25.02.2015
R. Kruk: Ten zespół ma wiele atutówZapraszamy na krótka rozmowę z psycholog sportową Romą Kruk która podczas obozu pracowała z naszym zespołem. Z wywiadu dowiecie się co treningi z panią psycholog mają dać naszym zawodnikom i na czym one polegały.
Wyjaśnij nam proszę rolę psychologa sportowego w zespole piłkarskim?
W obecnym sporcie coraz częściej zwracamy uwagę na trening mentalny. Kompleksowe przygotowanie piłkarza do meczu to nie jest już tylko aspekt motoryczny, techniczny i taktyczny. Chcąc odnieść sukces zawodnik musi wykorzystać wszystkie swoje atuty. Psycholog sportowy współpracując z zawodnikiem przygotowuje go do rywalizacji sportowej. Pracując z grupą dąży się do tego, aby stworzyć zespół z grupy zawodników. Współpraca z psychologiem ma dać zawodnikowi poczucie własnej skuteczności i wartości. Współpraca z trenerem ma przyczynić się do lepszego zrozumienia i zindywidualizowania podejścia do zawodnika.
Sprecyzujmy też że nie pełnisz roli terapeuty
Często kiedy pojawia się możliwość współpracy z psychologiem od razu pojawiają się głosy, że zawodnik musi być słaby i coś z nim jest nie tak. To jest podstawowy błąd! Jeszcze raz podkreślę, że rolą psychologa sportu jest rozwój umiejętności, które pomogą zawodnikowi być lepszym sportowcem. Zawodnicy, trenerzy i kibice powinni zrozumieć, że nie chodzi tu o żadną terapię. Dobry zawodnik inwestuje nie tylko w siłę i wytrzymałość fizyczną, ale także w siłę i wytrzymałość umysłu.
Na czym polegała twoja praca z zespołem?
Celem pracy z zawodnikami na obozie było ukazanie im, że jako zespół mają większą siłę niż suma poszczególnych zawodników. W psychologii nazywamy to synergią zespołu. Na wszystkich spotkaniach, czy to poprzez zaangażowanie w ćwiczenia, czy poprzez oglądanie fragmentów filmu zależało mi, aby każdy z zawodników będąc później w szatni, na treningu, na meczu wiedział, że jest odpowiedzialny nie tylko za siebie ale i za innych, że najkrótszą drogą do celu jest współpraca.
Jakie metody pracy stosujesz?
Celem treningu mentalnego jest poprawa efektywności działań, osiągniemy to m.in. zwiększając kontrolę zawodnika nad myślami na własny temat i właśnie nad tym pracujemy. Pamiętając, że najważniejsze w pracy ze sportowcem jest indywidualne podejście do zawodnika metody pracy każdorazowo dobierane są indywidualnie. Przyznam, że podstawą jest praca na doświadczeniu, oczywiście stosuję relaksację, wizualizację, trening autogenny oraz różne ćwiczenia poprawiające m.in. koncentrację.
Jak oceniasz pracę wykonaną przez chłopaków podczas obozu?
Obóz to idealny czas aby poznać drużynę. Wówczas praca jest nie tylko z zawodnikami ale i z innymi osobami ze sztabu szkoleniowego, tak też było i w tym przypadku. Pracę chłopaków oceniam bardzo pozytywnie. Z łatwością można wymienić atuty drużyny, które niewątpliwie będą widoczne podczas rozgrywanych meczów. Doceniam zaangażowanie i otwartość. Warto też podkreślić wysoki poziom współpracy z trenerami, takiego profesjonalizmu życzę każdemu psychologowi sportowemu.
Najnowsze aktualności
-
24.10.2022
Przełamanie zespołu kobiet
W sobotę 22 października zespół kobiet Polonii Środa podejmował na własnym boisku drugi zespół UKS SMS Łódź w ramach spotkania I ligi kobiet. Dla polonistek była to doskonała okazja do przełamania złej passy spotkań bez zwycięstwa.
-
24.10.2022
Akademia: Wyniki meczów (22-23 października)
Bardzo udany weekend mają za sobą drużyny akademii Polonii Środa Wielkopolska! Wszyscy nasi przedstawiciele w piłce jedenastoosobowej odnieśli zwycięstwa, tracąc przy tym zaledwie jednego gola. Bardzo dobre mecze mają za sobą również drużyny w kategorii młodzik.
Juniorzy młodsi wygrali w sobotę aż 10:0 z SKP Słupca i na trzy kolejki przed końcem rozgrywek mają już osiem punktów przewagi nad drugim Jarotą Jarocin, z którym Poloniści mają jeszcze mecz do rozegrania. Za tydzień podopieczni Łukasza Kaczałki i Adriana Błaszaka zagrają na wyjeździe z Ostrovią, a punkt zapewni im zwycięstwo w rozgrywkach!
Trampkarze starsi zwycięstwem 6:1 z Rawią Rawicz zapewnili sobie awans do wojewódzkiego barażu o Centralna Ligę Juniorów U-15! Rywalem drużyny prowadzonej przez duet Przemysław Otuszewski - Wojciech Gąsiorowski będą Suchary Suchy Las lub UKS AP Reissa Poznań.
Dwa zwycięstwa odnieśli też trampkarze młodsi - pierwsza drużyna wygrała 3:0 z Victorią Września, a za tydzień zmierzy się na własnym boisku z Avią Kamionki. Punkt w tym meczu wystarczy, aby zespół Miłosza Twardowskiego i Marcina Parusa zapewnił sobie awans do Ligi Wojewódzkiej! Drugi zespół wygrał aż 17:0 z Pogonią Książ Wielkopolski i na dwie kolejki przed końcem awansował do II ligi okręgowej!
Młodzicy starsi odnieśli ważne zwycięstwo i utrzymują się trzy punkty za liderem rozgrywek, z którym zmierzą się już za tydzień. Mecz z UKS-em Śrem będzie decydujący w walce o awans do Ligi Wojewódzkiej. W III lidze okręgowej Polonia pewnie pokonała Zawszę Dolsk 7:0.
Jedynej w ten weekend porażki doznali młodzicy młodsi, którzy po dobrym widowisku przegrali z Poznańską 13 Poznań 4:6.
-
24.10.2022
Porażka z Przemysławem
W sobotę 22 października drugi zespół Polonii Środa na boisku ze sztuczną nawierzchnią w Poznaniu zmierzył się w kolejnym meczu ligowym z Przemysławem Poznań.
-
22.10.2022
Cartusia rozmontowana
W sobotę 22 października 2022 rozpędzona Polonia Środa udała się do dalekich Kartuz na kolejne spotkanie ligowe. Tym razem rywalem średzian była miejscowa Cartusia. Poloniści którzy trzy ostatnie ligowe pojedynki rozstrzygnęli na swoją korzyść bardzo chcieli i tym razem dopisać do swojego dorobku komplet oczek.
-
21.10.2022
Poznajmy się: Michał Walczak
Kolejnym zawodnikiem którego sylwetkę chcemy Wam przybliżyć w ramach naszego nowego cyklu Poznajmy się jest Michał Walczak który latem dołączył do zespołu Polonii Środa z FASE Szczecin.
-
20.10.2022
Transmisja z Kartuz
Zapraszamy Was na transmisję z meczu III ligi grupy 2 w którym piłakrze Polonii Środa zmierzą się z Cartusią Kartuzy. Transmisja rozpocznie się w sobotę 22 października o godzinie 14:50.
-
19.10.2022
Akademia: Harmonogram meczów (22-23 października)
Małymi kroczkami zbliżamy się do końca rundy jesiennej. Zawodnicy naszej akademii w ciągu miesiąca zakończą rozgrywki. Nadchodzący weekend przyniesie kolejne ciekawe mecze!
W sobotę na boisko Nowego Stadionu CSiR wybiegną juniorzy młodsi, którzy podejmą SKP Słupca. Podopieczni Łukasza Kaczałki i Adriana Błaszaka będą bronić pozycję lidera. Po nich o kolejne trzy punkty zawalczą trampkarze młodsi, a ich rywalem będzie Victoria Września. Na boisku w Topoli przeciwko Zawiszy Dolsk zagra natomiast zespół młodzików starszych. W niedzielę natomiast na boisku głównym odbędzie się turniej ligowy orlików starszych.
Ponadto w niedzielę trampkarze starsi mogą zapewnić sobie zwycięstwo w rozgrywkach, a co za tym idzie, awans do wojewódzkiego etapu baraży o awans do Centralnej Ligi Juniorów U-15. Podopieczni Przemysława Otuszewskiego i Wojciecha Gąsiorowskiego zmierzą się na wyjeździe z Rawią Rawicz.
-
18.10.2022
Gry kontrolne żaków i skrzatów (2014-2016)
Żacy starsi, żacy młodsi oraz skrzaty rozegrali w weekend serię gier kontrolnych.
