25.02.2015
R. Kruk: Ten zespół ma wiele atutówZapraszamy na krótka rozmowę z psycholog sportową Romą Kruk która podczas obozu pracowała z naszym zespołem. Z wywiadu dowiecie się co treningi z panią psycholog mają dać naszym zawodnikom i na czym one polegały.
Wyjaśnij nam proszę rolę psychologa sportowego w zespole piłkarskim?
W obecnym sporcie coraz częściej zwracamy uwagę na trening mentalny. Kompleksowe przygotowanie piłkarza do meczu to nie jest już tylko aspekt motoryczny, techniczny i taktyczny. Chcąc odnieść sukces zawodnik musi wykorzystać wszystkie swoje atuty. Psycholog sportowy współpracując z zawodnikiem przygotowuje go do rywalizacji sportowej. Pracując z grupą dąży się do tego, aby stworzyć zespół z grupy zawodników. Współpraca z psychologiem ma dać zawodnikowi poczucie własnej skuteczności i wartości. Współpraca z trenerem ma przyczynić się do lepszego zrozumienia i zindywidualizowania podejścia do zawodnika.
Sprecyzujmy też że nie pełnisz roli terapeuty
Często kiedy pojawia się możliwość współpracy z psychologiem od razu pojawiają się głosy, że zawodnik musi być słaby i coś z nim jest nie tak. To jest podstawowy błąd! Jeszcze raz podkreślę, że rolą psychologa sportu jest rozwój umiejętności, które pomogą zawodnikowi być lepszym sportowcem. Zawodnicy, trenerzy i kibice powinni zrozumieć, że nie chodzi tu o żadną terapię. Dobry zawodnik inwestuje nie tylko w siłę i wytrzymałość fizyczną, ale także w siłę i wytrzymałość umysłu.
Na czym polegała twoja praca z zespołem?
Celem pracy z zawodnikami na obozie było ukazanie im, że jako zespół mają większą siłę niż suma poszczególnych zawodników. W psychologii nazywamy to synergią zespołu. Na wszystkich spotkaniach, czy to poprzez zaangażowanie w ćwiczenia, czy poprzez oglądanie fragmentów filmu zależało mi, aby każdy z zawodników będąc później w szatni, na treningu, na meczu wiedział, że jest odpowiedzialny nie tylko za siebie ale i za innych, że najkrótszą drogą do celu jest współpraca.
Jakie metody pracy stosujesz?
Celem treningu mentalnego jest poprawa efektywności działań, osiągniemy to m.in. zwiększając kontrolę zawodnika nad myślami na własny temat i właśnie nad tym pracujemy. Pamiętając, że najważniejsze w pracy ze sportowcem jest indywidualne podejście do zawodnika metody pracy każdorazowo dobierane są indywidualnie. Przyznam, że podstawą jest praca na doświadczeniu, oczywiście stosuję relaksację, wizualizację, trening autogenny oraz różne ćwiczenia poprawiające m.in. koncentrację.
Jak oceniasz pracę wykonaną przez chłopaków podczas obozu?
Obóz to idealny czas aby poznać drużynę. Wówczas praca jest nie tylko z zawodnikami ale i z innymi osobami ze sztabu szkoleniowego, tak też było i w tym przypadku. Pracę chłopaków oceniam bardzo pozytywnie. Z łatwością można wymienić atuty drużyny, które niewątpliwie będą widoczne podczas rozgrywanych meczów. Doceniam zaangażowanie i otwartość. Warto też podkreślić wysoki poziom współpracy z trenerami, takiego profesjonalizmu życzę każdemu psychologowi sportowemu.
Najnowsze aktualności
-
01.06.2022
Udany wyjazd do Kalisza (2007)
W zaległym wyjazdowym meczu 9. kolejki pierwszej ligi wojewódzkiej juniorów trampkarzy starszych Polonia Środa Wielkopolska wygrała 3:0 (1:0) z KKS 1925 Kalisz. Wynik meczu otworzył Kuba Jankowski, a w drugiej połowie dwa gole strzelił Oskar Pawlak. Dzięki temu zwycięstwu Poloniści uciekli KKS-owi na siedem punktów i umocnili się na czwartej pozycji. Do drugiej i trzeciej drużyny tracą po trzy punkty.
-
31.05.2022
Wicelider przyjeżdża do Środy Wlkp.
W sobotę 4 czerwca piłkarze Polonii Środa rozegrają kolejne spotkanie ligowe w tym sezonie. Rywalem podopiecznych Marcina Duchały i Pawła Juszczyka będzie wicelider ligowej tabeli Kotwica Kołobrzeg która goni w ligowej tabeli Olimpię Grudziądz i ma cały czas nadzieję na awans do II ligi.
-
31.05.2022
Młodziczki: Turniej ligowy w Koninie (2009)
Młodziczki Polonii Środa Wielkopolska w weekend wzięły udział w kolejnym turnieju ligowym, który został rozegrany w Koninie. Polonistki zdobyły pięć punktów pokonując Juna-Trans Stare Oborzyska i bezbramkowo remisując z Medykiem Konin oraz PKS Racot.
-
31.05.2022
Zagrali ligowo z Wartą Śrem (2011)
W sobotę zawodnicy rocznika 2011 Polonii Środa Wielkopolska rozegrali mecz ligowy z Wartą Śrem.
-
31.05.2022
Skrzaty grały z rodzicami (2015)
W sobotę zespoły skrzatów Polonii Środa Wielkopolska (rocznik 2015) z okazji Dnia Dziecka rzuciły wyzwanie swoim rodzicom!
-
31.05.2022
Turnieje ligowe żaków (2014)
Obie grupy żaków młodszych (rocznik 2014) rozegrały w weekend turnieje ligowe w Poznaniu i Śremie. Młodzi Poloniści pokazali się w nich z dobrej strony, strzelali mnóstwo bramek i czerpali dużą radość z gry!
-
31.05.2022
Żaki grały towarzysko (2013)
W sobotę w Swarzędzu zawodnicy oby grup rocznika 2013 rozegrali sparingi z zespołami Meblorza Swarzędz, a dodatkowo grupa druga zmierzyła się z LPFA Swarzędz.
-
31.05.2022
Zagrali w Santander Granit Cup (2012)
Zespół orlików młodszych w piątek rozegrał mecz ligowy z Meblorzem Swarzędz, natomiast w sobotę i niedzielę zawodnicy pierwszej grupy wzięli udział w turnieju Santander Granit U10 Cup w Kartuzach. Pierwszego dnia Poloniści wygrali dwa mecze, raz zremisowali i dwa razy przegrali, co dało im trzecie miejsce w grupie C. Drugiego dnia rywalizowali w grupie srebrnej, wygrali cztery z pięciu meczów i zajęli drugie miejsce!
