25.02.2015
R. Kruk: Ten zespół ma wiele atutówZapraszamy na krótka rozmowę z psycholog sportową Romą Kruk która podczas obozu pracowała z naszym zespołem. Z wywiadu dowiecie się co treningi z panią psycholog mają dać naszym zawodnikom i na czym one polegały.
Wyjaśnij nam proszę rolę psychologa sportowego w zespole piłkarskim?
W obecnym sporcie coraz częściej zwracamy uwagę na trening mentalny. Kompleksowe przygotowanie piłkarza do meczu to nie jest już tylko aspekt motoryczny, techniczny i taktyczny. Chcąc odnieść sukces zawodnik musi wykorzystać wszystkie swoje atuty. Psycholog sportowy współpracując z zawodnikiem przygotowuje go do rywalizacji sportowej. Pracując z grupą dąży się do tego, aby stworzyć zespół z grupy zawodników. Współpraca z psychologiem ma dać zawodnikowi poczucie własnej skuteczności i wartości. Współpraca z trenerem ma przyczynić się do lepszego zrozumienia i zindywidualizowania podejścia do zawodnika.
Sprecyzujmy też że nie pełnisz roli terapeuty
Często kiedy pojawia się możliwość współpracy z psychologiem od razu pojawiają się głosy, że zawodnik musi być słaby i coś z nim jest nie tak. To jest podstawowy błąd! Jeszcze raz podkreślę, że rolą psychologa sportu jest rozwój umiejętności, które pomogą zawodnikowi być lepszym sportowcem. Zawodnicy, trenerzy i kibice powinni zrozumieć, że nie chodzi tu o żadną terapię. Dobry zawodnik inwestuje nie tylko w siłę i wytrzymałość fizyczną, ale także w siłę i wytrzymałość umysłu.
Na czym polegała twoja praca z zespołem?
Celem pracy z zawodnikami na obozie było ukazanie im, że jako zespół mają większą siłę niż suma poszczególnych zawodników. W psychologii nazywamy to synergią zespołu. Na wszystkich spotkaniach, czy to poprzez zaangażowanie w ćwiczenia, czy poprzez oglądanie fragmentów filmu zależało mi, aby każdy z zawodników będąc później w szatni, na treningu, na meczu wiedział, że jest odpowiedzialny nie tylko za siebie ale i za innych, że najkrótszą drogą do celu jest współpraca.
Jakie metody pracy stosujesz?
Celem treningu mentalnego jest poprawa efektywności działań, osiągniemy to m.in. zwiększając kontrolę zawodnika nad myślami na własny temat i właśnie nad tym pracujemy. Pamiętając, że najważniejsze w pracy ze sportowcem jest indywidualne podejście do zawodnika metody pracy każdorazowo dobierane są indywidualnie. Przyznam, że podstawą jest praca na doświadczeniu, oczywiście stosuję relaksację, wizualizację, trening autogenny oraz różne ćwiczenia poprawiające m.in. koncentrację.
Jak oceniasz pracę wykonaną przez chłopaków podczas obozu?
Obóz to idealny czas aby poznać drużynę. Wówczas praca jest nie tylko z zawodnikami ale i z innymi osobami ze sztabu szkoleniowego, tak też było i w tym przypadku. Pracę chłopaków oceniam bardzo pozytywnie. Z łatwością można wymienić atuty drużyny, które niewątpliwie będą widoczne podczas rozgrywanych meczów. Doceniam zaangażowanie i otwartość. Warto też podkreślić wysoki poziom współpracy z trenerami, takiego profesjonalizmu życzę każdemu psychologowi sportowemu.
Najnowsze aktualności
-
12.12.2023
Zwycięski sparing z Wartą Poznań (2013)
W sobotę 9 grudnia zespół orlików starszych Polonii (rocznik 2013) udał się na poznański Golęcin, gdzie podejmowali mocnego rywala jakim jest Warta Poznań. Od początku spotkanie stało na bardzo wysokim poziomie. Obydwie drużyny starały się utrzymywać przy piłce i tworzyć sobie sytuacje bramkowe. Mecz zakończył się zwycięstwem Polonistów 5:4.
-
12.12.2023
Sparing żaków z UKS Śrem (2015)
W niedzielę 10 grudnia grupa biała rocznika 2015 udała się do Śremu by w hali sportowej rozegrać sparing z miejscowym UKS Śrem. Mecz kontrolny stał na wysokim poziomie i był wyrównany.
-
11.12.2023
Poloniści w III fazie eliminacji MMP w futsalu (2009)
W weekend Polonia Środa Wielkopolska 2009 wzięła udział w turnieju II fazy eliminacji Młodzieżowych Mistrzostwa Polski U-15 w futsalu. Nasz zespół pewnie przebrnął kolejny etap, wygrywając w Pile dwa mecze i jeden remisując. W trzeciej fazie udział weźmie pięć drużyn, spośród których dwie awansują do turnieju finałowego.
-
11.12.2023
Polonistki z awansem w MMP w futsalu (Dziewczyny)
UKS Tęcza Sportis SISU Bydgoszcz oraz Polonia Środa Wielkopolska uzyskały awans do kolejnej fazy eliminacji Młodzieżowych Mistrzostw Polski U-15 w futsalu kobiet. Zawodniczki z Bydgoszczy były bezkonkurencyjne w pewnie wygrały turniej rozgrywany w Środzie Wielkopolskiej, natomiast nasze zawodniczki wygrały decydujące starcie z AZS UAM Poznań.
-
07.12.2023
Udana runda juniorów (2005)
W lipcu drużyna Junior A1 rozpoczęła przygotowania do sezonu na obiektach Centrum Treningowego Polonii Środa przy ul. Sportowej. Trenerem zespołu jest Leszek Maźwa. Przygotowania można uznać w pełni za udane świadczy o tym gra zespołu w meczach ligowych.
-
06.12.2023
Czwarte miejsce w Fairplay Cup (2011)
Zespół młodzików młodszych Polonii Środa Wielkopolska (rocznik 2011) w miniony weekend wziął udział w turnieju Fairplay Cup w Licheniu Starym. Nasi zawodnicy pokazali się z dobrej strony i trafili do grupy Gold. Ostatecznie zostali sklasyfikowani na czwartym miejscu.
-
06.12.2023
Akademia: Składy lig ścieżki profesjonalnej
Wielkopolski Związek Piłki Nożnej opublikował wczoraj komunikat Wydziału Szkolenia i Piłkarstwa Młodzieżowego oraz Wydziału Gier i Ewidencji dotyczący rozgrywek ścieżki profesjonalnej. Za jego sprawą zespoły Polonii Środa Wielkopolska poznały swoich ligowych rywali w ścieżce profesjonalnej rozgrywek młodzieżowych.
-
05.12.2023
Udana runda zespołu kobiet
Piłkarki Polonii Środa zakończyły rundę jesienną sezonu 2023/24. Nasze piłkarki ostatecznie nie rozegrały spotkania ostatniej jesiennej kolejki z Czwórką Radom i to spotkanie zostanie rozegrane na wiosnę.
