25.02.2015
R. Kruk: Ten zespół ma wiele atutówZapraszamy na krótka rozmowę z psycholog sportową Romą Kruk która podczas obozu pracowała z naszym zespołem. Z wywiadu dowiecie się co treningi z panią psycholog mają dać naszym zawodnikom i na czym one polegały.
Wyjaśnij nam proszę rolę psychologa sportowego w zespole piłkarskim?
W obecnym sporcie coraz częściej zwracamy uwagę na trening mentalny. Kompleksowe przygotowanie piłkarza do meczu to nie jest już tylko aspekt motoryczny, techniczny i taktyczny. Chcąc odnieść sukces zawodnik musi wykorzystać wszystkie swoje atuty. Psycholog sportowy współpracując z zawodnikiem przygotowuje go do rywalizacji sportowej. Pracując z grupą dąży się do tego, aby stworzyć zespół z grupy zawodników. Współpraca z psychologiem ma dać zawodnikowi poczucie własnej skuteczności i wartości. Współpraca z trenerem ma przyczynić się do lepszego zrozumienia i zindywidualizowania podejścia do zawodnika.
Sprecyzujmy też że nie pełnisz roli terapeuty
Często kiedy pojawia się możliwość współpracy z psychologiem od razu pojawiają się głosy, że zawodnik musi być słaby i coś z nim jest nie tak. To jest podstawowy błąd! Jeszcze raz podkreślę, że rolą psychologa sportu jest rozwój umiejętności, które pomogą zawodnikowi być lepszym sportowcem. Zawodnicy, trenerzy i kibice powinni zrozumieć, że nie chodzi tu o żadną terapię. Dobry zawodnik inwestuje nie tylko w siłę i wytrzymałość fizyczną, ale także w siłę i wytrzymałość umysłu.
Na czym polegała twoja praca z zespołem?
Celem pracy z zawodnikami na obozie było ukazanie im, że jako zespół mają większą siłę niż suma poszczególnych zawodników. W psychologii nazywamy to synergią zespołu. Na wszystkich spotkaniach, czy to poprzez zaangażowanie w ćwiczenia, czy poprzez oglądanie fragmentów filmu zależało mi, aby każdy z zawodników będąc później w szatni, na treningu, na meczu wiedział, że jest odpowiedzialny nie tylko za siebie ale i za innych, że najkrótszą drogą do celu jest współpraca.
Jakie metody pracy stosujesz?
Celem treningu mentalnego jest poprawa efektywności działań, osiągniemy to m.in. zwiększając kontrolę zawodnika nad myślami na własny temat i właśnie nad tym pracujemy. Pamiętając, że najważniejsze w pracy ze sportowcem jest indywidualne podejście do zawodnika metody pracy każdorazowo dobierane są indywidualnie. Przyznam, że podstawą jest praca na doświadczeniu, oczywiście stosuję relaksację, wizualizację, trening autogenny oraz różne ćwiczenia poprawiające m.in. koncentrację.
Jak oceniasz pracę wykonaną przez chłopaków podczas obozu?
Obóz to idealny czas aby poznać drużynę. Wówczas praca jest nie tylko z zawodnikami ale i z innymi osobami ze sztabu szkoleniowego, tak też było i w tym przypadku. Pracę chłopaków oceniam bardzo pozytywnie. Z łatwością można wymienić atuty drużyny, które niewątpliwie będą widoczne podczas rozgrywanych meczów. Doceniam zaangażowanie i otwartość. Warto też podkreślić wysoki poziom współpracy z trenerami, takiego profesjonalizmu życzę każdemu psychologowi sportowemu.
Najnowsze aktualności
-
08.05.2023
Emocjonujący mecz kobiet
Póki piłka w grze wszystko może się zdarzyć. To słynne piłkarskie przysłowie najlepiej odzwierciedla to, co działo się w sobotę na Stadionie Średzkim podczas meczu ligowego seniorek Polonii Środa z UKS 3 Weronica Staszkówka Jelna.
-
08.05.2023
Remis w starciu rezerw
Późnym popołudniem w niedzielę 7 maja drugi zespół Polonii Środa powalczył o kolejne punkty ligowe. Tym razem rywalem naszego zespołu był Polonus Kazimierz Biskupi.
-
06.05.2023
Niegościnny Szczecin
W sobotę 6 maja 2023 roku piłkarze Polonii Środa udali się do Szczecina aby tam rozegrać kolejne spotkanie ligowe. Tym razem rywalem naszego zespołu były rezerwy Pogoni Szczecin.
-
05.05.2023
Kolejna wygrana rezerw
W środę 3 maja rezerwy Polonii Środa rozegrały kolejne spotkanie ligowe. Tym razem rywalem naszego zespołu był Sokół Pniewy.
-
05.05.2023
Akademia: Zapowiedź weekendu 6/7 maja
W nadchodzący weekend pięć zespołów akademii rozegra swoje mecze ligowe na średzkich boiskach. Bardzo ciekawie zapowiadają się pojedynki juniorów i trampkarzy starszych, które będą gościć liderów rozgrywek. Juniorzy zmierzą się o godzinie 10:00 na Nowym Stadionie CSiR z zespołem GES Academy Poznań, a po nich o godzinie 15:00 trampkarze starsi podejmą Lecha Poznań w meczu Centralnej Ligi Juniorów.
Szczegółowy harmonogram poniżej.
-
04.05.2023
CLU U-15: W sobotę z Lechem Poznań (2008)
W sobotę o godz. 15:00 na płycie Nowego Stadionu Średzkiego trampkarze starsi rozegrają mecz 10. kolejki Centralnej Ligi Juniorów do lat 15. Nasz zespół zmierzy się z Lechem Poznań, z którym w pierwszym meczu przegrał 1:5.
-
04.05.2023
Transmisja ze Szczecina
Ze spotkania 27. kolejki III ligi grupy 2 w którym piłkarze Polonii Środa zmierzą się z drugim zespołem Pogoni Szczecin przeprowadzimy bezpośrednią transmisję na naszym kanale na You Tubie.
Początek transmisji o godzinie 11:45.
-
04.05.2023
Z Trzcinicy z trzema punktami (2006)
W spotkaniu 8. kolejki I ligi wojewódzkiej juniorów młodszych Polonia Środa Wielkopolska wygrała na wyjeździe z GKS Trzcinica 2:0 (1:0). Bramki dla Polonii strzelili Michał Bańkowski i Krzysztof Biadała. Nasz zespół zajmuje trzecie miejsce w ligowej tabeli, mając na koncie tyle samo punktów co drugi Jarota Jarocin.
