innych, że najkrótszą drogą do celu jest współpraca.
Jakie metody pracy stosujesz?
Celem treningu mentalnego jest poprawa efektywności działań, osiągniemy to m.in. zwiększając kontrolę zawodnika nad myślami na własny temat i właśnie nad tym pracujemy. Pamiętając, że najważniejsze w pracy ze sportowcem jest indywidualne podejście do zawodnika metody pracy każdorazowo dobierane są indywidualnie. Przyznam, że podstawą jest praca na doświadczeniu, oczywiście stosuję relaksację, wizualizację, trening autogenny oraz różne ćwiczenia poprawiające m.in. koncentrację.
Jak oceniasz pracę wykonaną przez chłopaków podczas obozu?
Obóz to idealny czas aby poznać drużynę. Wówczas praca jest nie tylko z zawodnikami ale i z innymi osobami ze sztabu szkoleniowego, tak też było i w tym przypadku. Pracę chłopaków oceniam bardzo pozytywnie. Z łatwością można wymienić atuty drużyny, które niewątpliwie będą widoczne podczas rozgrywanych meczów. Doceniam zaangażowanie i otwartość. Warto też podkreślić wysoki poziom współpracy z trenerami, takiego profesjonalizmu życzę każdemu psychologowi sportowemu.
Najnowsze aktualności
-
15.07.2020
Czeka nas ciekawa liga
Pomorski Związek Piłki Nożnej podał zasady na jakich drużyny będą rywalizowały między sobą w trzecioligowym sezonie 2020/21. Sezon będzie wyjątkowy i zupełnie inny niż w poprzednich latach i to nie tylko z uwagi na ilość drużyn która weźmie w nim udział.
-
15.07.2020
Stal Pleszew pokonana (2005)
W sobotę o godzinie 10.00 rozegraliśmy sparing w Pleszewie z miejscową Stalą. Drużyna miejscowych składała się z zawodników z roczników 2004 i 2005.
-
14.07.2020
Wracamy do zmagań pucharowych
Już w sobotę 18 lipca piłkarze Polonii Środa jako ostatni z uczestników tegorocznej edycji Wielkopolskiego Pucharu Polski wrócą do zmagań pucharowych. Rywalem naszego zespołu będzie czwartoligowa Victoria Ostrzeszów.
-
14.07.2020
Bronimy honoru zachodniej Polski
Polski Związek Piłki Nożnej opublikował skład i terminarz I ligi kobiet w której w sezonie 2020/21 nie zabraknie oczywiście zespołu Polonii Środa Wlkp. Po reorganizacji jaką przeszedł ten szczebel rozgrywek w nowym sezonie mamy jedną I ligę obejmującą swoim zasięgiem całą Polskę. Polonistki czekają więc dalekie wyjazdy i mecze z bardzo ciekawymi rywalkami.
-
13.07.2020
Wyniki Pucharu Polski
W sobotę 11 lipca odbyły się zaległe mecze 1/8 finału Wielkopolskiego Pucharu Polski z sezonu 2019/20. Poloniści po wycofaniu się z tych rozgrywek KS Opatówek automatycznie awansowali do kolejnej rundy. W pozostałych spotkaniach padły następujące wyniki:
-
13.07.2020
Wygrana w Wągrowcu (2012)
W sobotę 11 lipca Młodzi Poloniści w licznej grupie 17 zawodników wybrali się do Wągrowca, gdzie wzięli udział w Euro Cup 2020. W turnieju rywalizowało 12 drużyn, wśród których 2 stanowili nasi zawodnicy.
-
11.07.2020
Korona pokonana
W kolejnym meczu towarzyskim piłkarze Polonii Środa zmierzyli się na własnym boisku z Koroną Piaski.
-
09.07.2020
Gospodarstwo Rolne Kasprzak #GraZNami!
#NowyPartner #Witamy #GospodarstwoRolne #RodzinaPolonii
