25.02.2015
R. Kruk: Ten zespół ma wiele atutówZapraszamy na krótka rozmowę z psycholog sportową Romą Kruk która podczas obozu pracowała z naszym zespołem. Z wywiadu dowiecie się co treningi z panią psycholog mają dać naszym zawodnikom i na czym one polegały.
Wyjaśnij nam proszę rolę psychologa sportowego w zespole piłkarskim?
W obecnym sporcie coraz częściej zwracamy uwagę na trening mentalny. Kompleksowe przygotowanie piłkarza do meczu to nie jest już tylko aspekt motoryczny, techniczny i taktyczny. Chcąc odnieść sukces zawodnik musi wykorzystać wszystkie swoje atuty. Psycholog sportowy współpracując z zawodnikiem przygotowuje go do rywalizacji sportowej. Pracując z grupą dąży się do tego, aby stworzyć zespół z grupy zawodników. Współpraca z psychologiem ma dać zawodnikowi poczucie własnej skuteczności i wartości. Współpraca z trenerem ma przyczynić się do lepszego zrozumienia i zindywidualizowania podejścia do zawodnika.
Sprecyzujmy też że nie pełnisz roli terapeuty
Często kiedy pojawia się możliwość współpracy z psychologiem od razu pojawiają się głosy, że zawodnik musi być słaby i coś z nim jest nie tak. To jest podstawowy błąd! Jeszcze raz podkreślę, że rolą psychologa sportu jest rozwój umiejętności, które pomogą zawodnikowi być lepszym sportowcem. Zawodnicy, trenerzy i kibice powinni zrozumieć, że nie chodzi tu o żadną terapię. Dobry zawodnik inwestuje nie tylko w siłę i wytrzymałość fizyczną, ale także w siłę i wytrzymałość umysłu.
Na czym polegała twoja praca z zespołem?
Celem pracy z zawodnikami na obozie było ukazanie im, że jako zespół mają większą siłę niż suma poszczególnych zawodników. W psychologii nazywamy to synergią zespołu. Na wszystkich spotkaniach, czy to poprzez zaangażowanie w ćwiczenia, czy poprzez oglądanie fragmentów filmu zależało mi, aby każdy z zawodników będąc później w szatni, na treningu, na meczu wiedział, że jest odpowiedzialny nie tylko za siebie ale i za innych, że najkrótszą drogą do celu jest współpraca.
Jakie metody pracy stosujesz?
Celem treningu mentalnego jest poprawa efektywności działań, osiągniemy to m.in. zwiększając kontrolę zawodnika nad myślami na własny temat i właśnie nad tym pracujemy. Pamiętając, że najważniejsze w pracy ze sportowcem jest indywidualne podejście do zawodnika metody pracy każdorazowo dobierane są indywidualnie. Przyznam, że podstawą jest praca na doświadczeniu, oczywiście stosuję relaksację, wizualizację, trening autogenny oraz różne ćwiczenia poprawiające m.in. koncentrację.
Jak oceniasz pracę wykonaną przez chłopaków podczas obozu?
Obóz to idealny czas aby poznać drużynę. Wówczas praca jest nie tylko z zawodnikami ale i z innymi osobami ze sztabu szkoleniowego, tak też było i w tym przypadku. Pracę chłopaków oceniam bardzo pozytywnie. Z łatwością można wymienić atuty drużyny, które niewątpliwie będą widoczne podczas rozgrywanych meczów. Doceniam zaangażowanie i otwartość. Warto też podkreślić wysoki poziom współpracy z trenerami, takiego profesjonalizmu życzę każdemu psychologowi sportowemu.
Najnowsze aktualności
-
18.01.2013
W sobotę gra wewnętrzna
W najbliższą sobotę piłkarze Polonii Środa Wielkopolska rozegrają pierwszą w tym roku grę wewnętrzną. Dla nowego szkoleniowca Czesława Owczarka będzie to także pierwsza okazja do przyjrzenia się zawodnikom, jak prezentują się na boisku.
-
17.01.2013
Kupiec Średzki wygrał z rezerwami
Podczas środowego treningu piłkarze drugiej drużyny Polonii Środa Wielkopolska po raz kolejny rozegrali halowy mecz towarzyski podejmując zespół Kupca Średzkiego.
-
16.01.2013
Polonia TV: Turniej halowy w Nowym Mieście
Na stronie internetowej naszej telewizji internetowej Polonia TV dostępny jest już materiał z IV Halowego Turnieju Piłki Nożnej Dziewcząt i Chłopców organizowanego przez nasz Klub.
-
16.01.2013
Polonia intensywnie trenuje
Wczoraj piłkarze Polonii Środa Wielkopolska po raz pierwszy w tym roku trenowali na wolnym powietrzu. Mimo zimnej aury średzianie odbyli zajęcia na boisku ze sztuczną nawierzchnią.
-
16.01.2013
Żaki zagrały w Toruniu
W niedzielę najmłodsza grupa młodzieżowa Polonii wzięła udział w halowym turnieju PARTEX CUP w Toruniu. Oprócz naszej drużyny Wielkopolskę reprezentowały jeszcze Gniewko Gniezno oraz Warta Poznań. Resztę uzupełniały zespoły z województwa kujawsko- pomorskiego a były to: Akademia Sportowa Pomorze, DAP I Toruń, DAP II Toruń, Mały Piłkarz Inowrocław, Dwunastka Włocławek, GOL Brodnica, Zawisza Bydgoszcz.
-
16.01.2013
Przekaż 1% podatku na Polonię
Przypominamy iż w tym roku ponownie wszyscy podatnicy chcący przekazać 1% swojego podatku na Organizację Pożytku Publicznego mogą to uczynić kierując te pieniądze na Klub Sportowy Polonia. Nasz Klub podobnie jak poprzednich latach znalazł się na liście organizacji uprawnionych do otrzymywania 1% podatku dochodowego od osób fizycznych za rok 2012.
-
18.01.2013
Polonia TV: Turniej o Puchar Burmistrza Miasta Września (akt.)
Zapraszamy wszystkich kibiców do obejrzenia meczów Polonii, które nasz zespół rozegrał podczas XVII Turnieju o Puchar Burmistrza Miasta i Gminy Września. Dodatkowo zobaczyć można również ceremonię zakończenia turnieju oraz skrót zawierajacy wszystkie bramki zdobytę przez Polonię.
-
15.01.2013
Plany sparingowe rywali
Poniżej przedstawiamy plan spotkań sparingowych rywali ligowych naszej Polonii w okresie przygotowawczym do rundy wiosennej III ligi. Nieznane są jeszcze plany Polonii 1912 Leszno, która boryka się z kłopotami finansowymi.
