25.02.2015
R. Kruk: Ten zespół ma wiele atutówZapraszamy na krótka rozmowę z psycholog sportową Romą Kruk która podczas obozu pracowała z naszym zespołem. Z wywiadu dowiecie się co treningi z panią psycholog mają dać naszym zawodnikom i na czym one polegały.
Wyjaśnij nam proszę rolę psychologa sportowego w zespole piłkarskim?
W obecnym sporcie coraz częściej zwracamy uwagę na trening mentalny. Kompleksowe przygotowanie piłkarza do meczu to nie jest już tylko aspekt motoryczny, techniczny i taktyczny. Chcąc odnieść sukces zawodnik musi wykorzystać wszystkie swoje atuty. Psycholog sportowy współpracując z zawodnikiem przygotowuje go do rywalizacji sportowej. Pracując z grupą dąży się do tego, aby stworzyć zespół z grupy zawodników. Współpraca z psychologiem ma dać zawodnikowi poczucie własnej skuteczności i wartości. Współpraca z trenerem ma przyczynić się do lepszego zrozumienia i zindywidualizowania podejścia do zawodnika.
Sprecyzujmy też że nie pełnisz roli terapeuty
Często kiedy pojawia się możliwość współpracy z psychologiem od razu pojawiają się głosy, że zawodnik musi być słaby i coś z nim jest nie tak. To jest podstawowy błąd! Jeszcze raz podkreślę, że rolą psychologa sportu jest rozwój umiejętności, które pomogą zawodnikowi być lepszym sportowcem. Zawodnicy, trenerzy i kibice powinni zrozumieć, że nie chodzi tu o żadną terapię. Dobry zawodnik inwestuje nie tylko w siłę i wytrzymałość fizyczną, ale także w siłę i wytrzymałość umysłu.
Na czym polegała twoja praca z zespołem?
Celem pracy z zawodnikami na obozie było ukazanie im, że jako zespół mają większą siłę niż suma poszczególnych zawodników. W psychologii nazywamy to synergią zespołu. Na wszystkich spotkaniach, czy to poprzez zaangażowanie w ćwiczenia, czy poprzez oglądanie fragmentów filmu zależało mi, aby każdy z zawodników będąc później w szatni, na treningu, na meczu wiedział, że jest odpowiedzialny nie tylko za siebie ale i za innych, że najkrótszą drogą do celu jest współpraca.
Jakie metody pracy stosujesz?
Celem treningu mentalnego jest poprawa efektywności działań, osiągniemy to m.in. zwiększając kontrolę zawodnika nad myślami na własny temat i właśnie nad tym pracujemy. Pamiętając, że najważniejsze w pracy ze sportowcem jest indywidualne podejście do zawodnika metody pracy każdorazowo dobierane są indywidualnie. Przyznam, że podstawą jest praca na doświadczeniu, oczywiście stosuję relaksację, wizualizację, trening autogenny oraz różne ćwiczenia poprawiające m.in. koncentrację.
Jak oceniasz pracę wykonaną przez chłopaków podczas obozu?
Obóz to idealny czas aby poznać drużynę. Wówczas praca jest nie tylko z zawodnikami ale i z innymi osobami ze sztabu szkoleniowego, tak też było i w tym przypadku. Pracę chłopaków oceniam bardzo pozytywnie. Z łatwością można wymienić atuty drużyny, które niewątpliwie będą widoczne podczas rozgrywanych meczów. Doceniam zaangażowanie i otwartość. Warto też podkreślić wysoki poziom współpracy z trenerami, takiego profesjonalizmu życzę każdemu psychologowi sportowemu.
Najnowsze aktualności
-
05.12.2022
Warta Poznań wygrała Stadion Średzki Cup! (2014)
Warta Poznań wygrała turniej halowy Stadion Średzki Cup 2022 dla żaków starszych - rocznik 2014! W finale poznański zespół wygrał ze Zjednoczonymi Września. W meczu o trzecie miejsce Canarinhos Skórzewo pokonali Polonię Środa Wielkopolska.
Najlepszym zawodnikiem turnieju został Tadeusz Sikorski (Warta), najwięcej bramek zdobył Wojciech Gryka (Warta), zaś najlepszym bramkarzem wybrano Floriana Maciejewskiego (Zjednoczeni).
-
05.12.2022
APR Jarocin zwycięzcą Stadion Średzki Cup! (2012)
Zwycięzcą turnieju Stadion Średzki Cup 2022 dla orlików starszych została drużyna AP Reissa Jarocin! W finale pokonali oni Polonię Środa Wielkopolska po niezwykle emocjonującym meczu - doprowadzili do wyrównania w ostatnich sekundach i okazali się lepsi w rzutach karnych. W meczu o trzecie miejsce Ostrovia 1909 Ostrów Wielkopolski wygrała z drugim zespołem Polonii Środa Wielkopolska.
Najlepszym zawodnikiem turnieju został Oskar Limański (Polonia), najwięcej bramek zdobył Marcin Kurczych (Mieszko), zaś najlepszym bramkarzem wybrano Antoniego Wróblewskiego (APR Jarocin).
-
05.12.2022
Polonia w Centralnej Lidze Juniorów U-15! (2008)
W rewanżowym meczu barażowym Polonia Środa Wielkopolska (rocznik 2008) pokonała SI Arka Gdynia 1:0 po bramce Mikołaja Kowalskiego i wywalczyła awans do Centralnej Ligi Juniorów U-15! W pierwszym meczu nasz zespół wygrał 4:2. Rywalami naszego zespołu w rundzie wiosennej będą Pogoń Szczecin, Lech Poznań, FASE Szczecin, Warta Poznań, Lechia Gdańsk, Orlen Gdańsk, a także beniaminek Gwardia Koszalin, która w barażach wygrała z Tuchalanką Tuchola.
-
01.12.2022
Gra skrzatów i żaków (2015/2016)
W sobotę skrzaty rozegrały mecz kontrolny z grupą żaków młodszych - rocznik 2015. Pogoda dopisała, a mali zawodnicy licznie stawili się na meczu. Grad bramek, uśmiechy i radość - tak można podsumować sobotnią rywalizację.
-
01.12.2022
Plan zimowych sparingów zespołu kobiet
Piłkarki Polonii Środa zakończyły już jakiś czas temu rundę jesienną sezonu 2022/23 i teraz są na zasłużonych urlopach. Do treningów nasze zawodniczki wrócą na początku stycznia. W trakcie zimowego okresu nasze piłkarki rozegrają cztery mecze towarzyskie a rywalkami będzie między innymi Medyk Konin czy Śląsk Wrocław.
-
01.12.2022
Baraż o CLJ U-15: Zwycięstwo z Arką w pierwszym meczu! (2008)
W pierwszym meczu barażowym o awans do Centralnej Ligi Juniorów U-15 Polonia Środa Wielkopolska pokonała 4:2 (1:1) zespół Arki Gdynia! Poloniści już w 1. minucie objęli prowadzenie, ale goście dość szybko wyrównali, a tuż po przerwie wyszli na prowadzenie. Średzki zespół zdołał jednak strzelić jeszcze trzy bramki i z dwubramkową zaliczką uda się w niedzielę do Gdyni na mecz rewanżowy!
-
30.11.2022
Plan zimowych sparingów drugiego zespołu Polonii
Poznaliśmy plan zimowych meczów towarzyskich zespołu rezerw Polonii Środa. W sumie nasz drugi zespół w zimowych okresie przygotowawczym rozegra sześć gier kontrolnych a rywalami podopiecznych Waldemara Grześkowiaka będą między innymi gracze Astry Krotoszyn, Ravii Rawicz czy Warty Śrem.
-
30.11.2022
Plan zimowych sparingów Polonii Środa
Piłkarze Polonii Środa od piątku 9 grudnia będą przebywać na zasłużonych urlopach ale nie oznacza to że sztab szkoleniowy naszego zespołu nie myśli już o rundzie wiosennej obecnego sezonu.
