25.02.2015
R. Kruk: Ten zespół ma wiele atutówZapraszamy na krótka rozmowę z psycholog sportową Romą Kruk która podczas obozu pracowała z naszym zespołem. Z wywiadu dowiecie się co treningi z panią psycholog mają dać naszym zawodnikom i na czym one polegały.
Wyjaśnij nam proszę rolę psychologa sportowego w zespole piłkarskim?
W obecnym sporcie coraz częściej zwracamy uwagę na trening mentalny. Kompleksowe przygotowanie piłkarza do meczu to nie jest już tylko aspekt motoryczny, techniczny i taktyczny. Chcąc odnieść sukces zawodnik musi wykorzystać wszystkie swoje atuty. Psycholog sportowy współpracując z zawodnikiem przygotowuje go do rywalizacji sportowej. Pracując z grupą dąży się do tego, aby stworzyć zespół z grupy zawodników. Współpraca z psychologiem ma dać zawodnikowi poczucie własnej skuteczności i wartości. Współpraca z trenerem ma przyczynić się do lepszego zrozumienia i zindywidualizowania podejścia do zawodnika.
Sprecyzujmy też że nie pełnisz roli terapeuty
Często kiedy pojawia się możliwość współpracy z psychologiem od razu pojawiają się głosy, że zawodnik musi być słaby i coś z nim jest nie tak. To jest podstawowy błąd! Jeszcze raz podkreślę, że rolą psychologa sportu jest rozwój umiejętności, które pomogą zawodnikowi być lepszym sportowcem. Zawodnicy, trenerzy i kibice powinni zrozumieć, że nie chodzi tu o żadną terapię. Dobry zawodnik inwestuje nie tylko w siłę i wytrzymałość fizyczną, ale także w siłę i wytrzymałość umysłu.
Na czym polegała twoja praca z zespołem?
Celem pracy z zawodnikami na obozie było ukazanie im, że jako zespół mają większą siłę niż suma poszczególnych zawodników. W psychologii nazywamy to synergią zespołu. Na wszystkich spotkaniach, czy to poprzez zaangażowanie w ćwiczenia, czy poprzez oglądanie fragmentów filmu zależało mi, aby każdy z zawodników będąc później w szatni, na treningu, na meczu wiedział, że jest odpowiedzialny nie tylko za siebie ale i za innych, że najkrótszą drogą do celu jest współpraca.
Jakie metody pracy stosujesz?
Celem treningu mentalnego jest poprawa efektywności działań, osiągniemy to m.in. zwiększając kontrolę zawodnika nad myślami na własny temat i właśnie nad tym pracujemy. Pamiętając, że najważniejsze w pracy ze sportowcem jest indywidualne podejście do zawodnika metody pracy każdorazowo dobierane są indywidualnie. Przyznam, że podstawą jest praca na doświadczeniu, oczywiście stosuję relaksację, wizualizację, trening autogenny oraz różne ćwiczenia poprawiające m.in. koncentrację.
Jak oceniasz pracę wykonaną przez chłopaków podczas obozu?
Obóz to idealny czas aby poznać drużynę. Wówczas praca jest nie tylko z zawodnikami ale i z innymi osobami ze sztabu szkoleniowego, tak też było i w tym przypadku. Pracę chłopaków oceniam bardzo pozytywnie. Z łatwością można wymienić atuty drużyny, które niewątpliwie będą widoczne podczas rozgrywanych meczów. Doceniam zaangażowanie i otwartość. Warto też podkreślić wysoki poziom współpracy z trenerami, takiego profesjonalizmu życzę każdemu psychologowi sportowemu.
Najnowsze aktualności
-
11.11.2012
Kibice liczą na komplet punktów
Już dziś piłkarze Polonii Środa Wielkopolska rozegrają kolejny w tym sezonie mecz ligowy. Przeciwnikiem polonistów będzie wymagający rywal z Ostrowa Wielkopolskiego. Po zwycięstwie nad Unią Roszak Solec Kujawski kibice wierzą w wygraną.
-
11.11.2012
Relacja LIVE! Polonia - Ostrovia
W dzisiejszym meczu 16. kolejki III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej piłkarze Polonii Środa Wielkopolska zmierzą się na własnym boisku z Ostrovią 1909 Ostrów Wielkopolski.
-
11.11.2012
Nie ma mocnych na juniorów młodszych
W sobotę 10 listopada zespół juniorów młodszych rozegrał ostatnie w tym roku spotkanie ligowe. Na boisko do Środy Wlkp. przyjechał zespół Warty Śrem. Poloniści pokonali zdecydowanie rywala w stosunku 9:0, prowadząc do przerwy 4:0. Bramki dla Polonii zdobyli: Szymon Grzelak - 3, Krystian Olczyk - 2, Artur Kaczmarek, Karol Witucki, Bartosz Nowak po 1 oraz jedna bramka samobójcza. Zespół Roberta Halaburdy zdecydowanie wygrał swoją grupę zdobywając w sumie 28 punktów (9 zwycięstw i 1 remis) w stosunku bramkowym 74:5. Tym samym juniorzy młodsi Polonii na wiosnę zagrają w grupie mistrzowskiej, w której będzie toczyła sie walka o awans do Wielkopolskiej Ligi Juniorów Młodszych.
-
10.11.2012
Wyniki sobotnich meczów 14. kolejki klasy A
Dzisiaj rozpoczęła się 14. kolejka poznańskiej klasy A. Do niespodzianki doszło w Dolsku, gdzie miejscowa Zawisza zremisowała bezbramkowo z rezerwami naszej Polonii. Pierwsze zwycięstwo w sezonie zanotowali Błękitni Owińska, którzy pokonali Poznań FC 2:1.
-
10.11.2012
Remis rezerw w Dolsku
W dzisiejszym meczu 14. kolejki poznańskiej klasy A rezerwy Polonii Środa Wielkopolska bezbramkowo zremisowały z Zawiszą Dolsk.
-
10.11.2012
Wyniki sobotnich meczów 16. kolejki III ligi
Dzisiaj rozegrano siedem z ośmiu zaplanowanych na ten weekend 16. kolejki III ligi. Wysokie zwycięstwo zanotowała Cuiavia Inowrocław pokonując Lubuszanina Trzciankę 6:2. Również wysoko wygrała Polonia 1912 Leszno z Piastem Kobylin 5:2. Ważne trzy punkty zdobył GKS Dopiewo zwyciężając Unię Swarzędz 2:0. Dużo emocji dostarczył natomiast mecz Nielby Wągrowiec z Notecianką Pakość, który zakończył się remisem 3:3.
-
09.11.2012
Zapowiedź 16. kolejki III ligi
W najbliższy weekend rozegrana zostanie już ostatnia tej jesieni, 16. kolejka III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej.
-
09.11.2012
Zapowiedź 14. kolejki klasy A
Przedostatnią już 14. kolejkę ligowych spotkań rozegrają w najbliższy weekend drużyny występujące w poznańskiej klasie A.
