25.02.2015
R. Kruk: Ten zespół ma wiele atutówZapraszamy na krótka rozmowę z psycholog sportową Romą Kruk która podczas obozu pracowała z naszym zespołem. Z wywiadu dowiecie się co treningi z panią psycholog mają dać naszym zawodnikom i na czym one polegały.
Wyjaśnij nam proszę rolę psychologa sportowego w zespole piłkarskim?
W obecnym sporcie coraz częściej zwracamy uwagę na trening mentalny. Kompleksowe przygotowanie piłkarza do meczu to nie jest już tylko aspekt motoryczny, techniczny i taktyczny. Chcąc odnieść sukces zawodnik musi wykorzystać wszystkie swoje atuty. Psycholog sportowy współpracując z zawodnikiem przygotowuje go do rywalizacji sportowej. Pracując z grupą dąży się do tego, aby stworzyć zespół z grupy zawodników. Współpraca z psychologiem ma dać zawodnikowi poczucie własnej skuteczności i wartości. Współpraca z trenerem ma przyczynić się do lepszego zrozumienia i zindywidualizowania podejścia do zawodnika.
Sprecyzujmy też że nie pełnisz roli terapeuty
Często kiedy pojawia się możliwość współpracy z psychologiem od razu pojawiają się głosy, że zawodnik musi być słaby i coś z nim jest nie tak. To jest podstawowy błąd! Jeszcze raz podkreślę, że rolą psychologa sportu jest rozwój umiejętności, które pomogą zawodnikowi być lepszym sportowcem. Zawodnicy, trenerzy i kibice powinni zrozumieć, że nie chodzi tu o żadną terapię. Dobry zawodnik inwestuje nie tylko w siłę i wytrzymałość fizyczną, ale także w siłę i wytrzymałość umysłu.
Na czym polegała twoja praca z zespołem?
Celem pracy z zawodnikami na obozie było ukazanie im, że jako zespół mają większą siłę niż suma poszczególnych zawodników. W psychologii nazywamy to synergią zespołu. Na wszystkich spotkaniach, czy to poprzez zaangażowanie w ćwiczenia, czy poprzez oglądanie fragmentów filmu zależało mi, aby każdy z zawodników będąc później w szatni, na treningu, na meczu wiedział, że jest odpowiedzialny nie tylko za siebie ale i za innych, że najkrótszą drogą do celu jest współpraca.
Jakie metody pracy stosujesz?
Celem treningu mentalnego jest poprawa efektywności działań, osiągniemy to m.in. zwiększając kontrolę zawodnika nad myślami na własny temat i właśnie nad tym pracujemy. Pamiętając, że najważniejsze w pracy ze sportowcem jest indywidualne podejście do zawodnika metody pracy każdorazowo dobierane są indywidualnie. Przyznam, że podstawą jest praca na doświadczeniu, oczywiście stosuję relaksację, wizualizację, trening autogenny oraz różne ćwiczenia poprawiające m.in. koncentrację.
Jak oceniasz pracę wykonaną przez chłopaków podczas obozu?
Obóz to idealny czas aby poznać drużynę. Wówczas praca jest nie tylko z zawodnikami ale i z innymi osobami ze sztabu szkoleniowego, tak też było i w tym przypadku. Pracę chłopaków oceniam bardzo pozytywnie. Z łatwością można wymienić atuty drużyny, które niewątpliwie będą widoczne podczas rozgrywanych meczów. Doceniam zaangażowanie i otwartość. Warto też podkreślić wysoki poziom współpracy z trenerami, takiego profesjonalizmu życzę każdemu psychologowi sportowemu.
Najnowsze aktualności
-
29.11.2021
Zwycięstwo z Sucharami Suchy Las
W sobotę 27.11.2021 o godz. 13.00 na boisku w Środzie Wlkp. drużyna rezerw Polonii Środy rozegrała spotkaniu w klasie okręgowej z zespołem Suchary Suchy Las. Mecz zakończył się zwycięstwem Polonii Środa 3-2. Bramki dla Polonii strzelili: Mateusz Stolecki - 2, Wojciech Pinczak - 1.
-
25.11.2021
R. Ratajczak: Runda jesienna nie potoczyła się po naszej myśli
Mamy dla Was bardzo ciekawą rozmowę z Prezesem naszego Klubu Rafał Ratajczak w której podsumujemy rundę jesienną sezonu 2021/22, porozmawiamy o czekających nas zmianach w pierwszym zespole seniorów, a także o wyborze nowego trenera. Zachęcamy do lektury.
-
25.11.2021
Nova Polska gra dalej z nami
Ogłaszamy przedłużenie współpracy z fabryką mebli tapicerowanych Nova Polska. Firma produkuje m.in. sofy, narożniki i fotele. Jej produkty wyróżniają się nowoczesnym wzornictwem, dobrą jakością wykonania i dużym wachlarzem różnego rodzaju użytecznych funkcji. Polonia Środa wspiera markę w prowadzonych rekrutacjach do rozwijającego się zakładu: ogłoszenia o ofertach pracy znaleźć można na banerach umieszczonych w Centrum Sportu i Rekreacji.
-
24.11.2021
Udany sezon juniorów (2005)
Sezon 2021/22 to nasz awans na jesień do Wojewódzkiej Ligi Juniora B1. Jakże ważna dla naszego zespołu rozwój i granie z najlepszymi w województwie. Trzech sędziów, lepsze boiska i atmosfera meczy. Wszystko dzięki naszej ciężkiej pracy, świadomości swoich umiejętności i cierpliwości w dążeniu do celu. Rywalizowaliśmy w grupie drugiej B1. W naszej grupie graliśmy z Polonią Leszno, Sokołem Kleczew, KKS Kalisz, Polonią Ostrów Wlkp., UKS Śrem, i Jarotą Jarocin.
-
23.11.2021
Porażka z liderem (2008)
Przedostatni mecz ligowy trampkarzy młodszych odbył się w niedzielę 21.11.21 o godzinie 18:30 na boiskach Centrum Treningowego Polonii Środa. Podejmowaliśmy w nim lidera ligi okręgowej Mieszko Gniezno.
-
23.11.2021
Remis juniorów młodszych (2006)
W niedzielę 21 listopada zawodnicy z rocznika 2006 udali się na swój ostatni mecz wyjazdowy w tym roku, a przeciwnikiem polonistów był zespół Akademii Reissa. Spotkanie rozegrane zostało na boisku w Sielinku pod Opalenicą.
-
22.11.2021
Ciekawa gra skrzatów (2015)
Skrzaty Starsze Polonii Środa czyli chłopcy z rocznika 2015 rozegrały w sobotnie południe grę wewnętrzna na boisku głównym Polonii.
-
22.11.2021
Towarzysko z Orlikiem (2014)
W sobotę 20.11.2021 roku drużyna rocznika 2014 udała się do Miłosławia, żeby rozegrać mecz kontrolny z zespołem Akademia Orlik Miłosław.
