25.02.2015
R. Kruk: Ten zespół ma wiele atutówZapraszamy na krótka rozmowę z psycholog sportową Romą Kruk która podczas obozu pracowała z naszym zespołem. Z wywiadu dowiecie się co treningi z panią psycholog mają dać naszym zawodnikom i na czym one polegały.
Wyjaśnij nam proszę rolę psychologa sportowego w zespole piłkarskim?
W obecnym sporcie coraz częściej zwracamy uwagę na trening mentalny. Kompleksowe przygotowanie piłkarza do meczu to nie jest już tylko aspekt motoryczny, techniczny i taktyczny. Chcąc odnieść sukces zawodnik musi wykorzystać wszystkie swoje atuty. Psycholog sportowy współpracując z zawodnikiem przygotowuje go do rywalizacji sportowej. Pracując z grupą dąży się do tego, aby stworzyć zespół z grupy zawodników. Współpraca z psychologiem ma dać zawodnikowi poczucie własnej skuteczności i wartości. Współpraca z trenerem ma przyczynić się do lepszego zrozumienia i zindywidualizowania podejścia do zawodnika.
Sprecyzujmy też że nie pełnisz roli terapeuty
Często kiedy pojawia się możliwość współpracy z psychologiem od razu pojawiają się głosy, że zawodnik musi być słaby i coś z nim jest nie tak. To jest podstawowy błąd! Jeszcze raz podkreślę, że rolą psychologa sportu jest rozwój umiejętności, które pomogą zawodnikowi być lepszym sportowcem. Zawodnicy, trenerzy i kibice powinni zrozumieć, że nie chodzi tu o żadną terapię. Dobry zawodnik inwestuje nie tylko w siłę i wytrzymałość fizyczną, ale także w siłę i wytrzymałość umysłu.
Na czym polegała twoja praca z zespołem?
Celem pracy z zawodnikami na obozie było ukazanie im, że jako zespół mają większą siłę niż suma poszczególnych zawodników. W psychologii nazywamy to synergią zespołu. Na wszystkich spotkaniach, czy to poprzez zaangażowanie w ćwiczenia, czy poprzez oglądanie fragmentów filmu zależało mi, aby każdy z zawodników będąc później w szatni, na treningu, na meczu wiedział, że jest odpowiedzialny nie tylko za siebie ale i za innych, że najkrótszą drogą do celu jest współpraca.
Jakie metody pracy stosujesz?
Celem treningu mentalnego jest poprawa efektywności działań, osiągniemy to m.in. zwiększając kontrolę zawodnika nad myślami na własny temat i właśnie nad tym pracujemy. Pamiętając, że najważniejsze w pracy ze sportowcem jest indywidualne podejście do zawodnika metody pracy każdorazowo dobierane są indywidualnie. Przyznam, że podstawą jest praca na doświadczeniu, oczywiście stosuję relaksację, wizualizację, trening autogenny oraz różne ćwiczenia poprawiające m.in. koncentrację.
Jak oceniasz pracę wykonaną przez chłopaków podczas obozu?
Obóz to idealny czas aby poznać drużynę. Wówczas praca jest nie tylko z zawodnikami ale i z innymi osobami ze sztabu szkoleniowego, tak też było i w tym przypadku. Pracę chłopaków oceniam bardzo pozytywnie. Z łatwością można wymienić atuty drużyny, które niewątpliwie będą widoczne podczas rozgrywanych meczów. Doceniam zaangażowanie i otwartość. Warto też podkreślić wysoki poziom współpracy z trenerami, takiego profesjonalizmu życzę każdemu psychologowi sportowemu.
Najnowsze aktualności
-
22.02.2021
Polonistki trzecie w Wielkopolsce
W niedzielę 21 lutego w Miejskiej Górce odbyły się Halowe Mistrzostwa Wielkopolski U-13. Nasze dziewczyny „wylądowały” w grupie B i naszymi rywalkami były:
- GSS Grodzisk Wielkopolski (pokonujemy 2:1)
- KKPK Medyk Konin (remisujemy 0:0)
- Grom Wolsztyn (pokonujemy 8:0)
-
22.02.2021
Trzy zespoły Polonii na turnieju (2013)
W sobotę, 20.02.2021 piłkarze Polonii z rocznika 2013 wzięli udział w halowym turnieju organizowanym przez UKS Śrem. Turniej ten rozgrywany był hali widowiskowo- sportowej w Zaniemyślu i wzięło w nim udział 6 klubów. Organizator ustalił czas gry na 10 minut. Turniej rozegrano w systemie 2 grupy -każdy z każdym oraz mecze półfinałowe i mecze o miejsca.
-
22.02.2021
Kolejny sparing rezerw
W niedzielę 21 lutego, na boisku w Baranowie, druga drużyna Polonii zmierzyła się z zespołem AP Reissa występującym na co dzień w V lidze.
-
20.02.2021
Ciekawy sparing z KKS Kalisz
W drugim rozgrywanym w sobotę 20 lutego spotkaniu towarzyskim piłkarze Polonii Środa mierzyli się z drugoligowym KKS Kalisz. Na to spotkanie trener Krzysztof Kapuściński zabrał najmocniejszą osiemnastkę jaką jak sam mówi obecnie dysponuje.
-
20.02.2021
Minimalna porażka z Pogonią
W pierwszym meczu towarzyskim rozegranym w sobotę 20 lutego piłkarze Polonii Środa zmierzyli się na boisku ze sztuczną nawierzchnią w Trzemesznie z Pogonią Mogilno. Na to spotkanie trener Krzysztof Kapuściński zabrał ze sobą zawodników z drużyn młodzieżowych oraz rezerw którzy są w kręgu jego zainteresowań, a także tych którzy mieli mniej okazji grać w dotychczasowych spotkaniach towarzyskich.
-
17.02.2021
Udane przetarcie z Jarotą
Coraz większymi krokami zbliża się runda wiosenna sezonu 2020/21. Dla piłkarzy Polonii Środa to już czas na ostatnie generalne sprawdzenie formy przed walką o ligowe punkty. Pierwsza taka okazja nadarzyła się w środę 17 lutego. Wtedy na boisku ze sztuczną nawierzchnią podopieczni Krzysztofa Kapuścińskiego zmierzyli się z ligowym rywalem – Jarotą Jarocin.
-
17.02.2021
Sokół Mieścisko wygrywa w Środzie (2012)
W niedzielę w hali sportowej przy Szkole Podstawowej numer 3 w Środzie Wlkp. turniej z cyklu Polonia Cup rozegrali zawodnicy z rocznika 2012. W popołudniowej odsłonie turnieju udział wzięły drużyny składające się z zawodników, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z piłką nożna. W turnieju wystąpiły drużyny: Polonia Środa Wlkp. I, Polonia Środa Wlkp. II, Avia Kamionki, Sokół Mieścisko, Meblorz Swarzędz, Lider Swarzędz, UKS Salezjanie Poznań, Warta Śrem
-
17.02.2021
Polonia na drugim miejscu (2012)
W niedzielę w hali sportowej przy Szkole Podstawowej numer 3 w Środzie Wlkp. turniej z cyklu Polonia Cup rozegrali zawodnicy z rocznika 2012. W porannej odsłonie turnieju udział wzięły drużyny reprezentujące zaawansowany poziom gry. W turnieju wystąpiły drużyny: Polonia Środa Wlkp., Lech Poznań niebiescy, Lech Poznań biali, KKS Kalisz, AP Reissa Poznań I, AP Reissa Poznań II, Polonia Słubice oraz MOS Dwójka Gubin
