25.02.2015
R. Kruk: Ten zespół ma wiele atutówZapraszamy na krótka rozmowę z psycholog sportową Romą Kruk która podczas obozu pracowała z naszym zespołem. Z wywiadu dowiecie się co treningi z panią psycholog mają dać naszym zawodnikom i na czym one polegały.
Wyjaśnij nam proszę rolę psychologa sportowego w zespole piłkarskim?
W obecnym sporcie coraz częściej zwracamy uwagę na trening mentalny. Kompleksowe przygotowanie piłkarza do meczu to nie jest już tylko aspekt motoryczny, techniczny i taktyczny. Chcąc odnieść sukces zawodnik musi wykorzystać wszystkie swoje atuty. Psycholog sportowy współpracując z zawodnikiem przygotowuje go do rywalizacji sportowej. Pracując z grupą dąży się do tego, aby stworzyć zespół z grupy zawodników. Współpraca z psychologiem ma dać zawodnikowi poczucie własnej skuteczności i wartości. Współpraca z trenerem ma przyczynić się do lepszego zrozumienia i zindywidualizowania podejścia do zawodnika.
Sprecyzujmy też że nie pełnisz roli terapeuty
Często kiedy pojawia się możliwość współpracy z psychologiem od razu pojawiają się głosy, że zawodnik musi być słaby i coś z nim jest nie tak. To jest podstawowy błąd! Jeszcze raz podkreślę, że rolą psychologa sportu jest rozwój umiejętności, które pomogą zawodnikowi być lepszym sportowcem. Zawodnicy, trenerzy i kibice powinni zrozumieć, że nie chodzi tu o żadną terapię. Dobry zawodnik inwestuje nie tylko w siłę i wytrzymałość fizyczną, ale także w siłę i wytrzymałość umysłu.
Na czym polegała twoja praca z zespołem?
Celem pracy z zawodnikami na obozie było ukazanie im, że jako zespół mają większą siłę niż suma poszczególnych zawodników. W psychologii nazywamy to synergią zespołu. Na wszystkich spotkaniach, czy to poprzez zaangażowanie w ćwiczenia, czy poprzez oglądanie fragmentów filmu zależało mi, aby każdy z zawodników będąc później w szatni, na treningu, na meczu wiedział, że jest odpowiedzialny nie tylko za siebie ale i za innych, że najkrótszą drogą do celu jest współpraca.
Jakie metody pracy stosujesz?
Celem treningu mentalnego jest poprawa efektywności działań, osiągniemy to m.in. zwiększając kontrolę zawodnika nad myślami na własny temat i właśnie nad tym pracujemy. Pamiętając, że najważniejsze w pracy ze sportowcem jest indywidualne podejście do zawodnika metody pracy każdorazowo dobierane są indywidualnie. Przyznam, że podstawą jest praca na doświadczeniu, oczywiście stosuję relaksację, wizualizację, trening autogenny oraz różne ćwiczenia poprawiające m.in. koncentrację.
Jak oceniasz pracę wykonaną przez chłopaków podczas obozu?
Obóz to idealny czas aby poznać drużynę. Wówczas praca jest nie tylko z zawodnikami ale i z innymi osobami ze sztabu szkoleniowego, tak też było i w tym przypadku. Pracę chłopaków oceniam bardzo pozytywnie. Z łatwością można wymienić atuty drużyny, które niewątpliwie będą widoczne podczas rozgrywanych meczów. Doceniam zaangażowanie i otwartość. Warto też podkreślić wysoki poziom współpracy z trenerami, takiego profesjonalizmu życzę każdemu psychologowi sportowemu.
Najnowsze aktualności
-
09.06.2021
Zwycięstwo w Swarzędzu (2008)
W minioną niedzielę zespół młodzika starszego występujący na co dzień w Lidze Wojewódzkiej udał się na mecz do Swarzędza, gdzie o godz. 14:00 zmierzył się z miejscową Unią.
-
08.06.2021
Porażka na własne życzenie
W niedzielę 6 czerwca druga drużyna Polonii zmierzyła się na własnym boisku z rywalami z Suchego Lasu. Takie mecze określa się często mianem przegranych na własne życzenie i faktycznie byliśmy świadkami takiego właśnie meczu.
-
07.06.2021
Polonia Środa na Bałtyk Cup 2021 (2013)
Od 2 do 6 czerwca zespoły Polonii Środa Wlkp. z rocznika 2013 brały udział w turnieju Bałtyk Cup 2021 rozgrywanym w Rewalu. W turnieju wzięło udział 19 zespołów z kat. Żak F1 i F2, co oznaczało, że nasi chłopcy mierzyli się także ze starszymi o rok zawodnikami.
-
07.06.2021
Porażka w Pniewach (2005)
6 czerwca o godzinie 17:30 zespół juniorów młodszych Polonii Środa mierzył się na wyjeździe z zespołem Orłów Pniewy.
-
07.06.2021
Towarzysko z Orlikiem (2014)
W sobotę (05.06.2021r.) drużyna rocznika 2014 rozegrała mecz sparingowy z zespołem Football Academy Orlik Miłosław rocznik 2013. Zawodnicy przez blisko półtorej godziny rywalizowali ze sobą, jednocześnie dobrze się przy tym bawiąc. Mecz został rozegrany systemem 5x5 z bramkarzami. W trakcie zmagań można było zaobserwować wiele ciekawych akcji oraz pięknych bramek. Poloniści zagrali bardzo ambitnie, dzielnie walczyli o każdą piłkę z przeciwnikami o rok starszymi od siebie.
-
07.06.2021
Remis w Kórniku (2010)
W sobotę 5.06 na kolejna kolejkę ligowa do Kórnika udał się zespół Polonii Środa z rocznika 2010.
-
07.06.2021
Intensywny weekend młodzików (2008)
Aż trzy mecze ligowe mają za sobą Młodzicy i Młodziczki z rocznika 2008. W Boże Ciało w samo południe na boisko CTP1 wybiegli zawodnicy i zawodniczki Polonii grający na co dzień w III lidze Okręgowej, a ich przeciwnikami byli młodzi piłkarze Gromu Plewiska. Cały mecz przebiegał pod dyktando naszej drużyny, która od samego początku starała się odbierać piłkę na połowie przeciwnika i tworzyła sobie sporo sytuacji bramkowych. Mecz zakończył się naszym zwycięstwem 10:0, a na uwagę zasługuje fakt, że na listę strzelców wpisało się aż 10 zawodników, a byli to: Aleksandra Błaszczak, Olga Kujawa, Zosia Kraska, Tomek Matysiak, Wojtek Mikołajczak, Oskar Niemier, Wojtek Skonieczny, Kacper Grześkowiak, Piotr Pukacki, Michał Piasecki. Ponadto w tym meczu zagrali: Maria Półrolniczak, Adam Rozmiarek i Dominik Mielcarek.
-
07.06.2021
Przełamanie Trampkarzy Starszych (2006)
W czwartek 3 czerwca swój kolejny mecz ligowy rozegrali trampkarze starsi naszego klubu, którzy podejmowali na własnym boisku zespół SKS 13 Poznań.
